Korábban csak a pénztárca vette le a VidaVidát
A videó megtekintéséhez aktiválja a JavaScript-et, és tartsa naprakészen a böngészőt. támogatja a HTML5 videót
- Főoldal>
- Testsúlycsökkentő tippek> Diétás videók>
- Csak a pénztárca csökkent
A szászországi Heidi O. végre újra jól érzi magát a bőrében. Büszke arra, hogy ismét jó alakot alkot. A Chemnitz közeli 62 éves divat tanácsadó a VidaVida diéta megváltoztatása miatt 14 kg-ot fogyott, és nagyon örül. Sikere azt mutatja, hogy az életkornak nincs jelentősége a fogyás során - itt találhatja meg Heidi legjobb fogyókúrás tippjeit ...
Korábban csak a pénztárca csökkent
Fiatalkorom óta mindig figyeltem a jó alakra, egészséges étrendet fogyasztottam és sportoltam. De minél idősebb lettem, annál több kiló jött. Sok diétát próbáltam már életemben, de a fogyás sikere soha nem tartott sokáig. Mindig ott volt a jo-jo effektus, és végül csak a pénztárca csökkent. Tisztán véletlenül találtam meg a VidaVidát az interneten, majd majdnem három hónapig gondoltam, regisztráljak-e vagy sem. Újra és újra elolvastam a többi tag sikertörténetét, de nem hittem abban, hogy sikeres lehetek a VidaVida programmal.
Jó alak: Most már tudom, mit tettem rosszul
Sok oda-vissza és alapos megfontolás után regisztráltam a VidaVida-nál, és azonnal lelkesedtem az étrendért. Nem hittem el, mennyit szabad enni, mégis hétről hétre lefogytam. Néha csak néhány száz gramm volt, néha pedig egy kilogramm is. Voltak olyan hetek is, amikor a súly megállt, de nem hagytam, hogy ez engem nyugtalanítson, ehelyett a terv szerint ettem. A VidaVida diétaterv kinyitotta a szemem, mert most már tudom, miért hízok: túl keveset ettem, egyoldalú étrendet, pl. Csak salátákat, sok fehérjét és alig szénhidrátot.
Fogyjon normál ételekkel
Nagyon jól kijöttem az étrenddel. Szeretek főzni, sütni és ragaszkodni a megadott grammszámhoz. Ma is mindent mérlegelek. Időnként időhiány miatt cserélem az étkezéseket. Ez bármikor könnyen megoldható a nagyszerű helyettesítő funkcióval. Tehát hangulatának vagy időköltségének megfelelően választhat valamit a változatos receptadatbázisból. Tényleg remek receptek, és minden eddig nagyon ízlett nekem. Nagyon sok új fűszer van most a konyhámban. Szerintem is jó, hogy bármit megehetek. Nincsenek tilalmak, nincsenek tabletták, nincsenek étrend-kiegészítők és nincsenek őrölt ételek - a VidaVidánál a normál ételekkel való fogyás a legfontosabb.
Ha sikeres akarsz lenni, fegyelemre van szükséged
A kedvenc receptjeimet sem tudom felsorolni, mivel eddig minden nagyon jó ízű volt. Izgatott vagyok, mit tehetsz a tésztával. Legyen meleg vagy hideg, a saláták vagy a meleg receptek, minden finom. A sokféle reggeli ötlet inspirál is. Este elkészítem a reggelimet, és mindig nehezen tudok választani a nagyszerű javaslatok között.
Mindenkinek ajánlom a VidaVidát, aki komolyan gondolja az étrend megváltoztatását. Az én környezetemben az emberek nem annyira fegyelmezettek, túl sok munka nekik. De azon a véleményen vagyok: Ha sikeres akarsz lenni, fegyelemre és akaratra van szükséged ahhoz, hogy tegyél érte valamit.
Nagyon jól érzem magam
A fogyásom alatt nem nagyon kaptam támogatást a családtól és a barátoktól. Az irigység különösen a női ismerősök körében nyilvánul meg. Gyakran rám mosolyognak. Szerintük nem nagyszerű, hogy most karcsú vagyok. Nem zavar, remekül érzem magam és nőtt az önbizalmam. Nem mások miatt fogytam, csak magam miatt, és ez számít!
Az elfogadási tesztem előtt nem korlátoztam magam, és nem kerültem el bizonyos helyzeteket. Fiatal koromban aktívan úsztam, és soha nem hagytam abba az uszodát. Csak most inkább újra megmutatom magam, mint elfogadásom előtt. Szeretnék még három kilogrammot leadni, majd fenntartani a súlyomat. Itt is a VidaVida terv minden bizonnyal nagyon jól fog segíteni nekem. A jövőben azt kívánom, hogy maradjak egészséges és tartsam meg az alakomat.
Végül nincs kifulladva, amikor mászok
Nős vagyok, és van egy fiam. A napsütésem a 13 éves unokám. A nyári vakáció alatt három éve mindketten a tengerhez járunk. Számunkra a legjobb az az idő, amelyet együtt élvezünk. Nem nagyon látjuk egymást, mert 300 km-re lakunk egymástól. Eladónőként kevés szabadidőd van, és még mindig van anyukám, akit vigyáznom kell.
Hobbim mindenféle sport, főzés és sütés. Az elmúlt öt évben hetente kétszer három órát jártam edzőterembe. Szívesen vagyok a kertemben, és szeretem a természetet, a hegyeket és a tengert. Amikor nyaralunk, többnyire a hegyekben vagyunk túrázni. Nekem most sokkal könnyebb a túrázás. A levegő már nem olyan szűkös, ha felfelé járunk a hegyre. Sokkal dinamikusabbnak is érzem magam.
A régi étkezési szokásoknak a múlté kell, hogy legyen
Képzett bölcsődei tanár vagyok, de most divat-tanácsadóként dolgozom egy butikban. Ebben a munkában mindig ápoltnak kell lennie, különösen, ha tanácsot akar adni a nőknek. Nagyon élvezem a munkámat. Nagyon népszerű vagyok a törzsvásárlóim körében, mert nagyon őszintén tanácsolom őket, és szeretném, ha jó alakot vágnának. Bízol bennem, és szeretsz hozzám jönni.
Minden résztvevőnek sok sikert kívánok a fogyáshoz és mindenekelőtt kitartást, még akkor is, ha a mérleg nem mutat lefelé. Ha mindezt elvégezte, a jutalom nagyszerű alak, amellyel kényelmesen el lehet érni. Szerintem tudnia kell, hogy a régi étkezési szokásoknak a múlté kell, hogy legyen, különben nem csodálkozhat, ha az alakja nem tart sokáig.