L Osteria sajtmentes pizzakalória-makró diéták és fogyás
L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek nagyon finom »2015. december 28. 11:48
Mivel jelenleg IFYM-et csinálok, és hamarosan azt tervezem, hogy elmegyek enni a L'Osteria-ba (hatalmas pizzák, kb. 40 cm átmérőjűek), nagyon érdekel, hogy nyomon követne egy pizzát spenóttal, brokkolival és gombával SAJT nélkül? Különösen az is érdekelne, hogy hány kalória várható? Tudom, hogy egy normál sajtos pizza a L'Osterériában körülbelül 1500-1500 kalóriát tartalmazhat, az öntet függvényében. Mennyit vonhatok le, ha sajt nélkül rendelek egyet?
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek S1L3 »2015. december 28. 14:28
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek Carlos de Mexico »2015. december 28. 14:30.
Ezért nem szabad kimennie enni?
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek S1L3 »2015. december 28. 16:11
Ezért nem szabad kimennie enni?
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek nagyon finom »2015. december 28. 17:08
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek nagyon finom »2015. december 28. 17:10
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek Péter2010 »2015. december 28. 18:57
Re: L'Osteria pizza sajtkalóriák/makrók nélkül
nak,-nek nagyon finom »2015. december 28. 19:00
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek FabianSch »2015. december 28. 19:27
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek nagyon finom »2015. december 28. 19:32
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek H_D »2015. december 28. 20:11
Ezért nem szabad kimennie enni?
Pizzasajtot lehet guglizni, és itt senki sem fogja tudni az összeget
"Tény: Az alkalmazott tudományokban, mint például a testmozgás és a táplálkozás, a kutatás és a gyakorlat együtt jár - nem lehet optimalizálni a másikat. A gyakorlati tapasztalatokat elutasító kutatók és a tudományos bizonyítékokat elutasító kutatók csak az erőfeszítések visszaszorítását szolgálják. a lehető legjobb eredményeket, és végül igazságtalanságot okoznak a pályán. "
Brad Schoenfeld
Re: L'Osteria pizza sajtkalóriák/makrók nélkül
nak,-nek Vascularix »2015. december 28. 20:47
Re: L'Osteria Pizza sajtkalória/makrók nélkül
nak,-nek 87peet »2015. december 29., 01:24
Re: L'Osteria pizza sajtkalóriák/makrók nélkül
nak,-nek styLesdavis »2015. december 30. 09:28
Miért mindig ezek a feleslegesen agresszív válaszok? Amikor elkezdtem az IIFYM-et, két-három hét múlva ugyanazzal a problémával szembesültem. Addig mindent nyomon követtem, és helyesen alkalmaztam az IIFYM-et a mikrotápanyagokig, de elsősorban azokhoz az élelmiszerekhez ragaszkodtam, amelyeket összetevőik tekintetében viszonylag könnyen beépíthettem. Este szerettem volna pizzázni a barátaimmal, és a szálalkotóhoz hasonlóan nem voltam biztos benne, hogy ezt milyen mértékben kell megörökítenem.
És igen, az IIFYM arról is szól, hogy a nap folyamán kényeztesse magát valamivel (ergo: pizza), mindaddig, amíg betartja céljait a nap többi étkezésével.
Visszatérve a kérdésre: (!) Sajttal egy L`Osteria pizzát magasabbra értékelnék. Még a fagyasztott pizzákban is, amelyek 350-400gr-osak, gyorsan 900kcal 40gr-os zsírtartalommal rendelkeznek. A pizza kissé "terjedelmes", és az éttermek nem spórolnak annyit a sajton a fagyasztott ételekhez képest - ennélfogva több zsír. Inkább 1400-1600kcal-t feltételeznék.