Könnyű futócipő a RUNNER S WORLD tesztben

Könnyű edző A legjobb könnyű futócipő

A gyorsan futók nagyra értékelik a könnyű cipőket. Kétféle futócipő létezik, amelyek kifejezetten megfelelnek ennek az igénynek: Versenycipő és Könnyű edző. A versenyre alkalmas cipőkkel ellentétben, amelyeket kompromisszumok nélkül terveztek a sebesség érdekében (versenycipő tesztünket itt találja), a könnyű edzőcipők általában kissé kényelmesebbek a párnázottság és a stabilitás szempontjából.

Ezt kell tudnia, mielőtt könnyű edzőcipőt vásárolna

Előny: Az ok, amiért a gyors futók esküsznek a könnyű edzőkre, vagyis a gyors, könnyű futócipőkre, az az, hogy a lábak felgyorsulnak. Ezt minden lépésnél újra meg kell tenni. Minél könnyebb egy cipő, annál kevesebb energiát kell a futónak elfogyasztania. A könnyű edzőcipők minden lépésnél energiát takarítanak meg.
Működési terület: A könnyű edzőket általában gyors edzéshez használják (intervall edzés, folyamatos tempó futás). Az amatőr futók többsége számára ők is a megfelelő választás a versenyek számára, mert a speciális versenycipőktől eltérően nem teljesülnek teljesen kényelem nélkül. Vigyázat: Ha nemrég kezdtél futni, ha a lábad futás közben felcsatol, vagy ha túlsúlyos vagy, akkor a könnyű edzők nem lehetnek megfelelő választás. Nyújtson párnázó cipőket vagy stabil cipőket - még versenyben is.
Súly: Míg öt évvel ezelőtt egy könnyű edző súlya körülbelül 250 gramm volt, ma jó 50-100 grammal kevesebb. Tesztünk legkönnyebb modellje mindössze 111 grammot nyom. Általában minél könnyebb egy cipő, annál kevesebb támaszt nyújt. Gyakran hiányzik a stabilizáló elemek és a puhán párnázott felső anyagok.
Kényelem: A középtalp és a felső anyagok új fejlesztéseinek köszönhetően a gyártók most már olyan kényelmes modelleket hozhatnak a piacra, amelyek kiváló párnázási tulajdonságokkal és kényelmes illeszkedéssel rendelkeznek.

A legjobb könnyűsúlyú edzők tesztelték

Az alábbiakban áttekintjük azokat a csúcsmodelleket, amelyek különösen nagy hatást tettek ránk ebben a futószezonban. A válogatás a nehezebbtől a könnyebbig terjed. Az adatok grammban az Egyesült Államok 9-es méretére és az EU 43-as méretére vonatkoznak, hacsak másképp nem szerepel.

Asics Novablast

Az új Novablast modell a legújabb újításként csatlakozik az Asics családhoz - és sok Asics rajongót meg fog lepni. Ha gélpárnázásra vagy inkább stabil edzőcipőre gondol, itt teljesen téved. Mindenekelőtt a "Flytefoam Blast" középtalp hab magas reakcióképessége olyan futás érzetet kelt, amely korábban nem volt ismert az Asicsnál - és amely egyébként csak néhány más futócipővel hasonlítható össze. Mivel a sebesség alkalmasságát nem vásárolják túlzott keménységgel, éppen ellenkezőleg: A Novablast még mindig zökkenőmentesen és kényelmesen működik.

A javasolt hintatalp, a könnyű háló és a dinamikus hab teszi a Novablast modellt a gyors futók számára, akik még mindig nem akarnak lemondani a kényelemről. Mivel a modell kevéssé nyújt oldalirányú stabilitást, a vasúti versenyzők helyett inkább a közúti futók lesznek elégedettek vele. Kattintson ide a részletes vizsgálati jelentésért.

Súly: 260 gramm
Robbanás: 10 milliméter
RRP: 140 euró

New Balance friss hab Tempo X

Itt Rendeljen: Női vagy férfi modell

A New Balance úttörést hozott a Fresh Foam modellek bevezetésével: Az EVA alapú középtalp anyagú Fresh Foam jó energia-visszatérést és támogató érzést kínál - és ezt nagyon kis tömeggel. Tökéletesen illeszkedik a könnyű, meglehetősen keskeny vágású New Balance Fresh Foam Tempo X modellhez. Egy tesztfutó igazolja, hogy széles körű felhasználási lehetőségekkel rendelkezik: "A Fresh Foam X lassú ütemben működik, de a teteje sebesség szempontjából nyitott!": "A futás érzése szép, közvetlen és érzékeny, a párnázás nem puha." Egyébként a tesztelők körében a lábközép különösen kedvelte a cipőt.

Súly: 254 gramm
Robbanás: 6 milliméter
Ár: 140 euró

Skechers GoRun Ride 8 Hyper

Itt Rendeljen: Női modell vagy férfi modell

Az előző modell megkapta a RUNNER’S WORLD Editor's Choice Award-ot, így az új Skechers GoRun Ride 8 Hyper a legjobb hagyományoknak felel meg. A semleges gördülési viselkedésű és a szerkezet jellemzői változatlanok maradtak, a legfontosabb változások a Goodyear talp (tesztelő vélemény: "Grippy bármilyen felületen") és a "Hyperburst" középtalp. Ez az új Ride 8 Hyper-t maximális kényelmi cipővé alakítja anélkül, hogy a dinamika az út mentén esne. A mérsékelten ívelt talpszerkezetnek köszönhetően a Ride 8 alkalmas a lábközéppályás futóknak és a gyors edzéstempónak is.

Súly: 247 gramm
Robbanás: 6 milliméter
Ár: 125 euró

Adidas Adizero Adios 5

Itt Rendeljen: Férfi modell vagy női modell

Az a tény, hogy az egykori maratoni világrekord-cipő utódja ennek a fordulónak a legnehezebb modellje, megmutatja, mennyire könnyűek a cipők. De csak azért, mert ezen a téren előzi a súlyt, az Adios továbbra is könnyű edző és csúcskategóriás versenycipő. A viszonylag nagyobb súly oka a meglehetősen nehéz Boost középtalp anyag, amelynek jó párnázási tulajdonságai vannak. Ezenkívül a középtalpban lévő műanyag elem (torziós rendszer) biztosítja a stabilitást. A talp, amely a cipő szinte teljes egészét lefedi (a talp külső része a Continental-tól származik), biztosítja a megfelelő tapadást a száraz és nedves aszfalton.

Súly: 224 gramm
Robbanás: 9,5 milliméter
RRP: 149,95 euró

Altra Escalante 2

Itt Rendeljen: Női vagy férfi modell

Az Altra Escalante 2 egyike azon kevés edzőcipőknek, amelyek nulla milliméteres eséssel rendelkeznek, és igazi alternatíva: a láb semleges és lapos a cipőben - akárcsak mezítláb járni. Ezenkívül a tipikus Altra utolsó forma sok helyet kínál az elülső lábujjak számára, amit a tesztfutók gyakran dicsérnek. "Ezt szeretem az Escalante-ban" - mondta egy tesztfutó, aki a hétköznapokban is mezítlábas cipőt szeret viselni. A csipkézést és a rugalmas felső anyagot is dicsérték, de mindenekelőtt a rugós középtalp kiemelkedő kényelme, amely valamivel stabilabb, mint az előző modell.

Súly: 224 gramm
Robbanás: 0 milliméter
Ár: 150 euró

Salomon Sonic 3 Accelerate

A Sonic sorozattal négy évvel ezelőtt kezdődött Salomon belépése az országúti futócipő szektorba. A Sonic futócipők illeszkedése a népszerű nyomvonalas modelleken alapszik, összességében a sorozatot ismét alaposan átdolgozták és megkülönböztették a célcsoport számára. A Salomon Sonic 3 Accelerate könnyű edzőként készült a gyorsabb tempóhoz. A sarok alatt van egy különösen csillapító tulajdonságú műanyag elem - egyfajta lengéscsillapító. "A lapos talpnak és az alacsonyabb súlynak köszönhetően az Accelerate valóban alkalmas az élénk edzéstempóra is" - mondta egy tesztfutó. A Sonic Accelerate könnyű és közepes súlyú, meglehetősen keskeny lábú futók számára alkalmas. A sarok cipőben tartását néha bírálták. Plusz pontokat kaptak a tesztfutók a finom megjelenésért.

Súly: 223 gramm
Robbanás: 6 milliméter
Ár: 140 euró

Hoka One One Evo szénrakéta

Hoka első karbonlemezes futócipője meglehetősen atipikusan vékony talppal rendelkezik Hoka számára. Ez elöl és hátul kissé felfelé hajlik, és sok más rocker modellhez hasonlóan megkönnyíti a gördülési folyamatot (itt többet megtudhat a rocker talpról). Ez sok tesztfutó számára meglepően jól működik, ezért a cipő nemcsak könnyű, hanem gyors is. A nagyon kicsi, 1 milliméteres esés azt jelenti, hogy az elülső és a hátsó lábak egy magasságban vannak, ezért szükséges az aktív futásstílus metatarsalis rögzítéssel a szénlemez megmerevedése érdekében.

Súly: 218 gramm
Robbanás: 1 milliméter
RRP: 160 euró

A Cloudflash-en

Itt Rendeljen: Férfi modell vagy női modell

Az a tény, hogy a Cloudflash a svájci On márka legkönnyebb cipője, látható, hogy a külső talpban lévő 14 pufferelem (felhők) mennyire vékonyak a többi On modellhez képest. A cipő ennek megfelelően nincs megnedvesítve. Az illeszkedésnek a legtöbb lábnak meg kell felelnie, és nem feszes és nem laza. A rugalmas, vékony felső anyag és a fűzés szoros ívekben is támaszt nyújt. Fontos: Az On Cloudflash nagy, ezért egészben, másfél mérettel kisebbre kell választania. Következtetés: Az On Cloudflash aktív futási stílusú könnyű futók számára alkalmas. Ennek a célcsoportnak ez a csúcsverseny cipő egészen a félmaratoni márkáig. Az igazán alacsony csillapítás miatt csak néhány futó képes problémamentesen teljesíteni a maratont.

Súly: 211 gramm
Robbanás: 5 milliméter
RRP: 189,95 euró

New Balance FuelCell Rebel

Itt Rendeljen: Férfi modell vagy női modell

A New Balance FuelCell Rebel segítségével az alacsony súly nem jelenti az alacsony kényelmet. Éppen ellenkezőleg: a FuelCell nitrogénnel dúsított köztesthab egyszerre nyújt rugalmasságot és párnázási kényelmet. Tesztfutóink otthon érezték magukat mind a pályán 400 méteres tempófutásokban, mind a 35 kilométeres állóképességi futásban. A szembetűnő oldalsó dudor, amelyhez egy kis szokás szükséges, a széles talpszerkezettel kombinálva bizonyos fokú stabilitást biztosít. A kötött csizma felső a zokniként tekeri a lábat, nagy rugalmasságot kínál, de szorosabban kötött a láb közepén, hogy jobban megtartsa a lábát a cipőben. A cipő jó negyedének talp nélkül kell lennie alacsony súlya miatt. Hiába fogja keresni a valódi profilt, bár a tapadás nedves és száraz aszfalt- és parkutakon nagyon jó.

A New Balance FuelCell Rebel az egyik legjobb futócipő nagy sebességhez. A rugalmas talpbetét anyagnak és a kötött csizma konstrukciónak köszönhetően a kényelem nem esik mellé. Gyors edzésekhez és utcai versenyekhez ajánljuk a cipőt 5 kilométeres futástól a maratonig.

Súly: 208 gramm
Robbanás: 6 milliméter
RRP: 140 euró

Brooks Hyperion Elite

A Hyperion Elite a Hyperion utódja, de nincs semmi közös vonása. A korábban vékony, hajlékony cipőt Brooks megfelelően felfújta, és most kövér, merev szénlemezzel ellátott középtalpja van. A súlymegtakarítás érdekében nem Brooks hagyományos középtalp anyagából, a BioMoGo-ból készül, hanem a DNS-Zero-ból, amely 45 százalékkal könnyebb. A vékony karbonlemez nagyon hasonlít ahhoz a lemezhez, amelyet a Nike a Vaporfly Next% -jában vagy a Hoka One One-ban használ a Carbon X-ben, és különösen nagy sebességgel támogatja a lábnyomot. Ez különösen jól működik nagyobb sebességnél. A csillapítás ehhez képest elég szilárd. Brooks már bejelentette a Hyperion Elite frissítését, amelynek a cipőnek puhább középtalpat kell adnia.

Súly: 195 gramm
Robbanás: 8 milliméter
RRP: 250 euró

Nike ZoomX Vaporfly Next%

A Nike ZoomX Vaporfly Next%, a Zoom Vaporfly 4% utódja, amellyel Eliud Kipchoge futotta a maratoni világrekordot (2:01:30 óra), valóban sok futót gyorsabbá tesz. Ez a kis súlynak is köszönhető, inkább a nagyon reaktív ZoomX középtalp hab és a beépített szénlemez kombinációjának. A Nike-tól független kutatások azt mutatják, hogy a Next% futóinak valójában kevesebb oxigénre volt szükségük ahhoz, hogy egy bizonyos tempóban futhassanak. Témától és sebességtől függően a különbség egyértelmű volt vagy kevésbé egyértelmű. Röviden: a cipő sokat hozhat. Fontos, hogy illeszkedjen az egyéni futási stílushoz és tempótartományhoz. Mindenkinek magának kell kipróbálnia. Ami mindenkire vonatkozik: A telivér versenycipőknél még mindig szokatlan kényelem és dinamika kombinációja döntő előnnyel rendelkezik, különösen a maratonokon, mert csökkenti az izomfáradtságot. De az 5 kilométertől a félmaratonig tartó rövidebb közúti versenyek esetében is véleményünk szerint a Nike ZoomX Vaporfly Next% jó választás. Nem javasoljuk a Next% -ot edzőcipőként, mivel tartósságának 300 km-nél kevesebbnek kell lennie, ami magas áron csaknem egy eurót jelentene kilométerenként.

Súly: 195 gramm
Robbanás: 8 milliméter
RRP: 275 euró

Saucony Fastwitch 9

Itt Rendeljen: Férfi modell vagy női modell

Még akkor is, ha ismeri a Saucony Fastwitch 9 súlyát, meg fog lepődni, milyen könnyű, amint leveszi a dobozról. Mégsem hiányzik belőle a kényelem. A lábfej érzése, mint mindig Saucony esetében, nagyon kellemes. Futás közben is hasonló: Igen, a cipőnek nagyon vékony, nagyon rugalmas középtalpja van, de a párnázat kevésbé kemény és közvetlen, mint gondolnád a talp vastagsága miatt. Enyhe négy milliméteres eséssel és nagy rugalmassággal ez a cipő különösen szórakoztató a könnyebb futók számára, aktív futási stílusban (rögzítés az elülső vagy a középső lábon) rövidebb távolságokon.

Súly: 190 gramm
Robbanás: 4 milliméter
RRP: 125 euró

Skechers GoRun Razor 3 Hyper

Itt Rendeljen: Unisex modell

A Skechers Hyper-Burst habja, mint sok középtalp, EVA-ból készül. A műanyag nem habzik a klasszikus módon, ehelyett egy tiszta EVA blokkot hoznak össze szén-dioxiddal és nitrogénnel hő és nyomás alatt. A gázok szuperkritikus folyadékká válnak - termodinamikai állapot a folyadék és a gáznemű között -, amely a műanyagra hat. Ha kiegyenlíti a hőmérsékletet és a nyomást, akkor az előzőleg kicsi, kemény EVA blokk nagy, puha, hipertöréses középtalpvá tágul, amely egyszerre könnyű, érzékeny és kényelmes. Az eredmény egy sima menet, de anélkül, hogy érezné, hogy az energia eloszlik. Az ívelt talp alakja (billenő) a talp nagy rugalmassága miatt alig zavarja a gördülési folyamatot. A felső anyag szellős - az első harmad szinte teljes egészében lyukakból áll -, a nyelv pedig vékony. A Razor alapvetően egy klasszikus versenypálya, amely tökéletesen alkalmas maratonokra. Az év egyik legjobb versenycipője (karbonlemez nélkül).

Súly: 181 gramm
Robbanás: 6,5 milliméter
RRP: 145 euró

Reebok Floatride Run Fast Pro

Itt Rendeljen: Unisex modell

„Tehát még mindig léteznek, a telivér versenycipők!” Ez volt egyik tesztfutónk lelkes megjegyzése. A "Floatride Foam" anyagból készült középső talp vékony és csak három milliméteres csepp. "Ennek ellenére szinte kényelmes egy ilyen könnyű, telivér versenyautó számára" - írta egy tesztfutó. A szénmodellektől eltérően a cipő nagyon rugalmas. A talp teljes egészében finom, hosszúkás gombokból áll, amelyek "szó szerint karmolnak a földbe, és érzetet keltenek a tüskék viselésében". A Reebok Floatride Run Fast Pro jó választás akár tíz kilométeres versenyekig és nagyon gyors edzésfutamokhoz.

Súly: 111 gramm
Robbanás: 6 milliméter
Ár: 250 euró