Koreai BBQ szárnyak

Ezek a koreai Buffalo Wings biztosan klasszikus új előételek lesznek. A grillezett szárnyakat ázsiai körtével párosítva ízletes ételeket készítenek, amelyek elmaradnak a kitaposott pályától.

felkészülési idő

főzési idő

Mentés Megosztás nyomtatása

Amire szükséged lesz

koreai

Folyékony mézprés

Elkészített darált fokhagyma

Bio szezámmag

  • 1/2 csésze (125 ml) Gochujang (koreai chili paszta)
  • 1/2 csésze (125 ml) csökkentett nátrium-szójaszósz
  • 1/4 csésze (60 ml) folyékony mézprés
  • 2 evőkanál. 1 evőkanál (30 ml) Kész darált fokhagyma
  • 2 evőkanál. (30 ml) szezámolaj
  • 1 C. (5 ml) őrölt gyömbér
  • 4 kg (2 kg) nyírt és elválasztott csirkeszárny
  • 1 ázsiai körte
  • 2 zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • 1 C. 1 evőkanál (15 ml) Bio szezámmag

Tápanyag-információ

  • 360 kalória
  • 170mg koleszterin
  • 570mg nátrium
  • 28g fehérje
  • 22 g összes zsír
  • 1g rost
  • 12g szénhidrát