Körte figura - hogyan lehet végre karcsú lábak
Helló, serdülőkorom óta extrém testproblémák vannak, 28 éves vagyok.
163 cm és 55 kg nehéz. A BMI szerint ez nagyon jó, de bár az azonos súlyú barátaimnak tetőtől talpig csúcsfigura van, én már régóta kínzom magam az enyémmel.
A felsőtesten vagyok, így a karom és a gyomrom nagyon karcsú, csontos hasítású, még A-pohár sem, de itt jön: kövér, petyhüdt comb és az alja. Ott szintén súlyos cellulitiszem van, pókvénáim és jelenleg egy csomó zúzódás van a munka miatt.
Terhességem után ismét 20 kg-ot fogytam, de főleg a felsőtestemen. Nekem már volt 2 zsírleszívás a combon, utána feszesebbek is voltak, de most lóg a bőr, amikor úgy ülök, mint most a szoknyámban.
És most a kérdésem: Van-e olyan sport vagy testmozgás, amellyel végre irányíthatom a problémás területeimet, ha a zsírleszívás nem segített?
Lipedema van?
A lipedemát még nem diagnosztizálták, de azt hiszem, ez 1. stádium. De ha tartom a súlyomat, akkor a lábam sem vastagodik, ami a lipedema esetén is így lenne. A lábszáramon és az alján lévő kötőszövetem nagyon rossz, és néhány tippre van szükségem a lábam megfeszítéséhez, mivel a zsír nagy része zsírleszíváson megy keresztül.
Szia, sportolsz már, vagy újonc vagy a sportban? ?
Természetesen vannak olyan szép gyakorlatok, különösen a lábak számára, mint a guggolás vagy a guggolás.
Üdvözlet és sok szerencsét
ha nincs mögötte betegség, akkor az egyszerűen veleszületett.
Sokat érhet el az edzőteremmel, de soha nem fog tökéletes lábat kapni.
A zsírleszívás csak akkor segít, ha ezeket a problémás területeket is egyszerre edzi, és nem gondolja, hogy a szívás elégséges.
Meg kell húzni a szövetet, fel kell építeni az izmokat stb. .
Köszönöm az ötleteket. Mindenképpen kipróbálom a Power Plate-et:)