L; változás összehasonlítás gyaloglás h; karcsú
Könnyű megmérni, hogyan mozog a nap folyamán mobiltelefonjával. Amerikai kutatók most ilyen adatokat használtak egy világméretű mozgásvizsgálat elvégzéséhez. Az eredmény: azokban az országokban, ahol az emberek sokat járnak, kevesebb az elhízott ember.
"A tanulmány 1000-szer átfogóbb, mint bármely korábbi emberi mozgásvizsgálat" - mondja Scott Delp, a Stanford Egyetem munkatársa. Míg a felmérések önértékelésen alapulnak, és ezért mindig hajlamosak a hibákra, a biomechanikus és munkatársai „kemény adatokkal” dolgoztak.
tanulmány
Az adatok több mint 700 000 embertől származnak 111 országból. Mindannyian telepítettek egy alkalmazást a mobiltelefonjukra, amely megszámolja a mindennapi lépéseket - és információt nyújt az életkorról, nemről, magasságról és súlyról is.
Világszerte átlag: napi 5000 lépés
Csaknem 70 millió napi személyes testmozgás történt így. Ausztria részt vett a vizsgálatban. Mivel a kutatók végül csak azoknak az országoknak az eredményeit értékelték, ahol több mint 1000 résztvevő volt - Ausztriában kevesebb volt, nem tudnak mit mondani az otthoni fizikai aktivitásról.
Globális átlagban az emberek naponta körülbelül 5000 lépést tesznek meg. Kína, Japán és Ukrajna 6000 lépéssel az első helyet foglalja el. Az okostelefon-értékelések szerint Indonéziában, Malajziában és Szaúd-Arábiában az emberek legkevesebb 3500 lépést tesznek meg.
Tim Althoff, a Stanfordi Egyetem
Napi átlagos lépések világszerte
A közepes eloszlás a legjobb
A kutatók összehasonlították a lépések számát az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elhízással kapcsolatos adataival. Kiderült, hogy az emberek általában túl kövérek azokban az országokban, ahol kevesebbet járnak az emberek. Vagy pontosabban: amelyben a legtöbb ember közepes összeget jár.
"Ha azonban az emberek egyik része vagy rendkívül sokat mozog, a másik pedig rendkívül keveset mozog, akkor ez egy erős mutatója az elhízásnak egy országban" - mondta Scott Delp egy adásban.
Svédország egy ellenpélda: Itt meglehetősen kicsi a különbség a gyakori és a ritka sétálók között, és az országban is viszonylag alacsony az elhízott emberek aránya.
A gyalogosbarát városok kevésbé érintettek
Az is fontos, amit a kutatók „város gyalogosbarát jellegének” neveznek. Az, hogy az üzletek, éttermek, parkok stb. Gyalogosan elérhetőek-e, nagy aktivitási különbségekhez vezet. Még azokban a régiókban is, amelyek földrajzilag közel vannak egymáshoz.
Ezt számos amerikai nagyváros összehasonlításával mutatták ki. Míg San Francisco például nagyon gyalogosbarát és viszonylag kevés elhízott ember van, lényegesen többen vannak a néhány kilométerre fekvő Freemontban - és ez a város sokkal kevésbé hívogat sétálni.