L; napi egészségügyi tanulmány egy alacsony rosttartalmú étrend elpusztítja a bélflóra LCI-t

TÁPLÁLKOZÁS - A bélflóra az emésztőrendszerünkben található baktériumszövet, és nagyon fontos az immunvédelem szempontjából. A rost hiánya az étrendben azonban visszafordíthatatlanul megváltoztathatja azt.

Gyakran alábecsülik, de immunrendszerünk nagyban függ a bélflóra megfelelő működésétől. Mi ez pontosan? Konkrétan az emésztőrendszerünkben fejlődő baktériumok összessége. És ez a növényvilág nagyon értékes: ez az, amely nagyrészt megvéd minket a külső agresszióktól.

egészségügyi

Ételünknek köszönhetően fenntartjuk vagy megváltoztatjuk, de ez a bélflóra (vagy mikrobiota) az egészségünk szempontjából elengedhetetlen baktériumszövetet alkot. Az amerikai Stanford Egyetem kutatói pedig építő felfedezést tettek. Szerintük az alacsony rosttartalmú étrend több generáció alatt helyrehozhatatlanul megváltoztatja mikrobiotánkat. Ha a tapasztalat, beszámolt a felülvizsgálat Természet, eddig csak egereken végezték, az emberekre gyakorolt ​​hatása elkerülhetetlennek bizonyulhat.

► Módszertan: egerek generációit figyelték meg
Munkájuk elvégzéséhez a kutatók egy egészséges embertől vettek egy bélflóra-mintát, majd azt egerekbe ültették. Ezeket két kategóriára osztották: az elsőt alacsony rosttartalmú étrendre, a másikat változatos étrendre helyezték.