Kreol vízelvezető üzemek az ünnepek után
Serkentse a eliminációt, az ürítést ... ezek az igék megijeszthetnek, de ahogy öregszünk, beállnak a kilók, és nehezen tudjuk őket leadni. Íme néhány hasznos tipp Dr. Jean-Louis Longuefosse gyógyszerésztől.
Serkentik az eliminációt
A heteken át tartó ételfelesleg beszivárog a szövetekbe és kerekíti a sziluetteket.
A természetes ürülékek szintjén, például a májban, a vesében, a belekben, a tüdőben vagy a bőrben ürítik ki a toxinokat. A hatékony vízelvezetés megvéd minket a hulladék felhalmozódásától.
A gyógyteák alapvető szerepet játszanak a test vízelvezetésében, mert serkentik az eliminációs funkciókat és segítenek megakadályozni a különféle betegségeket okozó szervek eltömődését. Jó pont népszerű gyógyszerünkhöz, amely az úgynevezett "frissítő" gyógyteákat javasolja. Ennek a gyakorlatnak a tudományos megalapozottsága most bebizonyosodott, mivel a tisztító és antioxidáns növények elősegítik a szervek tisztulását, serkentik a vese-, máj- és epe-, hasnyálmirigy- és gyökelvezetést.
Zölddé válni"
A zöld gyümölcsök és zöldségek több mint 80% vizet tartalmaznak, ami felbecsülhetetlen, mert ez a víz értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és nyomelemeket tartalmaz. Ezek a tápanyagok megvédik a sejtek oxidációját, serkentik a cseréket és serkentik a bélflórát. Magas rosttartalmuk csökkenti a cukrok és zsírok felszívódását, míg lúgosító (antacid) hatása csökkenti a szervezet savanyító hulladékának nagy részét. Előnyben részesítse a zöld, narancssárga vagy sárga zöldségféléket, amelyek nagy táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, nem beszélve a rostban gazdag hüvelyesekről. A gyógynövények különösen gazdagok vízhajtókban, hashajtókban és ürítő mikroelemekben.
A mikrotápanyagok valódi koncentrátumai, a nap gyümölcsei, például ananász, vidéki meggy, guava, mangó, dinnye, papaya és görögdinnye segítenek a szövetek méregtelenítésében. Desszertként adjon büszkeséget a kreol gyümölcsöknek, de legfeljebb 3 adagot naponta az édesebbeknek, például a mangónak vagy az ananásznak.
A zöld levesek, például a vegetáriánus calalou vagy a leves z'lakók igazi természetes étvágycsökkentők. Oldható rosttartalmuk megkönnyíti az átjutást és növeli az élelmiszer bolusát túlzott kalória nélkül. A porcsin, az okra, a fű és a spenót energetizálja a fáradt testeket. Káliumbevitelük felgyorsítja a vesén keresztüli eliminációt, mindaddig, amíg nincsenek túlsózva. Tehát nincsenek disznófarkak, nincsenek árnyékok a vízelvezetési időszakban !