L; a szag segít a fogyásban
A szaglósejtek elvesztése látszólag véd az elhízás ellen. Ez a kutatás azt sugallja, hogy lehetséges a szaglás használata a fogyáshoz.
A szerzők megjegyzik, hogy "még a viszonylag rövid szagvesztés is javítja az anyagcserét és a fogyást".
Az embereknél a szaglás a körülményektől függően változik: különösen éles, ha sokáig nem ettünk, és csökkent, ha tele vagyunk gyomorral. Az életkor előrehaladtával vagy agyvérzés után egyesek elveszítik ezt az érzéket és ezzel együtt az étvágyukat .
Mi van, ha a szagok miatt lefogy
Új tanulmányok kimutatták, hogy az étel jó illata evés előtt gyorsabban telítettség érzéshez vezet. Eredmény: minél jobban érzi az étel szagát, annál kevesebbet kell enni nagy mennyiségben, hogy jóllakjon.
Dr. Alan Hirsch, a szagok agyra gyakorolt hatásának vizsgálatára szakosodott Szag- és Ízkezelő és Kutató Alapítvány igazgatója elmondta, hogy sikeresen bizonyította, hogy egyes gyümölcsök, köztük a füge, az áfonya, az ananász és az eper illata serkenti a jóllakottság jeleit az agy.
Hasonlóképpen a fahéj, a vanília vagy a szegfűszeg illata is lefogyná. 30 kg körüli, túlsúlyos embereken végzett kísérlet kimutatta, hogy amikor a résztvevők étkezési vágyat éreztek, e fűszerek belégzése megnyugtatta őket és megnyugtatta étvágyukat. Felhívjuk figyelmét: néhány muszlim az éhségérzet csökkentése érdekében a ramadán idején szagokat „töm meg”