Kolloid ásványi anyagok fogyáshoz ✔ - Minden információ itt!
Az étrend-kiegészítők széles skálája létezik, amelyek érdekesek lehetnek a fogyás során. Ha egy ideje körülnézett, találkozhatott úgynevezett kolloid ásványi anyagokkal. Végül is figyelembe veszik őket a természet igazi csodaszere. De mit is kell pontosan érteni a „kolloid ásványi anyagok” alatt, és milyen hatást érhet el ez a vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli gyógymód valójában? Mennyire támogathatják az ilyen készítmények esetleg a fogyás kísérleteit? Ma pontosan ezt szeretnénk elmagyarázni neked.
Kolloid ásványi anyagok - ami kolloidot jelent?
A legtöbb ember valószínűleg kapcsolatba hozható az „ásványi anyagok” kifejezéssel. De mit is jelent pontosan a „kolloid”? Az úgynevezett kolloidok olyan apró cseppek vagy részecskék, amelyek különösen finom eloszlásúak szilárd anyagban, folyadékban vagy gázban. Ezeknek a részecskéknek általában csak egy van Néhány mikrométer vagy nanométer nagysága. Ezenkívül szabadon mozoghatnak a közegben, amelyben a részecskék vannak. A kolloid ásványi anyagok esetében az ásványi anyagok apró részecskékként oldódnak fel egy folyadékban.
Egyébként ezek az ásványok növényekből származnak. A növények közvetlenül a talajból vették őket, és most étrend-kiegészítőkké alakíthatók. Például más tablettákként szedhető ásványi anyagokkal összehasonlítva a test sokkal erősebben reagál az ásványi kolloidokra. Ezeknek az ásványi anyagoknak a hatékonysága ezért magasabb, ezért az ásványi anyagok célzott bevitele pontosan ebben a dózisformában ideális. Végül is azok a növények, amelyekben megtalálhatók az ásványi anyagok, már elvégezték a munka legfontosabb részét. Megvan a Az ásványi anyagok úgy metabolizálódnak, hogy azokat az emberek is felhasználhassák.
A kolloid ásványok egyéb előnyei
A növények tehát biztosítják ezen ásványi anyagok jobb biohasznosulása. A szervetlen ásványokhoz képest a kolloid ásványok előnyei különösen nyilvánvalóak. Mivel például a kőzetből kinyert szervetlen ásványok meglehetősen durva, kristályos szerkezetűek. Ennek eredményeként a belek nehezen szívják fel ezeket az ásványi anyagokat.
Az ásványi anyagok anyagcseréje sem működik olyan jól, hogy teste kevesebb hasznot húzhat ezekből a hatóanyagokból. A kolloid mikroásványok 90–98 százalékban a test felszívódik. A fémes, szervetlen ásványi anyagok esetében, amelyek a következő adagolási formában találhatók, viszont csak 3–9 százalék:
- Ásványvíz
- Ásványi sók
- Ásványi tabletták
- Agyag
- Tengervíz
- Kősók
- A tengerből származó üledékek
Ezen kolloidok másik előnye, hogy negatív töltésűek. Ennek az elektromos töltésnek köszönhetően az ásványi anyagok képesek megkötni azokat az anyagokat, amelyekre már nincs szükség a test számára, és csatornázni őket a testből. A kolloid ásványok ezért bizonyos méreganyagok kis mágneseként működnek. Ez viszont segít a méregtelenítésben, ami jót tesz az egész szervezet számára.
Miért olyan fontosak az ásványi anyagok az egészség szempontjából?
Most, hogy tudjuk, hogy a kolloid ásványok a különösen könnyen hozzáférhető ásványi anyagok felmerül a kérdés, hogy az ásványi anyagok vagy hiányuk valójában milyen szerepet játszanak a szervezetben. A háromszoros Nobel-díjas, Prof. Dr. Linus Pauling például kijelenti, hogy minden betegséghez ásványianyag-hiány is társul. A megfelelő ásványi anyagok ezért nagyon fontosak az egészséges szervezet számára. A következőkben néhány példát szeretnénk adni arra, hogy bizonyos ásványi anyagok mit tesznek a szervezetben:
- A magnézium több száz anyagcsere-folyamathoz járul hozzá, és részt vesz például a csontok, az inak és a fogak felépítésében
- A foszfor hozzájárul a sav-bázis egyensúly szabályozásához
- A kálium részt vesz a szív működésében
- Kalciumra sürgősen szükség van a véralvadáshoz és a csontok felépítéséhez
- A nátrium segít a vízháztartás szabályozásában
Tehát, ha a szervezetben hiányoznak az alapvető ásványi anyagok, akkor egyszerűen nem gyorsabban beteg, de az anyagcsere folyamatok nem úgy működnek, ahogy kellene. Ez egyáltalán nem a fogyás erőfeszítései értelmében.
A legtöbb étel egyre kevesebb ásványi anyagot tartalmaz
Nemcsak a nagyon kiegyensúlyozatlan étrend járul hozzá az észrevehető ásványianyag-hiányhoz. Inkább az is előfordul, hogy azok az ételek, amelyeket ma megvásárolhatunk a szupermarketben, összehasonlítva a múltbeli eredeti ételekkel,mindig kevesebb tápanyagot tartalmaz. Ennek többek között a következő okai vannak:
- A savas eső kimossa a talajból a fontos ásványi anyagokat, így később kevesebb ásványi anyag lesz a növényekben
- Minél intenzívebben és gyakrabban művelik a talajt, annál kevesebb ásványi anyagot tartalmaz a talaj hosszú távon
- Növényvédő szereket és vegyi műtrágyákat használnak egyre több élelmiszer termesztéséhez
- A gyümölcsöt és a zöldséget gyakran akkor érik be, amikor még nem érettek
- Az élelmiszerek géntechnológiája
- Csak néhány ásványi anyag kerül a talajba mesterséges ásványi műtrágya alkalmazásával - más ásványi anyagok hiánya azonban továbbra is fennáll
- Vannak olyan zöldségek is, amelyeket már nem termesztenek valódi talajban - növényvédő szerekkel és műtrágyákkal kevert vízben nőnek, így nem képesek felszívni a földből semmilyen ásványi anyagot.
Amint láthatja, még egészséges étrend mellett is lehet értelme, ha étrend-kiegészítőként kolloid ásványi anyagokat ad a testéhez. Mert ebben a korban sajnos ebben már nem lehet biztos a szupermarketben megvásárolható gyümölcsök és zöldségek valóban olyan gazdagok ásványi anyagokban, mint remélnék.
A kolloid ásványok forrása számít
A kolloid ásványok természetesen csak annyira jóak, mint a forrásuk. Mivel a talaj sok régióban egyre kevesebb tápanyagot tartalmaz, a kolloid ásványi anyagokat természetesen olyan helyekről kell kinyerni, ahol a tápanyagok különösen magasak. Ellenkező esetben a testeden sem tudják elérni a kívánt hatást. A kolloid ásványokat néha őskori ásványoknak is nevezik, mivel elsősorban ott nyerik, ahol még nagyon régi, őskori esőerdők vannak. Ez a helyzet például az Egyesült Államok Sziklás-hegységében.
Mint ásványi anyagok Különösen a föld mély rétegeiből nyerik mentesek a modern világ szennyeződéseitől, amelyek a föld felső rétegeiben megtalálhatók. Ennek az étrend-kiegészítőnek az eredeti eredete arra is utal, hogy különféle nyomelemek találhatók ott, amelyek manapság nagyon ritkák lettek.
Méregtelenítés kolloid ásványi anyagokkal kezelésként
A kolloid ásványi anyagok ígéretes hatása miatt egyre többen választják a tavaszi kúrát ezzel az étrend-kiegészítővel. Mert így tud Tisztítsa meg és méregtelenítse testét, hogy utána újra jobban működjön. Mielőtt elkezdenéd diétázni, hasznos lehet egy ilyen kúra. Végül is a fogyás elkerülhetetlen maga a kúra alatt, és az anyagcseréjének a kúra után újra jobban kell működnie - és a jobban működő anyagcsere jó a sovány vonalak számára!
A kolloid ásványok adagolása
Egy ilyen kúra során egyrészt figyelni kell az étrendre, másrészt bizonyos adag kolloid ásványi anyagot kell bevenni. Általában a Ehhez a kúrához több hetes időszak ajánlott. A kolloid ásványok bevitele például a következő lehet:
- 1. hét: 20 ml ásványi anyag naponta háromszor
- 2. hét: 40 ml ásványi anyag naponta háromszor
- III. Hét: 60 ml ásványi anyag naponta háromszor
- 4. hét: 80 ml ásványi anyagot naponta háromszor
- 5. hét: 100 ml ásványi anyag naponta háromszor
Az egészséges étrend a kúra alatt
Egyébként ezt a kúrát legjobban tavasszal, például áprilisban hajthatják végre. A megfelelő étrend az ilyen kúra második fontos pillére. Három étkezés ötórás különbséggel van értelme ebben az összefüggésben. Az étkezésnek a következő élelmiszerekből kell állnia (lehetőleg kiváló minőségű organikus minőségűek):
- Hal/kolbász/hús, a sertéshús kivételével
- Zöldség és saláta - a napi étkezés 50 százaléka
- Tojás
- Tejtermékek
- Diófélék (például tápláló snackként)
- Hüvelyesek (bab/szója/lencse)
- kiváló minőségű, hidegen sajtolt olajok és zsírok
- Fűszerek
- Elegendő tea és víz, kávé csak mértékkel
A szénhidrátok fogyasztását tészta, kukorica, kenyér, rizs és burgonya formájában egyszerre kell szigorúan korlátozni. A gyümölcsöt is csak mértékkel szabad enni. Naponta több darab gyümölcsöt nem szánnak ilyen kúrára.
Kolloid ásványi anyagok sportolók számára
Különösen akkor, ha nagyon megterheli a porcot és az ízületeket, például a testmozgás során, előnyös lehet a kolloid ásványi anyagok bevitele. Mivel az étrend-kiegészítő tápanyagai segítenek a testének még gyorsabb regenerálódásában. Ezután gyorsabban illeszkedik a következő sportegységhez, amely ennek megfelelően elősegíti a fogyást. Különösen, ha sokat izzadsz edzés közben, a verejtékezéssel elveszíti az alapvető ásványi anyagokat. Ezért annál fontosabb, hogy ezeket később táplálja vissza a testébe, hogy az anyagcsere és az összes többi testfolyamat helyesen működhessen.
Következtetés
A kolloid ásványi anyagok különösen jó tápanyagforrások a szervezet számára. Mivel ebben az adagolási formában az ásványi anyagok nagyon jól metabolizálódhatnak. Ezért egy kolloid ásványi anyagokkal végzett tavaszi kúra szintén jó ötlet a test méregtelenítésére és megtisztítására. Súlycsökkenésre már számítani lehet ezen éhínség nélküli kúra alatt. Ez azonban a fogyás egészséges formája, így a fogyás valószínűleg csak havi egy-két kilogrammot fog elérni. Ezeknek az ásványi anyagoknak a bevitele azonban nem csak akkor ajánlott, ha fogyni akar. Inkább a betegségek megelőzhetők ily módon, amit természetesen a kiegyensúlyozott étrenddel és rengeteg testmozgással kombinálva lehet legjobban megtenni.
(27. Értékelések átlagosan: 4.11 5-ből)
Betöltés.