Lapos gyomor Stevia megszerzése a fogyás érdekében

Stevia fogyás

A Stevia Dél-Amerikában őshonos növény. Ennek a növénynek a leveleit használják stevia por és kivonat készítésére. A Stevia édes ízű és cukorhelyettesítőként használható. A Stevia nem befolyásolja a vércukorszintet, ahol megakadályozhatja az inzulinrezisztenciát, amely súlygyarapodáshoz vezet. A cukorral és más mesterséges édesítőszerekkel, például az aszpartámmal (ez a márkanév, például a "Splenda", a "Low Sweet 'n" és mások technikai neve) nincs negatív mellékhatása. Ezenkívül számos fitotápanyagot tartalmaz, nem biztosít kalóriát az ételektől, és nem járul hozzá a fogszuvasodáshoz. A Stevia jótékony hatással van a hasnyálmirigyre is.

gyomor

Használja a stevia-t édesítéséhez a turmixokat, turmixokat, teákat és kávéket, de ne cserélje le a különféle desszert receptekben. A stevia cukorral ellentétben magas hőmérsékleten stabil, így nem lesz ugyanaz az állaga vagy íze, mint a kedvenc süteményeinek. Sötétzöld színük is lesz. Kísérletezhet azonban sütikkel és kitalálhatja, hogyan készítsen finom recepteket stevia-val. Van néhány stevia szakácskönyv is, amelyek segíthetnek abban, ha kedvenc desszertjeiben a cukrot stevia-val akarja helyettesíteni. Használja például Jeffrey Goettemoeller „Stevia Sweet Recipes: Sugar-Free-Heard”, Sahelian Ray és Donna Gates „The Stevia Cookbook: Cooking With Nature Calorie-Free Sweetener” vagy „Stevia: Természetesen édes receptek desszertekhez, italokhoz és még sok más "Rita Depuydt. További a stevia szakácskönyvekért keressen amazon.com oldalon.