Kreuzlinger Nachrichten - Fogyás menopauza alatt
Önmagában a fogyás sokak számára nehéz. De különösen a menopauzás nők veszik észre, hogy idős korban a fogyás nehezebb, mint fiatalabb években.
A menopauza alatt egyrészt lelassul az anyagcsere, ami viszont gátolja a zsírvesztést. Másrészt kevesebb energiára van szüksége, mint korábban, és a hormonok is mindent elrontanak a testben. A menopauza során bekövetkező hormonális változások sok változáshoz vezetnek a női testben. Aki a menopauza előtt túlsúlyos volt, de továbbra is annyi kalóriát fogyaszt, mint korábban, az a lassult anyagcsere miatt automatikusan tovább hízik. A nők gyakran panaszkodnak arra, hogy a mindig bevált étrend már nem hatékony.
Mi történik a menopauza idején?
A menopauza beindulásakor jelentős változások következnek be a hormonális egyensúlyban, amelyek többek között az anyagcserét is befolyásolják. Ez jelentősen lelassul, és a súlygyarapodás szinte elkerülhetetlen. A menopauzás nőknek is küzdeniük kell: hőhullámokkal, fejfájással, rossz hangulattal a depresszióig, ingerlékenységgel, hajhullással, szexuális idegenkedéssel. Gyakran úgy érzik, hogy elégedetlenebbek önmagukkal és testükkel, mint valaha, amikor az izmok fogynak, és új problémás területek jelennek meg. A férfi hormon tesztoszteron aránya növekszik, és biztosítja, hogy a testzsír a korábbiaktól eltérően oszlik meg. A menopauzában a súlygyarapodás általában a hasra rakódik le - nő a veszélyes zsigeri hasi zsír aránya. Megfelelő étrend esetén azonban a menopauza tünetei csökkenthetők, és sikeresen lefogyhat. Az easylife-nél intenzív támogatást nyújtunk a menopauzás nőknek a fogyás szakaszában. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendre támaszkodunk a menopauza tüneteinek ellensúlyozására. Ez a fajta étrend csökkentheti a hőhullámokat és hozzájárulhat az általános jóléthez.
Az anyagcsere a kulcs
Amikor az anyagcsere talpra áll, a zsír lebontható, a vércukorszint csökken és a magas vérnyomás is csökken. Támogatjuk a menopauza alatt intenzíven átélt nőket, hogy lépést tartsanak vele, és aki ezzel gazdálkodik, azt gazdag jutalomban részesítik. Jobb önértékelés lép fel, a menopauza tünetei alábbhagynak, visszatér a szexuális vágy, egészségesebbnek, életképesebbnek és elégedettebbnek érzed magad.