L; zab, forma és karcsúsító gabona; marokkói nők

gabona

Ez a zabkása és a müzli, de a fogyókúrás gabonafélék fő összetevője. Sejtetted, a zab nagyszerű egészségügyi és diétás alapanyag. Koncentráljon arra, miért kell a szekrényében lennie.

Fáradtsággátló

A zabpehely triptofánban gazdag, egy aminosav, amelyet a szerotonin szabályozására használnak, amely szabályozza az étvágyat, a hangulatot és az alvást. Nincs többé lázasság és álmatlanság !

Anti-koleszterin

Magas rostbevitelének köszönhetően a zab a koleszterin ellen hat és elősegíti annak eliminálását. Ez lehetővé teszi a vércukorszint stabilizálását is. Plusz az enyhe és közepesen súlyos cukorbetegek számára.