L; magas vérnyomás, néma fájdalom
Magas vérnyomás Ez a gyakori betegség nem okoz tüneteket. Jobb azonban komolyan venni és kezelni a károk elkerülése érdekében.
A magas vérnyomás körülbelül minden negyedik felnőttet érint. Ez egy nagyon gyakori betegség. „Gyakrabban észrevétlen marad. Ez egy csendes betegség, amely gyakran nem okoz tüneteket vagy fájdalmat "- magyarázza Dr. Valérie Duchatelle, a valaisi kórház kardiológiai osztályának segédorvosa.
Idővel azonban a magas vérnyomás ronthatja egészségünket. „Ha túl nagy a nyomás, olyan, mintha egy kalapács ütne az artériáinkba. Ez fokozatosan károsítja őket "- jegyzi meg Prof. Daniel Teta, a valais-i kórház nefrológiai osztályának főorvosa.
„Emellett a magas vérnyomásban szenvedők kétszer-tízszer nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, szívrohamot és szívelégtelenséget. A magas vérnyomás a szemet és a vesét is károsíthatja "- folytatja Prof. Teta.
Ha tudni akarja, hogy magas a vérnyomása, akkor évente legalább egyszer meg kell tennie a vérnyomását. Ezt megteheti az orvos vagy a gyógyszertár látogatása során, vagy otthon egy adott eszközzel, vérnyomásmérővel.
Ne feledje, hogy a vérnyomás lehetővé teszi a vér keringését az erekben, hogy elérje a szerveket és szöveteket. Amikor a szívizom összehúzódik és kidobja a vért, ez nagyobb nyomást eredményez az artériákban. Ezt szisztolés értéknek nevezzük. Amikor a szív ellazul és újra vérrel telik meg, a nyomás fokozatosan csökken. Ez a diasztolés érték.
Mérje meg a nyomását
Ennek a két értéknek a mérése lehetővé teszi annak megismerését, hogy a nyomás normális-e vagy sem. A „normál” nyomás kisebb, mint 135 (szisztolés érték)/85 (diasztolés érték) Hgmm, ha otthon végez mérést, vagy kevesebb, mint 140/90 Hgmm az irodában. Az orvosi rendelőben a beteg gyakran jobban megterhelődik, ezért a felvett árrés valamivel magasabb.
„A helyes méréshez tíz percig ülve kell maradnia, nyugalomban. Ezután ülve megteszi a nyomását, hátát megtámasztva, keresztbe nem tett lábakkal és a lábakkal érinti a földet. Legalább két mérést kell elvégezni, egy vagy két perc különbséggel. Korábban nem kellett volna kávéznia vagy alkoholt fogyasztania ”- magyarázza Prof. Daniel Teta.
Ha a megfigyelt értékek meghaladják a 135/85 Hgmm értéket, jobb, ha konzultál az orvosával. Ezután meghatározhatja, hogy van-e magas vérnyomás, a mérések meghatározott időn át történő megismétlésével. Minél korábban észlelik a betegséget, annál könnyebb kezelni. Nem lesz ideje károsítani a testünket.