Könyvesbolt SOPHIA - Diéta „Motor 2

  • SZERZŐI:
    • Esselstyn, Rip
  • Ezzel az innovatív tervvel bárki néhány hét alatt fogyhat, csökkentheti koleszterinszintjét, jelentősen csökkentheti a betegség kockázatát és visszanyerheti fittségét.

    könyvesbolt

    A hivatásos tűzoltó, Rip Esselstyn hozzászokott a vészhelyzetek kezeléséhez. Tehát amikor megtudta, hogy a texasi Austinban lévő tűzoltótársai közül néhánynak súlyos egészségügyi problémái vannak - sokuknak magas volt a koleszterinszintje (a legmagasabb 344 volt!) -, intézkedett és tervet dolgozott ki. életmentő a tűzoltóság számára.

    Mindenki, aki követte Rip programját, lefogyott (egyesek akár 9 kg felett is); csökkentették koleszterinszintjüket (a 344 éves ember koleszterinszintje elérte a 196-at), és észrevették, hogy javult általános egészségi állapotuk. Rip most ellenőrzött tervét mutatja be. MOTOR DIÉTA 2.

    A Rip szakértői edzőként és motivációs tényezőként egy hónapon belül átalakítja életét és életmódját. Növényi táplálkozási terve teljes ételek étrendjén alapul, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat, a friss gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeket, diót, diót és magokat. Ez a felbecsülhetetlen útmutató a következőket tartalmazza:

    ● Több tucat egyszerű és finom recept - a palacsintától a pizzáig, a tex-mex ételekhez és a mesés csokoládé desszertekig -, amelyek minden kortyra vágynak;

    ● Élelmiszer-tárolási tippek, amelyek megszabadítják az elkerülhetetlen vágyak és harapnivalók pánikjától;

    ● Menü irányelvek, amelyek lehetővé teszik a városban való étkezést, bárhol és bármikor;

    ● A Rip tűzoltó gyakorlatok ihlette egyszerű edzésprogramja, amely fokozza az anyagcserét és megolvasztja a zsírt.

  • GYŰJTEMÉNY:
    • Egészség/táplálkozás
  • KIADÓ:Isteni igazság
  • KINÉZET: 2014
  • ISBN: 978-606-8420-35-6
  • OLDALOK: 352
  • FORMÁTUM: 13x20 cm
  • FORDÍTÁS: Laura Cristiana