Lady Gaga és irigylésre méltó alakjának titkai - Andreea Raicu
Lady Gaga szinte az összes zenei és filmfesztivált átvette 2019 elejétől mostanáig.
2 Grammy-díjjal ment haza a "Shallow" és a "Joanne" dalokért, de első Oscarjával is, de fizikai formáját meg kellett volna ítélni. Szeretné tudni, milyen titkai vannak Lady Gagának, és hogyan tartja irigylésre méltó fizikai alakját?
Lady Gaga ismét megdöbbentette a közönséget, a Grammy Awards utáni partin csak fehérneműt és hálós harisnyát viselt. Mi volt látható a csillag nemkonform megjelenésén túl? Lady Gaga csodálatosan néz ki, és valószínűleg minden rajongója felteszi a kérdést: mik a titkai az irigylésre méltó alak számára, amelyet megjelenít?
Lady Gaga és az irigylésre méltó alak titkai
Személyi edző.
Lady Gaga a hírességek ismert személyi edzőjével, Harley Pasternakkal dolgozik, aki segít formában maradni. További hírességek, akik a Harley szolgáltatásaihoz fordultak, többek között Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox és Ariana Grande.
Intenzív kardió és erő edzés.
2012-ben Harley Pasternak interjút adott a Glamour magazinnak, amelyben kijelentette, hogy Lady Gaga intenzív, gyors és hatékony 25 perces pályát követ, amelyet hetente háromszor és egy 30 perces kardiót végez., amelyet hetente kétszer él át.
"Lady Gaga nem adja fel edzés után, de tetszik neki, hogy ez a módszer hatékony. A pulzus magas marad, így több kalóriát éget el rövidebb idő alatt. ”
Imád jógázni.
A US Weekly magazin szerint Lady Gaga lelkesen rajong a jógáért, és "jógagyakorlatokat gyakorol, amikor csak lehetősége van rá, nemcsak a fizikai, hanem a mentális részért is".
Rajong a girotonikus gyakorlatokért.
Ez egyfajta gyakorlat, nem a görög gyros szendvics. Lady Gaga "Gyrotoner" eszközt használ, amely olyan edzésmódszer, amely ugyanazokat az elveket alkalmazza, mint a jóga foglalkozások esetében, a mozgás szabadságának növelése, az erő és a mozgás hatékonyságának javítása érdekében.
Lady Gaga imád mozogni a természetben.
Akár lovagolni, akár éber sétára indul, Lady Gaga a szabadban mozog - derül ki az Instagram-fiókján közzétett fotókból.
Táplálkozz egészségesen.
A People magazin egyik cikkében, Lady Gaga személyes séfje (és a legjobb gyermekkori barátja) Bo O'Connor segít a sztárnak abban, hogy formában maradjon, amikor turnéra indul, rengeteg salátát készít neki.
"Minden nap legalább egy salátát megesz, ebédre vagy vacsorára. A saláták különbözőek és folyamatosan változnak; nem feltétlenül szükséges, hogy mindig salátára épüljünk, ezek valamivel több tölteléket és finomabb összetevőket tartalmazhatnak. ”
A saláták mellett Lady Gaga imádja a turmixokat: "Szereti a természetes ... vegán turmixokat, amelyek kókuszdiót, kókuszvizet tartalmaznak és turnéjuk során rendszeresen fogyasztják őket."
Néha megengedi magának, hogy kielégítse vágyait.
Idővel Lady Gaga olyan képeket tett közzé Instagram-fiókján, amelyeken különféle nem annyira egészséges ételekkel lepődik meg, például sült csirkével vagy szalonnával. De ugye fontos, hogy mindenben egyensúly legyen?