Könyök íngyulladás tünetei és okai; Minden az egészségemért
Alexandre Auffret, gyógytornász, csontkovács és egészségügyi edző
A legfrissebb orvosi és tudományos ajánlásokon alapuló információ.
Ebben a cikkben mindent megtalál, amit tudnia kell a könyök íngyulladásáról: a tüneteket, a definíciót, az okokat és az ajánlott kezelést magának.
Ez lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy a fájdalma összehasonlítható-e a könyök íngyulladásának okozta fájdalommal.
Itt található a cikk összefoglalója:
Mi a könyök íngyulladása ?
Az íngyulladás az ín gyulladása vagy irritációja, egy vastag zsinór, amely összeköti a csontot az izmokkal.
Amikor a könyöknél végződő inakat érinti, könyök-íngyulladásnak nevezzük.
Leggyakrabban ismétlődő mozgások vagy hirtelen súlyosabb sérülés okozza.
Számos tevékenység okozhat íngyulladást, többek között: kertészkedés, kézművesség, házimunka, számítógép előtt végzett munka, festés, súlyzós edzés, tenisz, golf ...
A munkahelyen vagy otthon gyakorolt rossz testtartás, vagy a testgyakorlás vagy sportolás előtti gyenge felkészülés szintén növeli e sérülés kialakulásának kockázatát.
Milyen tünetei vannak a könyök íngyulladásának ?
A leggyakoribb tünet a fájdalom, amely különböző helyeken lokalizálható:
• a könyök laterális részén (ezt epicondylitisnek hívják).
• a könyök belső részén (epitrochleitisről beszélünk).
• a könyökhajlatnál (bicepsz íngyulladás).
• könyök mögött (triceps íngyulladás).
A fájdalom mellett 4 könyök-íngyulladásnak vannak más közös tünetei:
• A könyök és a kar és az alkar izmainak merevsége.
• Nehézségek a kéz, a csukló és a kar használatában.
• Fájdalom, amely az alkaron és az ujjakon, vagy a karon felfelé süllyedhet.