Laktóz intolerancia (laktóz intolerancia) - BDH
"Laktóz intolerancia" (laktóz intolerancia)
Barátokkal ülni egy kávézóban, beszélgetni és nevetni egy nagy latte macchiato felett. Van valami szebb? De egy ideje Karennek az az érzése van, hogy már nem bírja a kávét. Újra és újra zúgó gyomor és gáz. Vagy akár a kedvenc kávéjában lévő tej mennyisége miatt?
Mi a laktóz intolerancia?
A laktóz intolerancia pont ilyen lesz Tejallergia néha köznyelven laktóz-intoleranciának nevezik. A két betegség teljesen különbözik egymástól.
Laktóz-intolerancia esetén az érintettek nem tolerálják a tej egyik összetevőjét, a laktózt (tejcukrot). ellentétben a Tejallergia, amelyben az immunrendszer antitesteket képez a tejfehérjék ellen, a laktóz intoleranciát enzimhiány okozza, és ellentétben
a Tejallergia néha még korlátozott mennyiségű tej vagy tejtermék is fogyasztható kényelmetlenség nélkül. Ha a tünetek a laktóztartalmú ételek elfogyasztása után jelentkeznek, ezek z. B. (betűrendben):
- gyomorfájdalom
- Puffadás
- hasmenés
- hányinger
- Puffadás
- i.a.
okoz
A laktóz intolerancia oka az emésztő enzim laktáz nem megfelelő termelése vagy hiánya. A vékonybélben laktázra van szükség ahhoz, hogy a tejcukrot fel tudja osztani az egyes komponensekre, a glükózra és a galaktózra. A tejcukor (laktóz) csak így képes felszívódni a vérbe. Egyébként a fel nem osztott laktóz a bélben lévő számos baktérium "táplálékaként" szolgál. Metabolizálják a cukrot, savak és gázok képződnek, amelyek felfúvódáshoz vezetnek és serkentik a bél aktivitását, ami a fent említett panaszokhoz vezethet.
A laktóz-intolerancia súlyossága vagy a fellépő tünetek személyenként változnak, és többek között attól függenek, hogy a laktózt bontó (tej-cukrot bontó) laktáz enzim továbbra is maradék mennyiségben van-e jelen, vagy egyáltalán nem termelődik-e már.
A laktázhiánynak különböző formái vannak:
- Az elsődleges felnőtt laktázhiány (elsődleges felnőtt hipolaktázia)
genetikai és világszerte a leggyakoribb enzimhiba. A termelt laktáz mennyisége az élet folyamán folyamatosan növekszik
- tól től. Ezért a tünetek gyakran csak felnőttkorban jelentkeznek. Németországban állítólag a lakosság körülbelül 15-20% -át érinti ez.
- Az elsődleges veleszületett (veleszületett) laktázhiány (alactasia)
a (teljes) laktázhiány nagyon ritka formája, amely születésétől kezdve létezik, és örökletes enzimhibán alapul. Az érintetteknek egy életen át laktózmentesen kell enniük. - A megszerzett (szekunder) laktóz-intolerancia átmeneti laktázhiánya (szekunder laktóz-emésztési zavar)
amelyben a laktázhiány genetikailag nem meghatározott, hanem a vékonybél nyálkahártyájának (átmeneti) károsodásának eredménye. Ez utóbbit olyan betegségek okozhatják, mint pl. Crohn-betegség vagy Coeliakia, hanem kemoterápia, gyógyszeres kezelés stb. Mivel a vékonybél nyálkahártyája laktázt termel, a károsodás által okozott laktázhiány az alapbetegség (vagy a kiváltó tényező) sikeres kezelésével és a vékonybél nyálkahártyájának regenerációjával visszaszorul.
Diagnózis és differenciálás
Aki tünetekkel reagál a tej vagy tejtermékek fogyasztására, annak a laktóz-intolerancián kívül más egészségügyi problémája is lehet. Ezért az étrendet nem szabad hosszú távon megváltoztatni, csak „gyanú alapján”. Különösen gyermekeknél, serdülőknél és fokozott kalciumigénnyel rendelkező embereknél lehet tejet felhasználni a kalciumigény fedezésére.
Laktóz-intolerancia gyanúja esetén légzési teszt vagy orális tejcukor-terheléses teszt végezhető. Genetikai tesztek is rendelkezésre állnak az elsődleges laktáz-hiány kimutatására/kizárására. A laktózmentes étrend időtartama a mögöttes laktóz-intolerancia formájától függ (lásd fent), és lehet átmeneti vagy egész életen át tartó.
Ezen túlmenően az egyéb élelmiszer-intoleranciák diagnózisát is el kell végezni, mivel a laktóz-intolerancia nem ritka, pl. Fruktóz felszívódási zavar kéz a kézben jár.
Mit tehetnek érted a természetgyógyászok?
Laktóz-intolerancia esetén mindig különbséget kell tenni a genetikailag meghatározott primer és a szekunder forma között, mivel ez döntő fontosságú a terápia szempontjából. Noha az elsődleges laktázhiány (lásd fent) genetikailag meghatározott, megfelelő diétával a betegségek ellenére is (viszonylag) tünetmentesen lehet élni. Szekunder laktázhiány esetén fontos kideríteni a pontos okot és kezelni vagy figyelembe venni.
Alternatív gyakorlója tanácsot adhat Önnek egyénileg adaptált táplálkozási tervről, és a holisztikus megközelítésnek köszönhetően átfogó támogatást nyújt Önnek, esetleg az alapbetegség kezelésében is (pl. M. Crohn). Ha a bél dysbiosisát (a bélflóra egyensúlyhiányát) észlelik, a Mikrobiológiai terápia hogy gondolkodjanak rajta. A bél szükségességétől és megfelelő előkészítésétől függően többek között bizonyos mikroorganizmusokat, azok alkotóelemeit vagy anyagcseretermékeit terápiásán alkalmazzák a bél egészséges bakteriális egyensúlyának helyreállításához.
A megállapításoktól és a kórelőzményektől függően a homeopátia, Spagyric vagy Fitoterápia Ezenkívül támogassa a bélnyálkahártya regenerálódását, általában kiegyensúlyozó hatást gyakorol a gyomor-bél traktusra és enyhíti a tüneteket a (korlátozott) laktózmentes étrenddel párhuzamosan. A vastagbél hidroterápiája szintén elősegítheti a belek felszabadítását minden káros anyagtól és salakanyagtól.
Mindezek a lehetőségek azonban csak példák azokra a sok módszerre, amelyek az alternatív szakember számára elérhetők. A már említett eljárások mellett a természetgyógyászat és a kiegészítő orvoslás másokat is kínál, amelyek szintén hasznosak lehetnek egymással kombinálva. Tehát z. B. (betűrendben):
Ha laktóz-intoleranciában szenved vagy gyanúja merül fel, beszéljen alternatív orvosával - szívesen adnak tanácsot. Ha különösen érdekelnek bizonyos terápiák, a BDH terapeuta keresése segít megtalálni a közelben lévő gyakorlatot.