L; Az ájurvéda üdvös visszatérés önmagához Les Echos
Mi lenne, ha több évezreden keresztül tesztelné az ájurvédát, ezt az ősi indiai élettudományt? Holisztikus megközelítése, amely ötvözi a masszázst, a speciális étrendet és a jógagyakorlást, felhívja a nyugatiak figyelmét, hogy nagyobb egyensúlyra törekedjenek.
A szemed előtt a Malabar-part fenségesen húzódik. A domboldalon, Kovalam végtelen strandjára nézve, figyelheti az Arab-tenger dühös görgőinek felszabadulását. Alig kezd áttörni a nap, amikor a hatalmas fából készült csónakjukból a hálóikat kezelő halászok kiáltásai felemelkednek a trópusi kertbe, ahol elegáns fürdőköpenyben sétálhat, kissé eltévedve a szobrok, pálmafák, mangófák és palánták között. növények. Te ott vagy: szári nők és fehér kabátos férfiak egyenként vezetik a látogatókat egy szobába, amelynek falai könnyű moaré anyaggal vannak lógva. Mások - franciák, németek, britek, amerikaiak, oroszok vagy japánok - csatlakoztak India szélsőséges délnyugati részéhez ugyanazzal a céllal, mint a tiétek: hogy vegyenek egy ájurvédikus gyógymódot.
Albert Angel és Lawrence Knights, a Kwerk alapítói, Boulogne-Billancourt és Párizs munkatársai négy évvel ezelőtt ugyanazon a helyen voltak. A fárasztó munka éve hangsúlyozta, hogy sokat vártak az ájurvédától. Megismerték az ősi indiai élet ezen tudományát - több ezer éves, de hozzáférhető és alkalmazkodó a nyugati életmódhoz -, valamint azt, hogy mit mondtak nekik annak holisztikus megközelítéséről, amely ötvözi a masszázst és a speciális dietetikát. meditációval meggyőzte őket az utazásról.
Hozzájuk hasonlóan számos vezető, menedzser és szakember érkezik minden országból tölteni az akkumulátort Kerala élvonalbeli központjában (lásd: 88. oldal), mindannyian új életmódot keresve. Akinek van ideje, megteheti az egészet: a panchakarmát, mintegy három hétig tartó átalakítást. Mindenki számára a test és az elme egyensúlyának helyreállítása, amelyet az ájurvéda ígér, lehetőséget kínál arra, hogy leváljon a világról, hogy egészséges visszatérjen önmagához. Sokkal hatékonyabb megközelítés, mint az utazásszervezők által forgalmazott számos „digitális méregtelenítőnek” nevezett kúra.
A kezelések leírásában egy kezelés már leköti a figyelmét: shirodhara. Negyven perc folyamatos meleg olaj a homlokon az abszolút kikapcsolódás és a baba alvása érdekében! De nagyon gyorsan megszakad az álmodozásod, amikor egy nagy szemüvegű orvossal találod szemben magad, aki csak azért, hogy minõsítsd a különbözõ energiáidat, sokáig veszi a pulzusod, majd megmérettet, mielõtt kérdõívet adna neked a diétádról, a karakter., testalkatát és életstílusát. Természetesen nincs tollad, hogy három oldalon annyi négyzetet jelölj be. Mi a francért van ilyen feleletválasztós? Mert ellentétben a thalasso terápiával, az orvos írja elő a kezelést, a došától függően. Más szavakkal, az alapvető alkatától függően: vata, pitta vagy kapha (lásd a tesztet a 89. oldalon). Ez rejti el azt a „láthatatlan energiát”, amely testévé teszi az összes fiziológiai, metabolikus és biológiai folyamatot, valamint szellemi és érzelmi funkcióit. - Feltéve, hogy ez a dosha nem megfoszt engem sirodharától! »Azonnal azt mondod magadnak.
Első érintkezésed az ájurvédával, tömjénillatban és lágy indiai zene hallatán, általános kétórás masszázzsal kezdi elfelejteni az előző napi hosszú repülőútját. Ezután a kúra programjában elolvassa kezeléseinek rövid neveit - abhyangha, pizzichil, nasyam. - valamint a pitta-kapha ajánlott étrendje. Megállapítja, hogy a reggelinél vizes gyümölcsök, iddli, párolt rizspogácsák és a dosa, indiai palacsinta megengedett. Ebédre és vacsorára pedig mindenféle leves, saláta és rizs és zöldség párolt vagy au gratin alapú étel közül választhat. Italokhoz a víz mellett választhat dinnye, citrom vagy kókuszlé vagy gyógynövényes infúziókat is. A jobb emésztési kényelem érdekében szirupot és napi három tablettát is ajánlunk. Végül javasoljuk a jógát napkelte előtt vagy a nap végén, valamint a meditációt, hogy nagyobb könnyedséget és kreativitást nyújtson dózájának. Melyik program!