Kritikus áttekintés a népszerű fogyókúrákról.

Üdvözöljük az EM-consulte-nál, az egészségügyi szakemberek referenciájában.
A cikk teljes szövegéhez való hozzáféréshez előfizetés szükséges.

összefoglaló

Számos „népszerű” fogyókúrás diéta gyors és könnyed fogyást ígér. Legtöbbjük - alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, disszociált - rövid időn belül hatékony, de elkeserítő, és gyors súlycsökkenés következik. Ismételten fenyegetik a sovány testtömeget, hiányosságokhoz vezetnek, és elősegítik a kognitív korlátozást, az étkezési rendellenességeket és a pszichológiai rendellenességeket, és növelik a szív- és érrendszeri kockázatot. Csak néhány diéta és a coaching az étel és a pszichológia elfogadhatónak tűnik, anélkül, hogy teljes mértékben megfelelne a kiegyensúlyozott étrenden, táplálkozási nevelésen és fizikai aktivitáson alapuló átfogó módszer specifikációinak. A fogyókúrás étrend önálló kezelés, amely vényköteles és orvosi ellenőrzés alatt áll.

---