Kuszkusszal töltött sütőpaprika - WirEssenGesund

összetevők

Összetevők listája 2 fő részére:

• 2 darab paprika
• 80 g kuszkusz
• 1 pólus Újhagyma
• 2 evőkanál friss lapos petrezselyem
• 1 csipet kömény
• 1 csipet kurkuma
• 1 darab hagyma
• 1 lábujj fokhagyma
• 250 g apróra vágott paradicsom
• 1 csipet só
• 1 csipet bors

Valójában nincs semmi praktikusabb, mint egy étkezés, amelyet a sütőbe tesz, és csak meg kell várnia, amíg elkészül. A töltött sütőpaprikánkhoz nem kell több, mint egy kis zöldség. Finomítják őket keleti ízű kuszkusszal is. Ráadásul a sültet egy egyszerű, finom paradicsomszószsal is töltjük, amely csodálatosan harmonizál a fűszeresen töltött paprikával.

Töltött sütőpaprikánk sok finom és mindenekelőtt friss alapanyagból áll.

Elkészítés: Töltött sütőpaprika

1. Az elején elkészítjük a kuszkuszt a töltelékhez. Ehhez apróra vágjuk az újhagymát és a petrezselymet, és egy tálba tesszük a szárított kuszkusszal.
2. Mielőtt kétszer annyi forrásban lévő vizet adunk a kuszkuszhoz, köménnyel, kurkumával, sóval és borssal ízesítjük.
3. Ezután hagyjuk a kuszkuszt 5-7 percig ülni a tálban, időnként megfordítva.
4. Közben a borsot "fedélként" levágjuk a szárról, és kivesszük a belsejét.
5. Amint a kuszkusz átesett, megtöltjük vele a paprikát, és visszahelyezzük a fedelet.
6. A mártáshoz a hagymát félkörökre vágjuk és pörkölőbe tesszük. A tetejére aprított fokhagymát terítünk, majd mindenre felöntjük az apróra vágott paradicsomot. Most finomíthatja a mártást egy kis vörösborral vagy tejszínnel.
7. Sózzuk, borsozzuk a paradicsomszószt, és beletesszük a töltött paprikát.
8. Most a töltött sütőpaprikának kb. 60-200 fok szükséges az előmelegített sütőben, majd közvetlenül tálalható.

Kiwi reggeli kuszkusz

Kuszkusz főzés - könnyen elkészíthető alapvető receptek

Egyszerűen vegye le a paprika fedelét, és élvezze a kuszkuszt a paradicsommártással!

Ha akar és grill funkciót tölt be a sütőben, akkor az utolsó 10 percig ismét megsütheti a töltött sütőpaprikát a pörkölőben. Ez további sült aromákat hoz létre, és még érdekesebbé teszi az ételt. Ugyanakkor a pecsenye fedelét is le kell venni.

Ehhez ajánlhatjuk az Eurolux sütőt. Megkaptuk az összes edényünket és serpenyőnket, valamint a pörkölőt is, és nagyon elégedettek vagyunk. Ha elfogadható áron nagyon jó konyhai felszerelést is szeretne vásárolni, akkor jó helyen jár az Euroluxnál.

Még külön kedvezményt is tárgyaltunk olvasóink számára. Aki a www.eurolux-pfanne.de és a "GESUND-2017" kuponkód belép, megkapja a 15 százalékos kedvezmény. Ha ez nem ok a sztrájkra!

• Ne feledje későbbre?
• Ossza meg ezt a receptet
• Kövessen minket a Bloglovin-on
• PDF
• Levelet küldeni

Hirdetés/márka receptje

Az ehhez hasonló márkás receptek szintén általunk készített és főzött receptek. Más receptekkel ellentétben azonban ezeket egy vállalat, egy gyártó vagy egy induló vállalkozás számára készítjük el, és előfordulhat, hogy termékelhelyezéseket talál benne. Természetesen ugyanolyan finomak, amúgy is!;) További információ a hirdetéseinkről.

Forradalom! Főzés víz vagy zsír hozzáadása nélkül az AMC-nek köszönhetően

Ajaa Brotbox: A BPA nélküli ebéddoboz műanyag nélkül!

Miért kell az emberiségnek ionizált vizet inni!

Rechtsregulat Bio - Az erjesztés ideális módja .

A mi kis FairFood szakácskönyvünk, ingyenes neked!:)

Küldje el nekünk a FairFood kis szakácskönyvünket, és várom az új finom receptötleteket közvetlenül a postaládájába.

---