Kompressziós ruházat - divatirányzat, vagy legalábbis hatékony
Kompressziós ruházat - egyesek számára divat, mások számára napi sporteszközök
A kompressziós ruházat minden sportágban aktuális téma. Vannak, akik bőrszűk ruházatra esküsznek, mások pedig nem látnak ebben semmi előnyt. A támogató harisnyát évek óta használják az egészségügyben. Állítólag ezek összenyomják a vénákat és növelik a véráramlás sebességét. Ennek eredményeként a testben található hulladékanyagok gyorsabban eltávolíthatók. Az izmokat és a szerveket így gyorsabban látják el oxigénnel.
Most már nemcsak a lábakhoz való zokni, hanem a kompressziós ruhák egész sora. Vannak ujjak, úgynevezett „ujjak”, de vannak nadrágok, ingek és komplett öltönyök is. Ezeket az öltönyöket elsősorban a triatlonban használják.
Mire szolgál a kompressziós ruházat?
Különböző tanulmányok bizonyítják a kompressziós ruházat hatékonyságát részben vagy egészben. Külső nyomást gyakorol a testre. Az izmokat és a kötőszövetet jobban kell ellátni vérrel. Elősegíti a megerőltető edzés utáni regenerációt is.
A kompressziós ruházat 5 előnye
- Teljesítmény javítása: Ez elsősorban a megnövekedett vérkeringéssel történik, mivel az erek a külső nyomás miatt kiszélesednek.
- A regeneráció javítása edzés után: Ennek oka elsősorban a hulladékanyagok, például a tejsav gyorsabb eltávolítása.
- E.Ergonomikus illeszkedés: Különösen előnyös úszásban és kerékpározásban.
- Fáradtságállóság: Különösen fontos a súlyzós edzésben.
- VermIzomrezgések változása: Ezeket főleg a futás közbeni ismételt behatások okozzák.
A különbség az orvosi és az atlétikai előnyök között
Négy különböző kompressziós osztály létezik az orvosi területen. Ezek a szív vénás visszatérésének károsodásának mértékétől függenek. A sportban viszont alig vannak egységes tömörítési osztályok. Ezenkívül a szövet tömörítése a gyártótól függően változik. Jelenleg a sporttermékeket nem egyenként mérik, hanem méret és súly szerint értékesítik.
Mely gyártók kínálnak kompressziós ruhákat?
Az "Under Armour" amerikai gyártó volt az egyik első kompressziós ruházat gyártója. További gyártók a SKINS és a 2XU vagy a CEP. Míg a SKINS és a 2XU inkább a felső árszegmensben található, a CEP nagyon érdekes a triatlonisták számára. De a sporteszközök óriásai, mint a Nike és az Adidas, már rendelkeznek saját kollekcióval a piacon.
A technológiák alapkoncepciójukban különböznek egymástól. Van gradiens tömörítés és részleges tömörítés.
Ban,-ben gradiens tömörítés a nyomás a lábak és a kezek felé növekszik. Orvosi szempontból logikus, mivel nő a távolság, amelyet a vérnek a végtagoktól a szívig kell megtennie. Megfelelő felületi nyomással javul a vérkeringés, és több oxigén szállul az aktív izmokba. Ez a fokozott vérkeringés a tejsav (laktát) és más anyagcsere-hulladékok felhalmozódása ellen is segít.
A koncepció részleges tömörítés csak X-Bionic hozta piacra. A koncepció különlegessége a szövet. Mivel olyan hullámszerkezettel rendelkezik, amelyen keresztül az izzadság összegyűlik és lehűl, mielőtt elszállítják. Csak néhány négyzetmilliméter van összenyomva a hőszabályozás javítása és a sportoló hatékonyabbá tétele érdekében.
A fejlesztés folytatódik
A SKINS-nél még a gradiens tömörítés is fel van osztva a „Tervezett gradiens tömörítés” és a „Dinamikus színátmenet tömörítés” elemekre. Ez azt jelenti, hogy vannak különböző kompressziós szintek, amelyek célja az aktív izmok oxigénellátásának növelése a mozgás fázisában. Ennek a technológiának az alapja a sportolók mozgás közbeni kompressziós mérése volt. Egyébként ezeket csak álló helyzetben hajtották végre. Az ausztrál gazdasági és kutatási szervezettel együttműködve rögzítették az emberi test mozgását. Így mérték a mozgás során az izmok összenyomódását. Az izmok attól függően változtatják alakjukat, hogy mennyire oxigénes a vér, amelyet keresztül pumpálnak rajtuk.
Az eredmény a dinamikus, gradiens tömörítés a lehető legjobb illeszkedéssel, amelynek még pontosabbnak és célzottabbnak kell lennie.
Következtetés:
Általában a kompressziós ruházat jól érzi magát a bőrön, mert lélegző és gyorsan szárad. A jó tanács azonban elengedhetetlen a vásárláskor. Mivel nem minden sportoló M méretű, vagy azonos borjú vagy bicepsz kerülete.
Sok hobbi- és profi sportoló számára a kompressziós ruházat nélkülözhetetlenné vált. A fenti tények alapján ezt nagyon értékelik. De még akkor is, ha nincs megadva a bőrfeszes ruházathoz szükséges fizikai testalkat, nem kell nélkülöznie. Csak azért, mert annyira feszes, kényelmesen viselhető divatos sportruházat alatt. A gyártók a divat terén is lépést tartanak az idővel, így a kompressziós ruházat minden színben és mintában elérhető.