Köles méz receptek szakács

Köles-vanília krém őszi almakompóttal és dió-méz-karamellával

könnyű, ünnepi őszi desszert

Paradicsom és köles leves fetával

Olaj apróra vágott hagymával és fokhagymával, hozzáadjuk a paradicsomkonzervet és apróra vágjuk. Ízlés szerint mézzel, sóval és borssal ízesítjük. Hozzáadjuk a megmosott köleset és kb. 20 percig pároljuk. Hozzáadjuk a bazsalikomot. Előtte

Amarant köles tönköly kenyér

Palacsinta köles

Finom őrléssel köles. Keverje össze az összes többi összetevőt a köleskel. Egy serpenyőben felhevítjük a zsírt, és vékony palacsintákat sütünk. A juharszirup ízletes vele.

Köles - almás rakott

édes rakott, főételként alkalmas

Alma és köles gofri

gluténmentes, esetleg egész, a szív gofri vashoz

Köles - reggeli

Ideális reggeli hideg téli napokra!

Alma - köles - rakott

A költet felforraljuk a tej-víz keverékkel, hozzáadjuk a fahéjat, csökkentjük a hőt, és hagyjuk a kölest 8 percig forralni. Kapcsolja ki és hagyja, hogy a köles még 15 percig áztassa. Hagyja röviden lehűlni. A tojássárgája honi

Köles rizs rakott

édes főétel almával vagy körtével

Amarant köles reggeli bogyókkal

Köles - alma - rakott

A költet felforraljuk a tejben, és hagyjuk lassú tűzön átázni. Adjunk hozzá mézet, tojássárgáját és mandulát a köleshez. Verje fel a tojásfehérjét és hajtsa be a köles keverékbe. Vágja darabokra az almát és keverje össze a köles keverékkel

Joghurt gyümölcsökkel és köles

reggeliként vagy uzsonnaként

Köles zabkása

almával, tejmentes

Köles süt a gőzösből

Köles desszert narancs és gránátalma magokkal

Helyezze a köleset egy szitába, és alaposan öblítse le folyó víz alatt. Ezután forraljuk fel a mandulatejjel, főzzük lefedve 5 percig, és hagyjuk kb. 15 percig ázni kikapcsolt tűzhely mellett (lásd a csomagoláson található utasításokat). Hagyja kissé kihűlni,

---