Különleges szövetségeseim; ömlesztett bidou; Barátságos szépség; Zöld, pozitív és breton blog; Jólét, lassú

Soha nem voltam különösebben „érzékeny” a bidou-ra (team bido u vagy team bido n? Nem, mert ez nagyon fontos, mi, otthon azt mondjuk, hogy bidou);-) Kivéve az év végi ünnepek feleslege miatt (#pasbien), Soha nem voltak emésztési problémáim. Néhány hétig egyébként sem. Nem tudom miért és miért, de az utóbbi időben fájdalmas gyomorfájdalmak jelentek meg. Az a fajta fájdalom, amely annyira éles, hogy majdnem ketté csavarodik, és néhány éjszaka felébred, mert fel akar dobni (érzi ott a csillogást vagy sem?)

Nyilvánvalóan elsősorban az étel oldalára néztem. "Túl sok gabonát eszem, ez savanyítja ..." Csökkentettem az adagjukat, és több lúgos ételt is bevettem az étrendbe, hogy megpróbáljam helyreállítani a sav-bázis egyensúlyt. Nem igazán működött ... Továbbra is folytattam néhány apró „gyógymód” beépítését a mindennapi életembe. Azok a jogorvoslatok, amelyek óriási segítséget nyújtottak nekem. Nem igazán tudom, melyik működött a legjobban, vagy a javulás mindezek kombinációjának volt köszönhető, de rendkívül megkönnyebbült, hogy megoldottam ezeket a gyomorfájás problémákat.

És amikor azt gondoltam magamban, hogy a beszélgetés és annak bemutatása, amit használtam, segíthet egyeseknek, íme a 4 kis természetes „gyógymód”, amely úgy tűnik, hogy elhárította az emésztési gondjaimat:

• Élelmiszer szódabikarbóna - Valószínűleg a kedvencem, mert olyan hihetetlenül hatékony és gyorsan ellensúlyozta a bélfájdalmaimat. A gyomorfájásom főleg vacsora alatt jelent meg, és késő estig tartott. Jelentősen enyhültek, amikor egy étkezés után elkezdtem minden este (kb. 1 hétig) egy teáskanál szódabikarbónát fogyasztani egy pohár langyos vízben. Lúgos pH-jának köszönhetően a hidrogén-karbonát küzd a gyomorégés, a savas reflux és a rossz emésztés miatt. El sem tudja képzelni az első éjszaka örömét, amikor úgy éreztem, hogy a fájdalmak alig 10 perc alatt elmúlnak. Igazi megkönnyebbülés!

---