Következtetés A Codyo belső CO2-éhezési kihívása sikeres volt
Hét hete kezdeményeztem a Codyo belső CO2-böjt kihívását Codyoban - Claudi barátom ihlette. Miután beszámoltam tapasztalataimról az „alkalmas” megtakarítási potenciál megtalálása és felmérése kezdetén, a kihívás végén itt az ideje egy összefoglalónak. Hogy csináltuk ezt Kim és én?
Összefoglalva, az "egyrészt másképp alakul, másodsorban, mint gondolod" mondást egészen helyénvalónak találom. Mivel a koronai válság, amint már leírtuk, kissé közbejött: a korlátozás március vége óta napirenden van, és nem túl közel - de más.
A Codyo belső CO2-éhomi kihívása gyorsan megalapozza a kezdeti betekintést
Először szeretnék egy pillantást vetni a CO2-éhomi kihívásunk első két „normál hetére”. Miután Kim és én eldöntöttük, mely intézkedéseket akarjuk alkalmazni a CO2 megtakarítása érdekében, irodánkat március és április hónapokra szóló naptárral láttam el. Minden nap beírtam, hogyan zajlik aznap a kávéfogyasztás, az állati termékek és a kerékpározás - úgymond Codyo mankó.
Az első hetekben ezt szorgalmasan tettem. Gyorsan rájöttem: csökkentse a kávét és váltson zabtejre - könnyű. Különösen, ha az irodai szomszéd nem iszik kávét az irodában. Jelölje be. A vegán étrend nehezebb volt. Nincs tojás, sajt és vaj! Phew Az egyik vagy másik vegán köztetek valószínűleg egészen másképp látja - de nekem személy szerint ez mindenképpen fegyelmet igényel. És ami még rosszabb, azt olvastam, hogy a sajt és a vaj tűnik a legnagyobb CO2-bűnösnek a tejtermékek között - baromság!
100% -ban következetes voltam? Nem. De azt is észrevettem: közelebb kell mennie, és nem kell feltétlenül keményen vágnia egyik napról a másikra, mert ez rohadt nehéz és nem mindig jó a motivációhoz.
Egy belső "csata" biztosítja a szórakoztató tényezőt
Második betekintés: a gamifikációs megközelítés működik - legalább két ambiciózus ember számára, mint Kim és én. Minden nap beszélgettünk a szén-dioxid-böjt kihívásának jelenlegi állapotáról és arról, hogyan teljesítünk. Természetesen - hogyan is lehetne másképp - megpróbáltuk sugallni a másiknak, hogy az ő erőfeszítései nem lesznek elegendőek ahhoz, hogy megnyerjük kis belső csatánkat. Mintha a "csata" megnyeréséről lenne szó. De minden bizonnyal szórakoztató tényező a rossz CO2-szokások megváltoztatásakor.
Sajnos a koronaválság gyorsan arra kényszerített bennünket, hogy otthon dolgozzunk. Kim számára a CO2 Fasting Challenge ezzel ért véget, mert már egyáltalán nem vezetett autót. És azonnal közölte, hogy megnyerte volna - ott semmi! És igen, mindannyian rengeteg CO2-t takarítunk meg azzal, hogy korlátozott időre otthon hagyjuk az autót, ha normálisan használjuk. De nem, ezt nem nevezném fenntartható, sikeres viselkedésmódosításnak.
Környezettől függően a CO2-éhgyomri kihívás jobb vagy rosszabb
Hogyan folytatódott a hozzájárulás a CO2 böjt kihívásunkhoz? Elég csak annyit mondani: más játékosok nélkül a vonzerő határozottan elveszett egy kicsit, és a nyomkövetés elesett. Nekem egyedül nem láttam értelmét. De mégis megpróbáltam folytatni a megtakarítási tervemet.
A kávéfogyasztást tekintve az esetek 90% -ában tehéntej helyett hat csésze zabtej helyett hármat sikerült meginni. Jelölje be. De ez sem volt olyan nehéz. Őszintén megbuktam a vegán étrend miatt. Ami a harmadik, értékes meglátáshoz vezet: a környezet sokat hoz. Amikor beköltöztem az otthoni irodába, ideiglenesen a szüleimhez is költöztem. És minden nap tojás, sajt és vaj volt az asztalon - esélytelen!
A CO2-éhomi kihívás sikeres volt - és még mindig van mit javítani!
Vissza az első kérdéshez: Sikeres volt-e a CO2-böjt kihívása? Vagy van még hova fejlődni? Következtetésem: mindkettő. Sikeres volt, mert Kim és én egyaránt tanulmányoztuk a saját viselkedésünket és tudást szereztünk. És ez - legalábbis az én szemszögemből - valami elindult bennem. Tudatosabbá válásnak hívják.
Úgy veszem észre, hogy ez a témával kapcsolatos minden új információval növekszik. És ez a cselekvés alapja. Ez azért is volt sikeres, mert belecsúsztunk a jövőbeni Codyo-felhasználó szerepébe, és ennek megfelelő tapasztalataink voltak. Ezek segítenek a megoldás megtervezésében. Hogy miért van még hova fejlődni, arra most szinte magától válaszol. Ezért indulok egy második fordulóban, és ezúttal a kibővített csapatot is kihívom.
Itt többet megtudhat, amint elkezdődik!