Körülbelül - YogaDiet
Yo diétás szekrénygaDiet ’
1 Rue Corneille, 78140 Vélizy-Villacoublay
A szövetség dietetika és jóga
a jobb vétel érdekében ssir ételeinek egyensúlyát !
- Ételek egyensúlyának helyreállítása: segít a páciensnek ízlésének kialakításában az egészséges ételek iránt, könnyű és étvágygerjesztő menük és receptek létrehozásával.
- Tudatos kóstoló műhelyek,
- Meditációs műhelyek és légzőgyakorlatok (Pranayama),
- Jógaórák.
- Különlegességek: Súlycsökkenés, elhízás, étkezési rendellenességek, terhes és szoptató nők, cukorbetegség, irritábilis vastagbél, celiakia (glutén intolerancia), vékonybél reszekciók, diéták műtét előtt/után, rákos megbetegedések stb.), Sportolói étrend.
Időpontot foglal
Személyi edző otthon
2010 óta tapasztalt sportedzője otthon vagy a szabadban edzi magát: pályák-edzések vagy kardióedzések fogyás, izomtömeg-gyarapodás, izomépítés és alakformálás, Vinyasa jóga, meditáció és nyújtás azok a szakterületek, amelyekhez hozzáférhet Leslie-vel, aki otthon edzője.
Tudj meg többet
Mi a YogaDiet Concept jógaterápia ?
A fogyás részeként nehézségbe kerülhetünk, mert az étel kényelmet nyújt a hiány kompenzálására (érzelmi, dohányzás abbahagyása, stresszes helyzet elől való menekülési igény, étkezési rendellenességekkel kapcsolatos problémák). Találkozhat hormonális egyensúlyhiányokkal, a kiegyensúlyozatlan étrend és a túlterhelt mindennapi élet jeleivel is. Káros hatással vannak az idegrendszerre, ami kihat az alvásra, az étvágyra, a társas kapcsolatokra és az általános morálra. A jóga terápiásan alkalmazható az étrendi tanácsadásban. A fizikai, testi és belső érzésekkel való kapcsolatnak köszönhetően a jóga és a meditáció a stressz csökkentéséért felelős paraszimpatikus idegrendszerre hat. A jóga kiváló eszköz a szorongás csökkentésében, az étkezési rendellenességek kezelésében, a motiváció, az önbizalom és a belső nyugalom fejlesztésében.