Lapos has, hogy megszabaduljon és elkerülje a hasi zsírt - mabelle
Körzetében tanúsított orvosok és klinikák
Ellenőrizzük Önöket
- Biztonság
- átláthatóság
- szolgáltatás
- Zsírleszívás
- Zsírleszívás költségei
- A módszerek áttekintése
- Lipedema
- Előkészítés és utógondozás
- Bonyodalmak
- konzultáció
- Orvosok és klinikák
- Zsír műtét nélkül
- Hasplasztika
- Bőrfeszesítés
- Cellulit kezelés
- Arcplasztika
- Szemhéj emelés
- Ajakfeltöltés
- Orrplasztika
- Fülkorrekció
- Állkorrekció
- Fenekformálás
- Nemi műtét
- Pók erek
- Tetoválás eltávolítás
- Hajeltávolítás
- Izzadásgátló kezelés
- Izzadmirigyek eltávolítása
- Női szépség>
- Zsírleszívás>
- Mentés a láthatáron csíkos szalonna - mabelle
Mentőgyűrő, mosómedve hasa, jóléti kiskapu: A nem szeretett hasi tekercset számtalan név öntötte össze - és mítoszok arról, hogyan jön létre, hogyan küzdenek ellene és milyen egészségügyi kockázatokkal jár. Összeállítottuk (természetesen önzetlenül), hogy mit tehetsz a hasi zsír ellen, hogyan kerülheted el azt a jövőben, és miért veszélyeztethetik a vékony embereket is.
A modern közép-európai sokat eszik és nem sokat mozog. Ennek eredményeként a test több zsírt tárol a hasban, mint amennyire biológiailag ésszerű lenne. Ez az úgynevezett zsigeri zsírszövet emelheti a vércukorszintet, cukorbetegséget okozhat, és feltételezhető, hogy elősegíti a demenciát. Az, hogy az ember hajlamos-e a zsigeri vagy a szubkután (szubkután) zsírra, a génektől, az életkorától és a nemtől függ: a zsigeri zsírra való hajlam dominánsabban öröklődik, és a férfiak általában hajlamosabbak rá.
A szalonna mérőszalagja és fogantyúja megmutatja, hol van a zsír: ha a tekercseket ujjaival meg lehet fogni, a bőr alatti zsír biztonságosabb. A zsigeri zsír sokáig nem látható, csak később válik láthatóvá a has térfogatának növekedése révén.
Határ: 88 centiméter
Ha a mérőszalaggal végzett mérés (nőknél) 80 centiméternél kisebb értéket mutat, akkor minden zöld területen van. 80 és 88 centiméter közötti körültekintés javasolt, és 88 centiméternél nagyobb azonnali cselekvési igény.
Gyerünk
Ha a sport még nincs következetesen beépítve a mindennapokba, akkor itt az ideje: Ennek a legjobb módja a kardio- és izomépítő egységek kombinációja. Az izmok kiszorítják a zsírt - a szalonna tekercsek elleni küzdelemben ezért erősítik a hasi és mindig a hátizmokat.
Rossz zsírok: A szerelmi fogantyúk nem véletlenek, és gyakran a telítetlen zsírsavak túlzott fogyasztásával függenek össze. Ez a sült ételekből, készételekből, chipsekből és margarinból származó "rossz" zsír nagyban felelős a teljes központért. Ezért jobb, ha egészséges, telített zsírokat használunk avokádóból, diófélékből vagy jó olívaolajból, elegendő fehérjét tegyünk az étlapra, és kerüljük az üres szénhidrátokat.
Módszerek verejtékezés és lemondás nélkül
Ha mindez kissé túl lassú, túl zavaró vagy egyszerűen sikertelen, akkor a doktor bácsi segítségére támaszkodhat. Legyen szó klasszikus zsírleszívásról, modern kriolipolízisről, fecskendőkről vagy lézerekről: A helyes intézkedés úgymond bélrendszeri döntés, mert az orvos a beteg egyéni igényei alapján dönt. De légy óvatos: a veszélyesebb zsigeri zsírt nem lehet elszívni vagy elszórni. Ez csak szubkután zsírral lehetséges. Ha az utolsó makacs tekercs nem akar engedni a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend ellenére, és a BMI a normális tartományban van, az esztétikai sebészet zsírtalanító megoldásai megfelelő mérce lehet.
JÓ TUDNI
Zsír ≠ Zsír
Míg a bőr alatti zsír ártalmatlan az egészségre, jól reagál a sportra és orvos eltávolíthatja, a zsigeri zsír egészségre ártalmas, és az esztétikai sebész tehetetlen ellene.
KI KOCKÁZATBAN?
Az, hogy hízol a gyomrodon, a fenekeden vagy másutt, gének kérdése. A veszélyes belső zsír tárolása fokozatosan történik, és kívülről is befolyásolhatja a vékony embereket. A jelenséget TOFI-nak hívják (kívül vékony, belül zsír).
MIT KELL TENNI?
Zsigeri zsír: testmozgás és egészséges étrend. Szubkután zsír esetén zsírleszívás vagy más minimálisan invazív eljárás is lehetséges.
Ez a cikk mabelle-ben jelent meg
Szerezd meg a "mentést a láthatáron!" Cikk PDF-ként:
Vagy olvassa el a teljes mabelle orvosi szépségmagazint tetszés szerint - előfizetéssel vagy egy kiadásként - nyomtatott vagy digitális formában.