Lapos hasú férfiak a fogyókúrás programotok
a karcsúsító programod
35 és 45 év közötti férfi vagy 45 év után? Megoldást keres, hogy elveszítse a gyomrát és elbúcsúzhasson a szerelmes fogantyúktól ?
Van egy speciális "lapos hasa férfiaknak" fogyókúrás programom, amely diétán, sporton és tudatosságon alapul.
Példák lapos hasi célú tevékenységekre:
Kardiovaszkuláris
- Piac
- Futás
- Bicikli
- Kardiovaszkuláris gép
- Ugrókötél
Izomépítés
- Testépítés a gépen
- Erőedzés testtömeggel
- Pilátus
- Testtartási gyakorlatok
- Propriocepciós gyakorlat
- Koordinációs gyakorlat
- Nyújtás
Személyes fejlődés
- Mindfulness
- Elmélkedés
- Kikapcsolódás
- Motiváció
- Hallgat
- Önismeret
Ügyfeleim szerint működik !
22 éves tapasztalat
18.340 coaching ülés
David Juncker, a karcsúsító, fitnesz, sportedző.
Amíg nagyon profi, a légkör meleg és nyugodt, ami jó a tartózkodáshoz. motivált. Köszönöm David többet
Nagyon személyre szabott és egyéni órák, a magam részéről mindig úgy érzem, hogy befejezem az edzéseket. a megfelelő időben, amikor már nem bírom, és elégedett vagyok azzal, hogy jól dolgoztam. (Különösen ezekben az esetekben, amikor az edzőtermek zárva vannak, az edzés kívül zajlik, és véleményem szerint az órák minősége annál jobb.)
David holisztikusan alkalmazza az erőnlétet. Figyelembe veszi a sport, az étkezés és a szellemi szempontokat. engedje meg, hogy nagyszerű eredményeket érjek el és elérjem céljaimat. Mindig figyelmes, nagyon jól alkalmazza a vita szintjét, amely lehetővé teszi a gazdag cseréket és megfelel az elvárásaimnak. Nem ír elő módszert, és szabadon választja meg a tevékenységeket és az ételeket, miközben nagyon rugalmas támogatást nyújt, miközben egyértelmű irányvonalat tart. Nagyra értékelem támogatását, és nagyon jól sikerült megtartania a motivációmat. több
Sportedzőt kerestem, Davidet ajánlották nekem. És nem csalódtam! Davidnek vége. mint egy edző, holisztikus megközelítése van, amely megfelel az igényeknek és a céloknak! Sok energiát, kedvességet! Hamarosan találkozunk David
Igazi hatalomátvétel! a sport technikáinak és az IGAZI PRO által tanított elmének köszönhetően !
David nem csupán edzőként tudja, hogyan tudja támogatni ügyfeleit a különféle kihívásokkal. naponta, akár magán, akár profi. Nagyszerű hallgatási képességgel rendelkezik, és alkalmazkodik ügyfelei egyedi profiljához. Tudásának és együttműködésének köszönhetően fokozza az edzői folyamat hatékonyságát. Növeli ismereteinket a sportról, a táplálkozásról és a személyes fejlődésről. Tanácsai sokkal szélesebb témákra összpontosítanak, mint maga a sport, ami lehetővé teszi az erős motiváció megőrzését. David alapvető edző azok számára, akik a legjobbat akarják maguknak és minőségi támogatást szeretnének és tanácsokat. több
David hihetetlen erőmű, mindig mosolyog és nagyon hallgat, David az edzőm. Egy éve egy nagy meggyőződés nélkül mentem hozzá férjem ösztönzésére. Több éve jártam edzőterembe, minden eredmény nélkül fogyókúráztam. Megfelelő szavakkal és egy kis testmozgással David néhány hét alatt valóban segített abban, hogy simán visszanyerjem egészséges testsúlyomat, amit még soha nem tudtam egyedül megtenni. És a fizikai mellett David megtisztelő pontot tesz arra, hogy "jól vagyok" a fejemben "minden energiáját a szolgálatomra fordítja, és higgyen nekem. van munka! Köszönöm David többet
Köszönöm Davidnek ezeket a heti testgyakorlatokat! Nagyon jól láttuk egymást több mint 15 éve. rendszeresen. Nem szeretem különösebben a sportot, kivéve a barátod jelenlétében. Az évek során elengedhetetlenné váltál a fizikai egyensúlyomhoz. Mindig jó hangulatban, mindig figyelmes és mindig elérhető. Igen, köszönöm haver! több
10 kg fogyott 3 hónap alatt anélkül, hogy embertelen erőfeszítéseket tett volna az odajutásért. Mit mondhatnánk még: Davidnek van egy megközelítése. nagyon pszichológiai étel, amely segít megérteni szokásainkat és viselkedésünket. Ezen kívül mindig pozitív hozzáállása segít a nehezebb időkben is. Csak Davidet tudom ajánlani, és saját tapasztalataid lesznek, amelyek egyébként is egyedülállóak lesznek. több
A Dáviddal való edzés értékes pillanatok. Nagyon meleg és dinamikus ember. Tanulunk . nagyon sok önmagadról és az életedről, ez nagyon gazdagít. Annál is inkább, amikor biztatnak és kísérnek, ahogy Dávid teszi. több
David igazán motiváló ember, azért mentem a helyére, hogy újra formába lendüljek és felvegyem a ritmust. sport szint, sajnos már nem tudom kihasználni a tanácsait, de a motiváció megismétlődött a sport megismétlődésében, és David rengeteg tanácsot adott nekem az életmóddal, az étellel, a test és az elme mechanizmusaival, valamint a nehézségek megközelítésének módjával kapcsolatban, amelyeket ma is használok és amelyek sokat segítenek nekem. Sokkal többet tanácsolok