Könyvbemutató The Enchanted Diet Book, Klier Andrea
Első rész
Vétkezett
A has nélküli nő olyan, mint a mennyek csillagok nélkül
Második rész
Vastag, mégis szexi huszonegy nap alatt
1
Tartson távol minden diétától
Mai tipp a jó kezdéshez:
A diéták befejezéséről szóló döntés.
Mai tipp a jó kezdéshez:
A diéták befejezéséről szóló döntés.
Ne kínozza magát elérhetetlen, lényegtelen dolgokkal. Célozzon arra, amire valóban szüksége van, és ne arra, amire ön szerint feltétlenül szüksége van. Nézz körül. Nézd meg, mi szép az életben. "
Töltött gomba tejszínes fehérboros mártással
Ürítsen ki 500 g óriás gombát belülről (lásd a receptet)
Ez túl sok volt. Gyomra görcsölt, minden megfordult. Amikor felállt és megpróbált az ablakhoz menni, elkapta a szőnyeget. Megfordult, megbotlott, és az asztallapra csapta a fejét. Másodpercekkel később fekete lett.
2
Az alak hangsúlyozásának fontossága
Mai tipp a jó kezdéshez:
Vízszintes csíkok, rugalmasak és sallangok adják az alakod alakját.
Rántotta Lea Special
Habverjen 2 tojást, egy kis tejet ... (lásd a receptet)
3
A laza, lendületes mozgások elengedhetetlenek
Mai tipp a jó kezdéshez:
Fontos az önbizalom és a karizma.
A laza, lendületes mozgások elengedhetetlenek!
A mai tipp:
Fontos az önbizalom és a karizma!
Pontosan ezt mondta. A szíve hevesen vert.
Súlyos személyiség akar lenni? Megteheti ezt laza és élénk mozdulatokkal. A csípő lendülhet, ez kifejezi mozgásait. Vessen egy pillantást egy hastánc előadásra. A kövér táncosok mozgása különösen sima és puha. Tehát ne essen pánikba a csípőhintájáról és a magabiztosan kifeszített gyomorról.
- A kövér táncosoknál a mozgások még simábbak - nyögte Lilli. Leo szavai voltak ezek. Visszatért a szellem? Vagy csak a téveszme volt ő, a gyengeség érzése, mióta Leo elment?
Lilli anélkül is tudta, hogy a könyvborító színe ismét kék volt. Vagy hipoglikémiája hatalmas volt, vagy őrült. Lilli lapozgatott. Rémülten meredt a következő oldalra. Azonnal a lányra gondolt. - Valójában a sarkon lévő olaszhoz akartalak meghívni. De ha nem szabad kimondanom bizonyos szavakat, akkor természetesen hagyom, hogy ez legyen. Az egyik kedvenc megrendelésem ott kezdődik P-vel. De a kívánságod az én parancsom. "
P! Lilli a receptet bámulta.
pizza
400 g liszt, kb. 200 ml víz, egy ... (lásd a receptet)
Lilli megütötte a könyvet a falon. - Nem - hívta. „Nem fogok elcsábítani. Akkor is erős vagyok, ha átesem a hipoglikémiában és egész éjjel a földön fekszem. Hallasz? Aki bojkottálni akar, menjen! Majd kitartok, és semmi és senki sem állíthat meg! Az egész világ dühében berohant a hálószobájába, letépte az övét és a ruháit, és mindent egy sarokba dobott. Aztán beugrott az ágyba, és a fejére húzta a takarókat.
4
Az ételnek jó íze van
Mai tipp a jó kezdéshez:
Élvezze az összes ételt.
Kint világosodott kint, csak még szürkület volt a szobában, amikor Lillit két kiabáló galamb felébresztette. De nem ez volt az egyetlen hang, amely felültette és észrevette. A gyomra morgott, rosszabbul érezte magát, mint valaha. Mérlegig húzta magát. A siker látható volt, nem elsöprő, de legalább fél kilogramm fogyott. Hála Istennek!
A hideg zuhany alatt állt. Amikor nem sokkal öt után belépett a nappalijába, a nap vöröses fénybe borította a szobát. Az asztalra nézett. Amikor megnézte a fehér diétás könyvet, eszébe jutott. Tegnap egész nap fehér maradt. Csak akkor, amikor Leo eltűnt, megkezdődött a szín és a tartalom változása. Éhes volt, fantáziált? Felvette a könyvet, kinyitott egy oldalt.
Második fogyás nap:
A mai reggeli: 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurtot 5 evőkanál állóvízzel simára keverünk. Vágjon egy darab friss ananászt apró darabokra, és keverje össze. Ezen kívül 3 csésze gyógyteát és 4 szója tablettát.
4. fejezet:
Az ételnek jó íze van!
Mai tipp a jó kezdéshez:
Élvezze az összes ételt.
Tetszett az olvasási minta?
Töltse le az e-könyvet az egyik
számos, jól ismert online üzlet.