Könyvek - Polirom Kiadó
A versenyeken való részvétel nagyon megterhelő a sportolók számára, a csapat tagjai közötti pozitív gondolkodás és hatékony kommunikáció hiányában a siker nehezebben elérhető. Az intenzív edzés, a megfelelő táplálkozás és az akaraterő nem elegendő ezen a területen. Pszichológiai képzésre is szükség van a koncentráció, a motiváció, az érzelmi egyensúly és az önbizalom növelése érdekében. A sportolók mentális edzésprogramjairól szóló korszerű információk, valamint a táplálkozással és pihenéssel kapcsolatos tanácsok mellett a kötet bemutatja a stressz, a relaxációs vagy az energia feltöltési stratégiák és a csapatépítő gyakorlatok elkerülésének módjait, és felhasználható mind a pszichológusok és az edzők, mind a testnevelési és sporttanárok, valamint a speciális karok hallgatóinak sikere.
"A pszichológiai edzés a képzési folyamat egyik eleme, a technikai, fizikai, taktikai, táplálkozási és erőfeszítés utáni gyógyulás mellett. A mentális állapot valóban az, ami eldönti, hogy a sportolók közeli értékben vannak-e, ez különbözteti meg az aranyérmet és a rangsor többi érmét vagy pozícióját. Komolyan kell vennie és fejlesztenie kell a sport egy ilyen izgalmas területén képzett, képzett és képzett szakembereknek. " (Octavian Bellu)