Korona és pajzsmirigy - a pajzsmirigy kapcsolatai és funkciói
Mi a pajzsmirigy jelentősége az emberi test számára?
Pajzsmirigyünk központi szerepet játszik a testben. Ez egy kis mirigy, közvetlenül a bőr alatt. A gége előtt és mellett fekszik, és két lebenyből áll, amelyek alakja hasonló a pillangóhoz, és félhold alakban vannak elrendezve a szélcső körül, közvetlenül a gége alatt.
Noha nagyon kicsi és csak 15-25 gramm körüli, fontos feladatai vannak a szervezetben, és szabályozza anyagcsere-funkcióinkat. Érezheti pajzsmirigyét nyelés közben, ahogy veled mozog.
A pajzsmirigy jód segítségével termeli a tetraiodotironin (T4) és a trijódtironin (T3) hormonokat. Ezek a hírvivő anyagok nagyon specifikus reakciókat okoznak a szervekben: A pajzsmirigy szabályozza az oxigénfogyasztást, a cukor, a zsír és a fehérje anyagcseréjét, és ezáltal a test energiaegyensúlyát. Felelős a hőmérlegünkért és a testhőmérsékletünkért, és befolyásolja a szívet és a keringést, a gyomor-bél traktust, az izmokat és az idegrendszert.
Ezenkívül szabályozza a test ásványi anyag és víz egyensúlyát, és befolyásolja az emberi szexuális funkciókat. A gyermekek és serdülők teljes fizikai és szellemi fejlődése a pajzsmirigytől is függ.
Mi történik, ha a pajzsmirigy zavart?
A pajzsmirigy kulcsfontosságú eleme fizikai és szellemi jólétének. Ha túlzott vagy hiányos a pajzsmirigyhormon, annak oka lehet a pajzsmirigy meghibásodása. Különbséget tesznek a pajzsmirigy túlműködése és alulműködése között. Ennek okai lehetnek a pajzsmirigy szövetének megváltozása vagy anyagcserezavarok.
Az orvostudomány számos olyan betegséget ismer, amelyek a pajzsmirigyhez kapcsolódnak. A pajzsmirigyrák a pajzsmirigy ritka betegsége, de ritkán fordul elő, valamint a pajzsmirigyben lévő csomók. A pajzsmirigy problémái egyre inkább összefüggenek az autoimmun betegségekkel.
A nőket általában jobban érinti, mint a férfiakat, mert hormonális egyensúlyuk különböző tényezők miatt ingadozik. Ez főleg terhesség, szoptatás és menopauza idején történik. A hormonok, például a fogamzásgátló tabletta bevitele azonban hormoningadozásokhoz vezethet.
A pajzsmirigy milyen rendellenességei vannak?
Alapvetően három pajzsmirigy-diszfunkció létezik:
A pajzsmirigy megnagyobbodása (golyva)
A pajzsmirigy megnagyobbodásának leggyakoribb oka a jódhiány. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, és a legtöbb esetben a golyva sokáig észrevétlen marad. A tünetek csak akkor jelentkeznek, ha a pajzsmirigy mérete jelentősen megnő.
Ennek egyéb okai lehetnek a gyógyszer intolerancia, autoimmun pajzsmirigy betegség vagy ciszták is. A golyva tünetei közé tartozik a szorító érzés és a nyomás a pajzsmirigy területén, valamint nyelési nehézség a nyelőcső szűkülete miatt.
Pajzsmirigy alulműködés (hypothyreosis)
A pajzsmirigy alulműködése, más néven hypothyreosis, viszonylag gyakori a lakosság körében. Ez a T3 és T4 hormonok alultermeléséhez vezet. Az okok sokfélék. Gyakran van jódhiány is. Ennek oka lehet Hashimoto autoimmun betegsége és bizonyos, lítiumot tartalmazó gyógyszerek is. A pajzsmirigy gyulladása sem zárható ki.
A pajzsmirigy alulműködése többek között a súlygyarapodás, a hajtóerő hiánya, a pulzus lelassulása és a vérnyomás csökkenése révén nyilvánul meg. További tünetek lehetnek a vérszegénység (vérhiány), menstruációs rendellenességek, depresszió vagy a koleszterinszint emelkedése.
Pajzsmirigy túlműködése (hyperthyreosis)
A pajzsmirigy túlműködését hipertireózisnak is nevezik. Ez akkor fordul elő, ha túlműködik a pajzsmirigyhormonok, és ritkábban fordul elő. Ennek leggyakoribb oka a Graves autoimmun betegség.
A pajzsmirigy túlműködését daganat vagy gyógyszeres kezelés is kiválthatja, például állandó jódtabletták bevitele. A legrosszabb esetben a pajzsmirigy túlműködése anyagcsere-egyensúlyhiányhoz vezethet, ami életveszélyes helyzet.
Felismerheti a pajzsmirigy túlműködését a fogyásban, az izzadásra való hajlam növekedését, a szívritmuszavarokat és a versenyző szívet fokozott pulzus, hasmenés, hajhullás, nyugtalanság és idegesség esetén.
Hogyan erősíthetem a pajzsmirigyemet?
Szerencsére a pajzsmirigyünket nagyon egyszerű eszközökkel tudjuk egészségesen megőrizni. Ebben fontos szerepet játszik a jód napi bevitele. Terhesség alatt ügyeljen arra, hogy több jódot fogyasszon, mert akkor gyermeke pajzsmirigye teljesen kialakulhat. A szoptatás alatt is magasabb a jódigényed. Ezután az anyatejbe juttatja a jódot a csecsemőnek, ami automatikusan segíti a pajzsmirigy további fejlődését.
Normális esetben a szükséges jódbevitelt a napi sófogyasztásunk fedezi. Ha továbbra is hiányosság van, akkor lehetőség van jódtabletták szedésére. A bevitelt azonban mindig meg kell beszélni az orvossal.
A kiegyensúlyozott étrend hozzájárul a pajzsmirigy egészséges működéséhez is. A pajzsmirigy egészségéhez elengedhetetlen jód különféle ételekből nyerhető. Például a marha- és tengeri halakban (foltos tőkehal, tőkehal, kagyló) magas a jódtartalom. De a jód egyensúlyát még növényi étrend sem hagyja figyelmen kívül: az algák, a fekete tea, a spenót és a jódozott konyhasó kiváló jódforrás.
A jód mellett létezik a szelén nyomelem is, amely fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok kialakulásában. A szelén átalakítja a nem aktív tiroxint (T4) hormont aktív trijódtironin (T3) hormongá. A szelén hiánya azonban megakadályozza bizonyos anyagcsere-folyamatok megfelelő lefutását. A szelén ajánlott mennyisége férfiaknál napi 70 mg, nőknél 60 mg. Naponta két-három brazil dió kielégítheti a szelénigényét.
A jódban gazdag étrend mellett arra is ügyelnie kell, hogy a lehető legkevesebb stressznek tegye ki magát. Ezenkívül fontos a rendszeres és mindenekelőtt megfelelő alvási ritmus. A legjobb esetben éjszaka nyolc órának kell lennie. Ebben az időszakban a szervezetnek elegendő ideje van a stresszért felelős adrenalin- és kortizol hormonok csökkentésére, és ezáltal a pajzsmirigy stresszének csökkentésére.
A megfelelő alvás, a jó étrend és a stresszcsökkentés mellett természetesen a testmozgást sem szabad elhanyagolni. A testmozgás nemcsak pajzsmirigyére, hanem egész testére is jó.
Hogyan függ össze a korona és a pajzsmirigy?
Pajzsmirigyünk nagyon fontos funkciót tölt be a szervezetben: A pajzsmirigyhormonok szabályozzák a test teljes anyagcsere-sebességét, és megteszik a maguk részét immunrendszerünk erősítésében. A gyenge pajzsmirigy gyengítené az immunrendszerét is, így a vírusok és más csírák könnyebben behatolnak az immunrendszerbe. Ezért most még fontosabb, hogy vigyázzon a pajzsmirigyére és hallgasson a testére.
Még a legfrissebb eredmények szerint is, akiknek pajzsmirigy-problémájuk van, nem tartoznak a kockázati csoportba, amikor a COVID-19-ről van szó. A Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása vagy a Graves-kór autoimmun betegségek, de ebben az esetben az immunrendszer még kissé megnövekedett, ezért ezek a betegek nem érzékenyebbek a SARS-CoV-2-re. Vannak kivételek: A pajzsmirigyrákban szenvedőknek körültekintően kell eljárniuk, mivel, mint minden rákos beteg, ők is a kockázati csoportba tartoznak. Vigyázni kell a pajzsmirigyhez kapcsolódó egyéb betegségekre is, például cukorbetegségre vagy mellékvese-elégtelenségre.
Mire kell jelenleg figyelni a pajzsmirigy betegségben szenvedőknek?
A rendszeres rutinellenőrzés rendkívül fontos a pajzsmirigy betegségben szenvedő betegek számára. Ebben a különleges helyzetben azonban az orvoslátogatást is el lehet halasztani az érintettek veszélyeztetése nélkül.
Ha maga is a kockázati csoportba tartozik, a fertőzés kockázatának elkerülése érdekében kerülje az orvosi rendelések látogatását. Súlyos tünetek, fájdalom vagy bizonytalanság esetén továbbra is fontos orvoshoz fordulni. Ezután átfogó tanácsot fog adni.
Különleges esetekben, például terhesség alatt vagy a pajzsmirigy túlműködésének kezelése során lehetőség van digitálisan vagy postai úton is elküldeni a vérképet a pajzsmirigy szakorvosának, majd telefonon megbeszélni.
Még akkor is, ha jelenleg nincs konkrét jelzés arra, hogy a pajzsmirigy-betegségben szenvedők különösen veszélyeztetettek lennének, az érintett személyként mégis bizonyos óvintézkedéseket kell tennie. Mivel immun pajzsmirigye gyengíti immunrendszerét, továbbra is az általános kockázati csoportba tartozik.
Pillanatnyilag kevésbé kell aggódnia az esetleges immunreakciók miatt, mint a nyilvános helyiségekben élő (kontrollálatlan) kapcsolattartás miatt. Ezért próbáljon meg távolságot tartani, még szorosabban figyelje testét, és erősítse pajzsmirigyét és általános egészségi állapotát.