Lady Gaga diéta Lady Gaga fogyókúra

Sokat írtak Lady Gagáról, és valószínűleg folytatni fogják. Mindig a feleségeken, Gaga az a fajta popsztár, aki bárkit, bármikor, bármivel meg akar sokkolni.

Ezért nem lepődtem meg, amikor egy interjúban azt kérdezte, mi az alakjának titka: "Az éhezésről van szó. A csillagok egyszerűen nem esznek." Gaga jól néz ki, ezt bárki láthatja, de túl okos ahhoz, hogy ilyen étrendet alkalmazzon. Ráadásul korántsem anorexiás, ezért az éhezés gondolata eleve elbukik.

És mégis, hogyan marad Lady Gaga?

Egy nemrégiben készített interjúban, amelyet ezúttal komolyan adtak a The Daily Telegraphnak, Gaga kifejtette, hogy igyekszik egészségeset enni, amennyire kaotikus menetrendje engedi. Elismerte, hogy "nem eszem kenyeret. Csak gyümölcsök, zöldségek, saláták és halak. Ez egy étrend, amely nekem megfelel.".

Olasz eredetű gyökerekkel Lady Gaga hozzátette: "Időről időre eszem egy pizzát vagy egy adag tésztát. Különösen akkor, amikor a családommal töltök időt. Nagyon szeretnek főzni.".

A pletykák szerint .

Gaga alakjának titka valójában a bébiételekben rejlik. Az amerikai Heat magazin szerint az énekes elkezdte ezt a diétát, a nappali étkezéseket gyümölcs- és zöldségpürével helyettesítette, különösen a gyermekek számára. Az énekes képviselői azonban cáfolták ezeket a pletykákat.

Mozgalmas életmód, a lehető legkiegyensúlyozottabb étrend

Harley Pasternak, Lady Gaga személyi edzője a művész étrendjéről beszélt nemrégiben a Hollywoodlife magazinnak adott interjúban. Azt mondta, hogy alakjának titka valójában a koncertek hosszú órás edzésében és néhány apró dologban rejlik, amelyeket Gaga lelkiismeretesen végez minden nap. Ezek a kötél ugrása, napi 5-10 perc, néhány testtartási gyakorlat és nem utolsó sorban egy jól kidolgozott étrend - napi öt étkezés, öt alapanyag és csak öt perc ételkészítés.

Valójában a hírességek körében híres "Diet of 5" -et Harley Pasternak maga tette híressé, és egy általa írt könyv alapján készült. A kötet 120 receptet tartalmaz a világ minden tájáról és trükköket, amelyeket minden kontinensről, a legegészségesebb népességű országokból vettek. Például a japánok soha nem fejeznek be mindent a tányéron, az olaszok és a görögök a friss alapanyagokat részesítik előnyben, a svédek pedig csak egy szelet kenyérrel készítik el szendvicsüket.

Lady Gaga majdnem tökéletes hasának edzésével kapcsolatban Harley Pasternak azt mondta: "Nem minden a hasról szól. Fontos, hogy megfelelő ételt fogyasszunk, kardiózzunk, és elégessük az összes hasi zsírt.".

---