L; táplálkozási lépcső dr Dukan - Madame Bien-être kíméletes módszere
Sikereire építve Dukan doktor új módszert hozott létre a fogyás érdekében a Táplálkozási lépcsőn: megfizethető megoldás a szélesebb közönség számára, akinek célja a kíméletes karcsúsítás fenntartható módon ...
Progresszív lépcső
A táplálkozási lépcső hét lépéssel szimbolizált cselekvési tervet kínál, amely a hét minden napját ábrázolja: hétfőtől szombatig egy új, egyre kellemesebb ételekből álló család kínál felajánlást, amely vasárnap gálaétkezéssel zárul. Az emelkedés arról tanúskodik, hogy az élelmiszerek súlya csökken a bevezetésüktől függően. A másnapi jutalom ígérete lehetővé teszi a módszer csalódás nélküli követését, miközben az ígért fogyás motiválja.
Szórakoztató és praktikus megoldás
A táplálkozási lépcső 700-800 gr/hét súlycsökkenéssel az étrend rugalmas és pozitív megközelítésének része. Itt nincs olyan erőszak, amely egyes ételek teljes megszüntetéséhez vagy egy nyomasztó mono-étrendhez kapcsolódna. A saját tempójában mászol a lépcsőn, hogy idővel fokozatosan fogyj. Anélkül, hogy megfeledkeznénk arról a kis többletről, amely a „holnap jutalmához” kapcsolódik, amely lehetővé teszi, hogy mindenki motivált maradjon a vasárnapi étkezés örömére gondolva ...