Kövér, csalódott és nincs kiút a láthatáron!
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Kövér, csalódott és nincs kilátás a kiútra!
Remélem, hogy itt vagyok a problémámmal, a következő eset áll fenn: Rendkívül frusztrált vagyok, mert olyan kövér vagyok!
Mivel elmúltam 40, csak hízni kezdtem, az elmúlt évben még 7 kilót is!
Kényelmetlenül érzem magam a bőrömben, és úgy érzem magam, mint egy préselt kolbász.
Amikor meztelen vagyok, majd a tükörbe nézek, azt gondolom magamban, hogy ez még mindig lehetséges, de amikor elmegyek dolgozni (gyalog), akkor nagyon kényelmetlenül érzem magam, látom magam a kirakatokon, ahol vagyok tükör, aztán nagyon gyorsan elfordítom a tekintetemet, mert nem bírom a látványt, mindig boldog vagyok, amikor a házban vagyok, és nem kell az utcán mozognom, mert kövérnek érzem magam és így megfigyeltem, szégyellem magam előtt - ezt valaki tudja?
Olyan, mint egy ördögi kör.
Az önbecsülésem mélységbe süllyed, nincs más hátra, aminek igazán örülnöm kell, és egyszerűen nem találok ösztönzést a megfelelő étrend elkészítésére, bár azt kell mondanom, hogy már majdnem mindent megtettem, és most ebben is hiszek hogy 40 éves kortól a fogyás még nehezebbnek, számomra még lehetetlennek tűnik.
A mai nap egy nagyon rossz nap, amikor ez a csalódottság hatalmasat lehúz.
Segítség, tényleg nem tudom, mit tegyek tovább!
Ki élte át közületek valaha egy ilyen válságot és sikeresen legyőzte azt?
Hálás lennék minden tippért.