Lány 22 éves 90 kg, 20 kg, hogy elveszítse, aki velem
Nos, itt vagyok, 22 éves vagyok, mindig súlyproblémáim voltak, és jelenleg 90 kg-os vagyok, körülbelül 20 kg-ot szeretnék lefogyni, és ez januárig. Szeretném, ha támogatnánk egymást olyan korúval, aki körülbelül azonos súlyú. előre is köszönöm
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Szia .
20 éves vagyok 1m70-es mérettel és 79,5 kg-os vagyok, 17 kg-ot szeretnék lefogyni, de 10 kg az induláshoz már túl jó lesz .
A val d'oise-ban élek
A diéta önmagában nem könnyű, ezért ha szeretné, támogathatjuk egymást, ma kezdtem. másrészt minden nap megmérem magam, nem tudok visszatartani és ettől nem repedek meg
Nemsokára találkozunk
Ugyanaz
Szia!
Nekem is voltak súlyproblémáim. Majdnem 23 éves vagyok, és súlyom +/- 85kg 1m69-re. Valóban elvesztettem másfél évet, ebben az évben teljesen elengedtem magam, az eredmény: szinte mindent elvettem. Szeretnék húsz kilót is leadni.
Ugyanaz
Szia!
Nekem is voltak súlyproblémáim. Majdnem 23 éves vagyok, és 1m69-re +/- 85kg a súlyom. Valóban elvesztettem másfél évet, ebben az évben teljesen elengedtem magam, az eredmény: szinte mindent elvettem. Szeretnék húsz kilót is leadni.
Újra
hát igen, jó lenne támogatni egymást, ha tetszik, 89 kg-ért 1m73-at mérek, és már legalább 15 kg-ot fogyok, 20 kg lesz a csúcs, az úszástól eltekintve különösebben nem szeretem a sportot, de mivel nem az egyik elkísér, soha nem járok medencébe, ezért egyedül fogok diétázni, anélkül, hogy dietetikuson mennék keresztül, és kiegyensúlyozott étrendre gondolok! hamarosan találkozunk
Szia .
20 éves vagyok 1m70-es mérettel és 79,5 kg-os vagyok, 17 kg-ot szeretnék lefogyni, de 10 kg az induláshoz már túl jó lesz .
A val d'oise-ban élek
A diéta önmagában nem könnyű, ezért ha szeretné, támogathatjuk egymást, ma kezdtem. másrészt minden nap megmérem magam, nem tudok visszatartani és ettől nem repedek meg
Nemsokára találkozunk
Újra
hát igen, jó lenne támogatni egymást, ha tetszik, 89 kg-ért 1m73-at mérek, és már legalább 15 kg-ot fogyok, 20 kg lesz a csúcs, az úszástól eltekintve különösebben nem szeretem a sportot, de mivel nem az egyik elkísér, soha nem járok medencébe, ezért egyedül fogok diétázni, anélkül, hogy dietetikuson mennék keresztül, és kiegyensúlyozott étrendre gondolok! hamarosan találkozunk
Szia
Nekem is van 20 kg fogyni, viszont viszont 3 gyermek, 36 éves édesanya vagyok.
Nem tudom, hogy fiataloknál akarsz-e maradni, vagy elfogadsz-e engem.
Köszönöm
Újra
hát igen, jó lenne támogatni egymást, ha tetszik, 89 kg-ért 1m73-at mérek, és már legalább 15 kg-ot fogyok, 20 kg lesz a csúcs, az úszástól eltekintve különösebben nem szeretem a sportot, de mivel nem az egyik elkísér, soha nem járok medencébe, ezért egyedül fogok diétázni, anélkül, hogy dietetikuson mennék keresztül, és kiegyensúlyozott étrendre gondolok! hamarosan találkozunk
Rere
Igen nekem ez ugyanaz, kiegyensúlyozottan eszem és a tegnapi eredményt ma kezdtem -600g .
Gyakran mondják nekem, hogy nem jó minden nap mérlegelni magad, de számomra ez kitart, és nem reped !
A sport szempontjából korábban atlétikus voltam, és amikor abbahagytam (úsztam), minden zsírgá vált. De most a sport és én, nem vagyunk túl barátok. Jelentkeztem egy es szobába, de már nem járok oda, mert egyedül vagyok, és nem könnyű motiválni magam, egyébként hetente 2-3 alkalommal teniszeztem kedvesemmel .
Sok sikert és ne törjünk össze, a győzelem nincs messze !
És eggyel kevesebb!
Üdv mindenkinek! Eggyel kevesebb egy vizsga (sajnos nem egy kiló). De hé, még boldog is vagyok. Több mint vizsga jövő szerdán, majd végleg befejezte a tanulmányokat. Mindezzel nem segített az étrend megtervezésében. Éppen ma reggel g ma, g palacsinta, amelyet húgom tegnap este készített (nem jó, de hé, energiára volt szükségem ahhoz, hogy a vizsgát eltalálhassam - emellett szóbeli és nem az anyanyelvemen!). Tehát holnap komolyabban folytatjuk a diétát. Ettől eltekintve szép idő van (végre!) És a visszaúton forgalomba kerültem (szerencsére nem a műúton!)
Itt vannak a pillanat hírei!
Várom, hogy jobban megismerhesselek! Egyébként egyáltalán nem bánom, ha van valaki idősebb a csoportban. Minél több, annál jobb!