Tünetek; A zsírmáj (máj steatosis) okai 🥇 Orvostudomány - Fitness - Diéta

steatosis

A zsírmáj vagy a máj steatosis egy kifejezés, amely a zsír felhalmozódását írja le a májban. Normális, hogy a májban van némi zsír, de a túl sok egészségügyi problémává válhat.

A máj a test második legnagyobb szerve. Feladata minden feldolgozása, amit eszünk vagy iszunk, és a káros anyagok kiszűrése a vérből. Ez a folyamat megszakad, ha túl sok zsír van a májban. A zsírmáj az, amikor a zsír a máj súlyának több mint 5–10 százalékát teszi ki. Nézze meg a máj BodyMap-ját, és tudjon meg többet a működéséről.

A máj általában új májsejtek regenerálásával javítja önmagát, amikor a régiek megsérültek. Amikor a máj többször károsodik, állandó hegesedés lép fel. Ezt az állapotot cirrhosisnak nevezik .

A zsírmáj reverzibilis állapot, amelyet gyakran életmódváltással lehet megoldani. Sok esetben a zsírmájnak nincsenek tünetei. Általában nem okoz maradandó károsodást, ha nem fejlődik.

A zsírmáj gyakori állapot, és cirrhosis vagy gyulladás nélkül az amerikaiak 10-20 százalékát érinti. Az American Liver Foundation szerint a zsírmáj eseteinek többségét 40–60 év közötti embereknél találták .

A zsírmáj káros lehet a májra, ha a kiváltó okot nem azonosítják és nem kezelik.

Melyek a zsírmáj tünetei?

A zsírmájnak általában nincsenek társuló tünetei. Fáradtságot vagy homályos hasi fájdalmat tapasztalhat. A máj kissé megnagyobbodhat, amelyet orvosa fizikális vizsgálat során meghatározhat .

A májban a zsírfelesleg azonban gyulladást okozhat. Ha a máj gyullad, a következő tüneteket tapasztalhatja:

  • rossz étvágy
  • Fogyás
  • gyomorfájdalom
  • fizikai gyengeség
  • fáradtság
  • zavar

Amikor a zsírmáj cirrhosissá és májelégtelenséggé alakul, a tünetek a következők lehetnek:

  • táguló, folyadékkal teli has
  • A bőr sárgasága és a szemek sárgulása
  • zavar
  • könnyebben vérzik

Milyen okai vannak a zsírmájnak?

A zsíros máj leggyakoribb oka az alkoholizmus és az erős alkoholfogyasztás. Sok esetben az orvosok nem tudják, mi okozza a zsírmájat azokban az emberekben, akik nem fogyasztanak sok alkoholt.

A zsírmáj akkor alakul ki, ha a szervezet túl sok zsírt termel, vagy nem képes elég gyorsan metabolizálni a zsírt. A felesleges zsírt a májsejtekben tárolják, ahol felhalmozódva zsírmájbetegséget képez. A magas zsír- és cukortartalmú étrend nem vezethet közvetlenül zsírmájbetegséghez, de igen.

A zsírmáj egyéb gyakori okai az alkoholizmus mellett:

  • elhízottság
  • Hyperlipidemia vagy magas vérzsírszint
  • cukorbetegség
  • genetikai öröklődés
  • gyors fogyás
  • Egyes gyógyszerek mellékhatása, beleértve az aszpirint, a szteroidokat, a tamoxifent (Nolvadex) és a tetraciklint (Panmycin)

Milyen típusú zsírmáj?

A zsíros májnak két alapvető típusa van: alkoholmentes és alkoholmentes.

Alkoholmentes zsírmáj

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) akkor alakul ki, amikor a májnak nehézségei vannak a zsírok lebontásában, ami a májszövet felhalmozódását okozza. Az ok nem kapcsolódik az alkoholhoz. A NAFL-t akkor diagnosztizálják, amikor a máj több mint 10 százaléka zsír.

Alkoholos zsírmáj

Az alkoholos zsírmáj az alkoholhoz kapcsolódó májbetegség legkorábbi szakasza. Az erős ivás károsítja a májat, és megakadályozza, hogy a máj lebontja a zsírokat. Az alkohol abbahagyása valószínűleg a zsírmáj csökkenését okozza. Az alkoholfogyasztástól számított hat héten belül a zsír eltűnik. Ha azonban a túlzott alkoholfogyasztás továbbra is fennáll, cirrhosis alakulhat ki. További információ az alkohol testre gyakorolt ​​hatásáról.

Alkoholmentes steatohepatitis (NASH) és alkoholos steatohepatitis

Ha elegendő zsír gyűlik össze, a máj megduzzad. Ha az eredeti ok nem alkohol, akkor alkoholmentes steatohepatitisnek (NASH) hívják. Ez a betegség befolyásolhatja a máj működését.

Ennek a betegségnek a tünetei láthatók. Ezek tartalmazzák:

  • Étvágytalanság
  • hányinger
  • Hányás
  • gyomorfájdalom
  • Sárgaság

Ha nem kezelik, a steatohepatitis a máj tartós hegesedéséhez és végül májelégtelenséghez vezethet.

Akut zsírmáj terhesség

Az akut zsírmáj a terhesség ritka és potenciálisan életveszélyes szövődménye.

A tünetek a harmadik trimeszterben kezdődnek. Ezek tartalmazzák:

  • tartós hányinger és hányás
  • Fájdalom a jobb has felső részén
  • Sárgaság
  • általános rossz közérzet

A terhes nőket átvizsgálják ennek az állapotnak. A legtöbb nő szülés után javul, és nincs tartós hatása.

Akit veszélyeztet a zsírmáj?

A zsírmáj az extra zsírok felhalmozódása a májban. Nagyobb valószínűséggel alakul ki, ha túlsúlyos vagy elhízott. A 2-es típusú cukorbetegség szintén növelheti a zsírmáj kockázatát. A májban a zsír felhalmozódása összefügg az inzulinrezisztenciával, amely a 2-es típusú cukorbetegség vezető oka. Tanulmányok kimutatták, hogy a magas kolinszintű étrend alacsonyabb kockázattal jár a zsírmájbetegség kialakulásában.

Egyéb tényezők, amelyek növelhetik a zsíros májbetegség kockázatát:

  • túlzott alkoholfogyasztás
  • Bizonyos vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az acetaminofen (Tylenol) ajánlottnál nagyobb adagja
    terhesség
  • magas koleszterin
  • magas trigliceridszint
  • Alultápláltság
  • Metabolikus szindróma

Hogyan diagnosztizálják a zsírmájat?

Fizikális vizsgálat

Ha a máj gyulladt, orvosa meg tudja állapítani, ha megvizsgálja a hasát megnagyobbodott májra. Mondja el orvosának, ha fáradtságot vagy étvágytalanságot tapasztal. Ezenkívül tájékoztassa orvosát az alkohol, a gyógyszerek és a kiegészítők előzményeiről.

Orvosa a rutinos vérvizsgálat során megállapíthatja, hogy a májenzimek magasabbak a normálnál. Ez nem erősíti meg a zsírmáj diagnózisát. További elemzésre van szükség a gyulladás okának megtalálásához.

Képalkotó vizsgálatok

Orvosa ultrahang segítségével megkeresheti a zsírt a májában. A zsír fehér területként jelenik meg az ultrahang képen. Más képalkotó tesztek is elvégezhetők, például CT vagy MRI vizsgálat.

Az ultrahanghoz hasonló másik képalkotó teszt egy FibroScan. Az ultrahanghoz hasonlóan a Fibroscan is hanghullámokkal határozza meg a máj sűrűségét, a megfelelő zsírrészeket és a normál májszövetet.

A képalkotó vizsgálatok kimutathatják a zsírt a májban, de nem biztos, hogy segítenek orvosának további károk megerősítésében.

Májbiopszia

Májbiopsziában orvosa tűt fog behelyezni a májába, hogy eltávolítson egy darab szövetet vizsgálat céljából. Orvosa helyi érzéstelenítőt ad Önnek a fájdalom enyhítésére. Ez az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudjuk, van-e zsírmájunk. A biopszia segít orvosának meghatározni a pontos okot.

Hogyan kezelik a zsírmájat?

A zsírmáj kezelésére nincs gyógyszer vagy műtét. Ehelyett orvosa ajánlásokat fogalmaz meg a kockázati tényezők csökkentésére. Ezek az ajánlások a következők:

  • Az alkoholos italok korlátozása vagy kerülése
  • Kezelje a koleszterinszintjét, és csökkentse a cukor- és telített zsírbevitelt
  • sújt veszteni
  • Ellenőrizze a vércukorszintjét

Ha elhízás vagy egészségtelen étkezési szokások miatt zsírmáj van, orvosa javasolhatja, hogy növelje a fizikai aktivitást és törölje ki bizonyos típusú ételeket az étrendből. A naponta elfogyasztott kalóriák számának csökkentése elősegítheti a fogyást és a máj gyógyulását.

Megfordíthatja a zsírmáj betegségét is a zsíros ételek és az étrendben magas ételeket csökkentve vagy megszüntetve. Válasszon egészségesebb ételeket, például friss gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat. Cserélje ki a vörös húst sovány állati fehérjékre, például csirkére és halra.

Mi a zsírmáj hosszú távú perspektívája?

A zsíros máj sok esetben nem alakul ki májbetegséggé. A máj képes helyrehozni önmagát. Tehát, ha megteszi a szükséges lépéseket a magas koleszterinszint, a cukorbetegség vagy az elhízás kezelésére, megfordíthatja zsírmáját. Ha erősen iszol, akkor az alkoholfogyasztás napi 1-2 ital abbahagyása teljesen meggyógyíthatja a májadat. A májbiopszia segíthet orvosának azonosítani a maradandó májkárosodást, és meghatározni a károsodás súlyosságát és a legjobb kezelési módot.

Ha a zsírmáj továbbra is fennáll és nem fordul meg, akkor májbetegséghez és cirrhosishoz vezethet. A cirrhosis kialakulása az októl függ. Alkoholos zsírmájban a túlzott alkoholfogyasztás a cirrhosis és az azt követő májelégtelenség gyors kialakulásához vezethet.

Az alkoholmentes zsírmájbetegség progressziója változó, de a legtöbb embernél ez nem eredményez cirrhózist és májcirrhózist. Ha azonban steatohepatitist diagnosztizálnak nálad, nagyobb eséllyel alakul ki heg és májbetegség. A steatohepatitisben szenvedők 25% -ánál egy évtizeden belül cirrhosis alakul ki.

Amikor a zsírmáj cirrhosissá alakul, a májelégtelenség és a halál kockázata jelentősen megnő. A cirrhosisos betegek felében májelégtelenség alakul ki. Amikor ez megtörténik, a túlélési arány gyakran legfeljebb két év.

Hogyan előzhetem meg a zsíros májbetegségeket?

A máj védelme az egyik legjobb módszer a zsírmáj és szövődményeinek megelőzésére. Ide tartozik az alkoholos italok mértéktelen fogyasztása. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint "a mérsékelt alkoholfogyasztás a nőknél legfeljebb napi egy ital, a férfiak esetében pedig legfeljebb két ital" meghatározását jelenti.

Kövesse orvosa utasításait, és az utasításoknak megfelelően vegyen be cukorbetegséget vagy magas koleszterinszintet. Ezenkívül próbáljon legalább 30 percet gyakorolni a hét legtöbb napján az egészséges súly megőrzése érdekében.