Könnyű narancs (4Kcal) FÉNYEM NEKEM
Először is, köszönet illeti az ínyenc ínyenceket a blog „könnyű, mint a toll” e kihívásért. Nem feltétlenül könnyű ellensúlyozni a cukor nélküli narancs héjainak keserűségét, de ha belegondolunk, mindig vannak megoldások. Ráadásul sokkal jobban ízlik, mint az eredetik, miért ne próbálná meg könnyedén ezeket a narancsokat. 😉
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/10 narancs: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW intelligens pontok = 1 SP/5 narancs
Javasoljuk, hogy WW = 1 pont/12 narancs
Flexipoint WW = 1 pont/20 narancs
Dukani rezsim: PP, PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 117,37 kcal | 3,23 g | 1,41 g | 20,6 g |
Kalória táblázat eredeti változata (100 grammonként)
| Teljes | 425 kcal | 15 g | 3,4 g | 69 g |