GYM FITNESS WORLD · Fitness és egészségügyi stúdió Stralsundban, a vasútállomás közelében
A Vegisan® egyetlen étel, amely minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre a szervezetnek szüksége van az optimális működéshez. Nincs több tápanyag a kelleténél, de a szükségesnél sem kevesebb !
A Vegisan® adagolása oly módon történik, hogy a tested egyenletesen legyen ellátva "biomolekulákkal" a nap folyamán.
Az egyes adagok pontosan annyi fehérje-komponenst és szénhidrátot tartalmaznak, hogy a vérben mindig legyen elegendő glükóz és aminosav. Tehát az agyadnak mindig van elegendő energiája!
Tehát:
- ne legyen éhes
- már nem tud semmilyen teljesítményvesztést (azaz nincs alacsony ebédidő stb.)
- ne bontsa le az izmokat
De a legjobb csak most van! Az adagban lévő szénhidrátok felszívódnak úgy, hogy a vér glükózmennyisége mindig a küszöb alatt marad (
Ajánlások
Ben, Stralsund
Július 14-én, csütörtökön végre eljött az ideje, hogy kipróbáljam ezeket a bárokat. Régóta kísértésbe esett, hogy teszteljem, milyen lehet az eredményem.
Természetesen kollégáim pozitív eredményein keresztül is.
A "kívánt súlyom" hosszú ideig 96 kg volt, de különféle intézkedésekkel nem tudtam elérni. Újra és újra valami ünneplés vagy "lakoma" jött közbe, ami apró lépésekkel 103 kg-ig növelte a súlyomat. Minden bizonnyal ebben segített az is, hogy a térdproblémák miatt nem tudtam heti kétszer járni a szokásos módon. Más sporttevékenységek és a táplálkozással kapcsolatos bizonyos fegyelem miatt a súlyom mindig 101 és 103 kg között maradt. Ennek meg kellett változnia!
Az első napon fél vegigán bár volt 90 percenként, egy evőkanál borsó rizzsel és összesen 750 ml sós vízzel kombinálva (a normál szénsavmentes víz mellett). Ami sem jelentett problémát. Még a sós víz elfogyasztása, amelyet sokan kényelmetlennek tartottak, nem jelentett problémát. A második nap pont olyan volt, mint az első, csakhogy alig vártam, hogy megehessek egy másik bárot, mert éhes voltam. A harmadik és negyedik napon 90 percenként egy egész bár volt, ami nem csökkentette az éhséget. Sok önfegyelemre volt szükség, mert a családom természetesen továbbra is normálisan evett. ("Nagyon köszönöm" még egyszer kedvesemnek, hogy finom ételeket sütött vacsorára pontosan abban az időben, amikor csak bárokat ettem. Az ötödik napon kicsit jobb lett, és már nem voltam túl éhes. A hatodik nap végén betegség miatt le kellett állítanom a bárokat, és újra normálisan ettem.
Csütörtök 14.7. 102,8 kg/19 kg zsír/96 cm derék kerülete
>> 19.7. Kedd 98,8 kg/17 kg zsír/90 cm derékbőség = 4 kg, amelyből 2 kg zsír és 6 cm. Kevesebb derék kerülete 6 nap alatt!
A csodálatos dolog azonban az volt, hogy a fogyás folytatódott, annak ellenére, hogy úgy ettem, mint a bárok előtt! Jelenleg 96,4 kg-nál vagyok, ez a kívánt súlyom! Körülbelül hat kilóval kevesebb!
Mindenkinek ajánlom a bárokat, akik rendelkeznek bizonyos szintű önfegyelemmel és akik már egészségesen étkeznek. Egyszerűen 4-6 kg-os súlycsökkentéshez vagy bizonyos ünnepek „előkészítéséhez vagy nyomon követéséhez”. A súlyzós edzés az első 3 napban a szokásos módon is lehetséges volt, de a 4. naptól kezdve észrevettem, hogy a kevés kalória hogyan vezet a teljesítmény csökkenéséhez. Tehát csak mérsékelt állóképességi edzésre volt lehetőség. Véleményem szerint a céltól függően legalább 8 napot kell teljesítenie, mert 4 nap után a test csak igazodott hozzá. És akkor kár lenne abbahagyni (és az éhség is alábbhagy)
Anja, Stralsund
8 napos kúrát csináltam a Vegisannal, és nagyon jól érzem magam.
Az első napok kissé szokatlanok voltak, mivel bárot csak 1,5 óránként lehet enni. Minden "étkezésnél" megittam egy pohár vizet. Így kaptam naponta majdnem 3 liter vizet.
Az első két nap ittam egy liter sós vizet és egy kis rizst hozzá. Sokat sportoltam is. Minden második nap futottam, és edzőterembe is jártam.
Tavaly még 69 kilót nyomtam az év végén. A súlyom most 61,9 kiló körül van.
Gladys, Stralsund
Karcsú a VEGISAN-nal, az „egyéles táplálék” önkísérletem
Elismerem, hogy kissé hitetlenkedtem, amikor először hallottam a "VEGISAN" bárokról. De Stephan kollégám sikere motiválta, aki 12 napig végezte a kúrát és éhség nélkül 7,5 kg-ot (beleértve 3 kg testzsírt) fogyott, hétfőn kezdtem a kúrámat.
A 4 nap kezelhetőnek tűnt számomra, és 2-3 kilót is hagytak eltűnni. Mégpedig azokat, akik makacsul ragaszkodnak a gyomrukhoz és a combjukhoz, és egy célzott sportprogram nem tudja őket elűzni. Legalábbis ez volt a terv.
A 4-ből 6 nap lett (!) És az eredményeim: 5,9 kg fogyás, ebből 3,5 kg zsír !
Következtetés: abszolút nagyszerű a gyors és egészséges fogyáshoz, alkalmas az étrend megváltoztatásának bevezetésére.
.és 8 hét után.
Annak érdekében, hogy ezt a sikert többé-kevésbé megtartsam (.2 kg-mal többet 4 hét után .) Jelenleg kb. Hetente egyszer telepítem a rudakat (pl. Parti után), tökéletes egy utazási napra is, optimálisan gondoskodni róla - MINDEN KÉZIKÁNYBAN JELENLEG J.
A vakáció után ismét 4 napos VEGISAN-t terveznek.
Renaldo, Stralsund
Hétfő óta vagyok ott. 3 kilóval arrébb ÉS ami még hűvösebb. . 2-es típusú cukorbeteg vagyok, és soha nem voltak olyan következetesen jó értékeim, mint ezen a héten. A vércukor a zöld területen van éjjel-nappal. Nincs szükség további inzulinra. Szükségem volt azonban naponta egyszer vagy kétszer almára vagy banánra, mert hipoglikémia fenyegetett. Összességében jó dolog. Tehát holnap megteszem összesen öt napig, majd a hangban úszás után újra meg akarom csinálni, de aztán tovább.
Carola, Stralsund
Információs eseménye után 8 napig vettem a kúrát. Eleinte komoly fejfájási problémáim voltak, és nagyon vonakodtam használni a rudakat, és le kellett esnem. Miután elmagyarázták nekem, hogy ez előfordulhat az elején (... mert a test is kiválasztja a zsírszövetben tárolt méreganyagokat), rövid időn belül második indítást hajtottam végre, és ez az idő 6 napig tartott, csak szénsavas vizet ittam és ettem az én adagom 90 percenként. Úgy éreztem, hogy minden nap több energiám van. Most, a 6 nap végén lemértek és megmértem a testzsíromat: itt van az eredményem
Következtetés: - 4,2 kg testtömeg és -2,7 kg testzsír
Stúdió nyitvatartási ideje
H, Sze, P: 8–21
Kedd, csütörtök: 7.30 - 21.00
Szombat: 10: 00-16: 00
Vasárnap és munkaszüneti napok: 9: 00-13: 00
Gym Fitness World Studio Fitness Studio GmbH
Lindenallee 25
18437 Stralsund