Koronavírusok; Co

Állapot: 2020. február 24., 11:41.

Ne felejtsen el kezet mosni étkezés előtt és után. Óvodai rím, amely sok igazságot tartalmaz - különösen influenza és ma már koronavírusok idején is. De a kezek mosása önmagában nem elegendő, ha meg akarja védeni magát vagy másokat a vírusfertőzésektől. Mire kell még figyelni?

Tartsa be a higiéniai szabályokat!

A fertőzés elleni legjobb védelem NEM a kórokozók terjesztése. Ez akkor működik a legjobban, ha mindenki betartja ugyanazokat a higiéniai szabályokat. Mivel számos kórokozó a kézen keresztül történő közvetlen érintkezés útján terjed, a rendszeres és alapos kézmosás a legelső feladat! Törölközőket, mosogatórongyokat és piperecikkeket, például fogkefét, egyszerre csak EGY személy használhat.

A tiszta lakókörnyezet is hasznos. Ehhez elegendőek a szokásos háztartási tisztítószerek. Speciális fertőtlenítőszerekre lehet szükség, ha a szeretett személy fertőző betegségben szenved vagy gyenge immunrendszere van. Erről kérdezze meg orvosát!

A legtöbb kórokozó NEM éli túl a 60 ° C feletti hőmérsékletet. Ezért az edényeket és a ruhaneműt rendszeresen magasabb hőmérsékleten kell mosni.

Meg kell tanulni a kézmosást .

A szennyeződések és a baktériumok lemosása - ez nagyon egyszerűen hangzik. A megfelelő kézmosás azonban gondos kezelést igényel.

1. Először tartsa a kezét folyó víz alatt. Kiválaszthatja az Ön számára kényelmes hőmérsékletet.
2. Ezután alaposan szappanozza meg a kezét - mind a tenyerét, mind a kéz hátát, az ujjhegyeket, az ujjak és a hüvelykujjak közötti hézagokat. Ne felejtsd el a körmödet sem! A folyékony szappanok higiénikusabbak, mint a szappanrudak, különösen a nyilvános mosdókban.
3. Masszírozza a szappant finoman minden területre. Az alapos kézmosás 20-30 másodpercet vesz igénybe.
4. Ezután öblítse le a kezét folyó víz alatt. Nyilvános WC-kben használjon eldobható törölközőt vagy könyökét a csap elzárásához.
5. Óvatosan szárítsa meg a kezét, beleértve az ujjak közötti helyeket is. Használjon eldobható törölközőket nyilvános WC-kben. Otthon mindenkinek használnia kell a saját törülközőjét.

Kéz a száj elé köhögéskor? Köhögés és tüsszentés megfelelően!

Köhögés vagy tüsszögés esetén nyál vagy orrváladék nem kerülhet a környezetbe. Udvariasnak tekintik, ha köhögéskor vagy tüsszentéskor a száján tartja a kezét. Egészségügyi szempontból ez nem más, mint hasznos. Mivel a kórokozók ennek során kézbe kerülnek - majd megosztott tárgyakon keresztül vagy kezet rázva továbbadhatják másoknak.

Annak érdekében, hogy a kórokozók ne terjedjenek el, és másokat megóvjanak a fertőzésektől, a következő köhögési és tüsszögési etikettet kell betartani:

• Köhögés vagy tüsszentés esetén tartson legalább három láb távolságra más emberektől, és forduljon el.
• Tüsszentés vagy köhögés eldobható zsebkendőbe. Ezt csak egyszer használja, majd dobja le egy fedeles edényben. Zsebkendő használata esetén azt legalább 60 ° C-on kell mosni.
• Ne felejtsd el: Orrfújás, tüsszentés vagy köhögés után mindig alaposan moss kezet!
• Ha nincs kezedben zsebkendő, akkor köhögéskor, tüsszentéskor elfordulsz a többi embertől a szád és az orrod előtt tartanod a karodat.

Hatékony akadályozó intézkedések: tartsa távol a távolságot!

Immunrendszerünk számos olyan kórokozó ellen képes leküzdeni, amelyeknek ki vagyunk téve. Ez alátámasztható a kórokozók távolságtartásának biztosításával. Különböző korlátozó intézkedések segítenek.

Kerülje a szoros érintkezést
A fertőző fertőző betegségekben szenvedőknek tartaniuk kell távolságukat másoktól, hogy elkerüljék a kórokozók közvetlen terjedését. Különösen a különösen veszélyeztetett embereket, például terhes nőket, csecsemőket, idős vagy immunhiányos embereket kell távol tartani.

Gyógymód otthon
Az akut betegeknek otthon kell maradniuk, hogy meggyógyuljanak és megakadályozzák a kórokozók terjedését. Azonban más intézkedések is elősegíthetik a fertőzés megelőzését egy háztartásban:

• külön WC-ket használjon
• külön szobákban maradhat
• a helyiségek rendszeres szellőztetése
• Ne osszon meg személyes tárgyakat, például törölközőket, fogkeféket és kozmetikumokat

Sebvédelem
Még a kisebb sérülések is átjáróként szolgálhatnak a kórokozók számára. A sebeket ezért meg kell tisztítani, fertőtleníteni kell egy sebpermettel, és vakolattal vagy sebkötözővel kell lefedni, hogy megakadályozzák a baktériumok bejutását.

Védőruházat
A ruházat gátként szolgálhat a kórokozókkal szemben, és véd a fertőzések ellen. Ide tartoznak a fürdőcipők az uszodában vagy a sportlétesítményekben, védőkesztyű és arcmaszk, ha fokozott a fertőzés kockázata.

A száj- és orrvédő maszk csökkenti a csírák számát, amelyeket egy beteg ember terít a területen. Kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől, hogy ajánlott-e ez az intézkedés az Ön esetére, melyik maszk alkalmas az Ön számára, és hogyan kell helyesen felvenni vagy megváltoztatni a maszkot.

---