Lady Diana - étkezési rendellenességei előtt imádta az alacsony szénhidráttartalmat!
Augusztus 31-én van Lady D halálának 20. évfordulója. A hercegnőt a mai napig az elmúlt évszázad egyik legmodernebb nőjének tartják - nem utolsósorban időtlen stílusa és sportos, karcsú alakja miatt. Amikor rosszul érezte magát, étkezési rendellenességbe süllyedt, de előtte az étkezési terve még a mai időkre is nagyon modern volt ...
Csökkentett zsír- és alacsony szénhidráttartalom
Darren McGrady séf tizenegy évig dolgozott a Buckingham-palotában, és 1992-től Diana fizikai jólétéért is felelős volt. Karcsú alakja nagyon fontos volt a fiatal hercegnő számára. Állítólag egyszer azt mondta McGrady-nek: "Te vigyázol a zsírokra, én pedig a szénhidrátokra - az edzőteremben." Valójában Diana nemcsak alacsony zsírtartalmú, hanem alacsony szénhidráttartalmú étrendet is fogyasztott - jóval azelőtt, hogy az alacsony szénhidráttartalmú trend tömegeket ért volna elérte.
A brit trónörökös feleségének szerepe mellett Diana mindenekelőtt egy dolog volt: testtel és lélekkel rendelkező anya! Fiaiknak, Williamnek és Harrynek semmiért nem kell akarnia - főleg nem étellel. Az együttes étkezés fontos volt Diana számára. De míg a fiúkat kiadós sült burgonyával, ropogós csirkével tálalták, inkább a párolt burgonya és a buggyantott csupasz lecsupaszított változatát részesítették előnyben. A hercegnő tudta: Az étrend apró változásai is hosszú távon segítenek karcsú maradni. Kerülte a vörös húst, és a növényi fehérjeforrásokat részesítette előnyben. De Dianának megvolt az édes gyengesége is: Amint korábbi személyes séfje beszámolt róla, a hercegnő szerette a brit kenyérpudingot, és élvezte az édes étel összes mazsoláját, miközben elkészült.
Egy hercegnő problémái
Sajnos Diana életében is előfordultak olyan esetek, amikor képtelen volt fenntartani egészséges életmódját. A szeretet és szomorúság étkezési rendellenességbe sodorta, amelyből nehéz volt kiszabadulni. A közvélemény nyomása, hogy tökéletes feleség és anya legyen, súlyosan nehezedett rá. Diana csak akkor vált helyre egyensúlyából, miután elvált Károly hercegtől. Bárki, akit étkezési rendellenességek érintenek, feltétlenül kérjen szakmai segítséget orvosától, vagy kérjen támogatást itt: https://www.bzga-essstoerungen.de/
Következtetés: Lady Diana étkezési magatartása nehéz volt, és nem ajánlott utánzásként, de több mint 20 évvel ezelőtt a hercegnő megtestesítette azt, amit ma sok ember él: egyrészt a tudatos élvezet és a tápanyagok ismerete, másrészt időről időre kényeztetni magad valamivel, és enni, ahogy tetszik, egyfajta csalás napján.