L; étrend és hatása anyagcserénkre és hormonális egészségünkre - Egyesület Jász
Szép meglepetés érte, amikor Jillian Michaels "Tanulj meg anyagcserédet" című könyvét böngészve. Megállapítottam, hogy egy igazi egészséges, természetes étrendet javasol, hogy jól elmagyarázza, melyek azok a hormonzavarok, amelyek a tányérunkon és a környezetünkben találhatók ...
nagyszerű egészségügyi megközelítés, amely nagyon hasonlít a természetgyógyászathoz, többek között a fogyáshoz.
A hormonzavarok egészségre gyakorolt hatása
A hormonális egyensúlyhiány nyilvánvalóan nem csak a súlyt és az anyagcserét zavarja. Hatással van a hangulatunkra, a bőrünkre, a hajunk és a hajunk növekedésére, az energiaszintünkre, a koncentrációnkra és a sejtjeink egészségére. Megkockáztat bennünket bizonyos rákos megbetegedések, például prosztata, méh, pajzsmirigy és emlő kialakulása.
A hormonális egyensúlyhiány néhány következménye
Korai pubertás: A hormonális egyensúlyhiány növekedését a fiatal lányok riasztó száma láthatja, akiknek a menstruációja 7 évesnél fiatalabb.
Endokrin mirigy rendellenességek: A pajzsmirigy, a vércukorszint, a mellékvesék és az anyagcsere problémái egyre gyakoribbak, sőt járványosak.
A menopauza kellemetlen tünetei: A menopauza előtti és a menopauza tüneteit tévesen valószínűleg magától értetődőnek tartják. Sokkal kevesebb erővel nyilvánulnak meg egy hormonálisan egészséges szervezetben.
Premenstruációs szindróma: Olyan nők milliói élik meg, akik fizikailag és erkölcsileg rosszul érzik magukat, különböző mértékben, havonta egy héten, havonta, évekig. Olyan gyakori, hogy normálisnak tűnik számunkra !