Laktóz intolerancia gyermekeknél - hogyan lehet azonosítani és hogyan kell kezelni
A gyermekeknél a laktóz intolerancia gyakori, de gyakran összekeverik a tehéntej allergiával.
A hasi kényelmetlenséggel (hasi görcsök, puffadás és hasmenés) jelentkező gyermekek tejtermékek fogyasztása után tejcukor-intoleranciával küzdhetnek - ez azt jelenti, hogy a gyermek emésztőrendszerének nehézségei vannak a a laktóz feldolgozása, amely a tejben és más tejtermékekben található fő cukortípus.
A laktáz az az enzim, amely a laktóz emésztésével foglalkozik, és amikor a szervezet nem termel elegendő laktázt, a laktóz nem emészthető meg megfelelően a vékonybélben, így eljut a vastagbélbe, ahol a baktériumok elindítják az erjedési folyamatot. Abban az időben a laktóz-intolerancia kellemetlen tünetekkel jár - olyan tünetek, mint hasi fájdalom, görcsök, hasmenés és puffadás 30 perc - 2 órával a tejtermékek fogyasztása után jelentkezhetnek.
Hogyan lehet felismerni a laktóz intoleranciát gyermekeknél?
A tejcukor-intolerancia tünetei perccel vagy órával a tejtermékek elfogyasztása után jelentkeznek. Ha gyermekénél a következő tüneteket észleli, keresse fel orvosát, mert laktóz-intoleranciában szenvedhet:
- Hányinger
- Hasi fájdalom
- puffadás
- puffadás
- Hasmenés.
Mi a különbség a laktóz-intolerancia és a tejallergia között?
A szülők hajlamosak összekeverni a laktóz-intoleranciát a tejallergiával, mert ennek a két állapotnak hasonló megnyilvánulása van. De két teljesen különböző feltételről van szó. A laktóz intolerancia emésztési probléma, míg a tejallergia az immunrendszer miatt következik be. Ezért a tejallergiától eltérően a laktóz-intolerancia nem járhat súlyos következményekkel a csecsemő számára (például anafilaxiás sokk).
A tejallergia nagyon fiatal gyermekeknél fordul elő, akik emésztőrendszere még nem teljesen fejlett. Másrészt idősebb gyermekeknél és serdülőknél előfordul a laktóz intolerancia.
Milyen ételek válthatják ki a laktóz-intolerancia tüneteit?
A gyermek által érzett kellemetlenségek csökkentése érdekében a szülőnek nagyobb figyelmet kell fordítania a gyermek étrendjére, hogy csökkentse a laktóznak való kitettségét.
A laktóz nemcsak tejtermékekben található meg, például sajtban, tejfölben vagy kefirben, hanem konzervekben, fagyasztva vagy bármilyen csomagolásban is. Olvassa el a kicsi számára kínált étel címkéjét, és kerülje azokat, amelyek a következő összetevők egyikét tartalmazzák:
- Tej
- Laktóz
- Savó
- Édes sajt, túrós tej
- Tejzsír
- Tejpor.
Hogyan kezeljük a laktóz intoleranciát gyermekeknél
A laktóz-intolerancia (H2) légzési teszt meghatározza, hogy a kicsi rendelkezik-e ezzel az intoleranciával. Ha a diagnózis beigazolódik, az orvos néhány javaslatot fog tenni.
Sajnos még mindig nincs kezelés az emésztési probléma gyógyítására, de súlyos esetekben, amikor az érzett tünetek komolyan befolyásolják a kicsi életminőségét, az orvos laktáz-kiegészítést írhat fel.
Általában az étrend megváltoztatása elegendő a laktóz intolerancia szabályozásához.
Ha az intolerancia enyhe, a gyermek továbbra is képes enni kis mennyiségű tejterméket, anélkül, hogy kezelnie kellene ennek az állapotnak a tüneteit. Ha ajánlott a tejtermékeket kiküszöbölni az étrendből, akkor a kicsi D-vitamin és kalcium alapú kiegészítőkre lesz szüksége, hogy elkerülhető legyen a kalciumhiány kialakulása, ami különösen fontos a növekedési időszakban.
Mire helyettesítheti a tejet, ha gyermeke laktóz-intoleranciában szenved?
Ha orvosa azt javasolja, hogy törölje a tejtermékeket gyermeke étrendjéből, használhat bizonyos helyettesítőket. Például a tehéntej helyettesíthető növényi tejjel. A szójatej kalciumot és fehérjét tartalmaz, és gyakran más vitaminokkal dúsított. Viszont, ha a kicsi fehérjeallergiával küzd, felajánlhat neki mandulatejet.
Beszéljen gyermekorvosával a kalcium- és vitaminbevitelről, mivel elengedhetetlen, hogy a kicsi ne szenvedjen hiányt.
A laktóz intolerancia gyakran olyan probléma, amely nem múlik el. Ezért a gyermeket már kicsi korától meg kell tanítani, hogy a kellemetlen gyomor-bélrendszeri tünetek megjelenésének elkerülése érdekében fontos korlátozni a tejtermékek fogyasztását. Bizonyos helyzetekben a ritkább és boldogabb laktóz-intolerancia átmeneti, egy vírusfertőzés hátterében jelenik meg, és ezzel együtt eltűnik.