Krétai étrend - Minden dietetika - Könyv, BD Sales fnac
A rákellenes erényeiről híres krétai étrend, más néven mediterrán étrend, a mediterrán lakosság szokásainak ihlette étrend. Nincs több szorgalmas kalóriaszámolás! A krétai étrend mellett egyszerűen a magas tápértékű növényeket, teljes kiőrlésű gabonákat és zsírokat részesíti előnyben. Ez egy olyan étrend, amely a természetes termékeket részesíti előnyben, és száműzi a feldolgozott és finomított termékeket (cukrokat és rossz zsírokat). A krétai étrend az omega 3, vitaminok, antioxidánsok és rostok fontos hozzájárulásának köszönhetően véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Több, mint diéta, ez egy igazi egészséges táplálkozási életmód! Fedezze fel az összes diétás és fogyókúrás módszert diétás étrend-kategóriáinkban: Cohen diéta, Súlyfigyelők étrendje, Dukan diéta, disszociált étrend stb.