Küzdelem a túlsúlyról, a karintiai Kilokillerről - büszkeség Karintiában

Fogyni a nyári szezon előtt? Nincs diéta, nincsenek rejtett tabletták - csak személyes motiváció és akaraterő. Ezt ígéri a KILOkiller egyszerű receptje, ahol Christian Wallner kezdeményező és szakértői csapata, amely mentális edzőből, táplálkozási szakemberből és fitnesz edzőből áll, öt héten át (március 9. és április 18. között) elkíséri az érdeklődőket, és megmutatja nekik, hogyan lehet könnyebben és mindenekelőtt súlyt fektetni. hatékonyan veszíthet.

A 49 éves klagenfurti férfi áll a KILOkiller projekt mögött Christian Wallner, aki az utóbbi években természetesen 14 és 22 kilót fogyott. És egy januári kis Facebook-tevékenységből, ahol több mint 40 nő és férfi vett részt, és ahol Wallner irányításával összesen 140 kilót vesztettek, felmerült az ötlet, hogy egy szakmai projektet dolgozzanak ki belőle.

Nem kellett sokáig megtalálni a megfelelő szakértőket az alapvető KILOkiller modellhez, mégpedig a mentális erő, a táplálkozás és a testmozgás egyszerű elveihez: Ilse Grabner mentáltréner (St. Martin am Techelsberg), a nemzetközileg tanúsított táplálkozási szakember, Mario Smrtnik az Eisenkappelből és Michael fitneszedző Gussnig Klagenfurtból. Velük együtt Wallner egy 5 hetes fogyókúrás programot akar elindítani az érdeklődők számára a nagyböjt idején. "Nem diétáról beszélünk, hanem tabletták és egyéb eszközök nélkül, és nem is követeljük a versenysportot." A cél egyszerűen az emberek motiválása, hogy önállóan megváltoztathassák tudatukat, beállítsák étrendjüket és napi rutinjukat Növelje a mozgást.

---