Küzdelem a stressz ellen a növényvilág egyensúlyával - Ysonut blog
Fedezze fel az érzelmek és a bélflóra közötti kapcsolatot
Tudta, hogy a szerotonin 90% -a a bélben termelődik? És hogy a belek több mint 100 millió idegsejtet tartalmaznak, ami "második agynak" teszi? Bár úgy gondoltuk, hogy a stressz vagy a depresszió pusztán pszichológiai tényezőknek köszönhető, a bélflóra befolyásolhatja őket. Megmagyarázzuk miért.
Kölcsönös befolyás
Először is, amint azt Antonio Damasio állítja, problémával vagy patológiával szembesülve nem állhatunk szemben a fizikai, az elme testének pszichológiai hatásával. Nincs ilyen ellenzék, egyik és másik befolyásolja egymást.
Olyan dolog, amiben sejtünk. Olyan ez, mint amikor idegesek vagyunk egy vizsga vagy állásinterjú miatt, és olyan fizikai érzéseket tapasztalunk, mint: szájszárazság, túlzott izzadás vagy akár a gyomor-bélrendszeri zavar. A bélflóra egyensúlyhiánya szintén befolyásolhatja érzelmeinket.
Hasonlóképpen, a stressz befolyásolhatja a bélflóra egyensúlyát, így bumeráng hatást válthat ki testünkben. Az Agy, a viselkedés és az immunitás című cikkben bemutatott tanulmány bizonyítja, hogy valóban létezik dinamikus kölcsönhatás több fiziológiai rendszer, például a bél mikrobiota és az immunrendszer között.