Látogasson el naponta 1 menüt, 1 receptet és 1 sporttevékenységet - 6. oldal - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Gyere és nézd meg: napi 1 menü, 1 recept és 1 sportgyakorlat
A legjobb receptek a videóban
Re: gyere és nézd meg: 1 menü, 1 recept és 1 gyakorlat
Üzenet totoche26 »2008. augusztus 15. [09:42]
Paella de Cortaline, zöld saláta, sárga dinnye Spanyolországból
1 és ½ Croque-Monsieur, zöld saláta, 1 csokoládé pehely
1 RECEPT: Paella Cortaline stílus 7,5 pont
6 fő részére
Barna 600 g csirkemell darabokra vágva paella-edénybe 1 tk olívaolajban. Lefoglal. Barna 400 g egész héj nélküli garnélarák. Lefoglal. Barna 100 g chorizo szeletekre vágva. Lefoglal. A serpenyőbe adjunk 2 darab darabokra vágott paradicsomot, 2 dl fokhagymagranulátumot és 2 dl petrezselymet. Hagyja csökkenteni. Deglaze 1 ek Mauryval. Adjunk hozzá 1 liter forrásban lévő vizet, 1 adag sáfrányt, 1 adag ételfestéket és 1 tasak Paella fűszereket. Nyissa ki a kagylókat a serpenyőben, és tegye őket félre. Amint a víz felforrt, hozzáadjuk a húst, darabokban 200 g tintahalat, a garnélákat és a chorizot. Hozzáadunk darabokban 360 g tőkehalat, 2 marék zöldbabot és csík főtt pirospaprikát. Lassú tűzön főzzük 30 percig. Öntsünk bele 240 g kerek pörköltet. A tetejére adjuk a kagylókat. Főzzük 20 percig, amíg a húsleves el nem párolog.
: kerékpározni kint, ha az időjárás engedi, vagy bent
célok: tartsd ki!
Aranyos kis végű nagymama vagyok !
Re: gyere és nézd meg: 1 menü, 1 recept és 1 sportgyakorlat
Üzenet teadjy »2008. augusztus 16. [08:42]
Üdvözlet mindenkinek, íme, amit ma javaslok:
Reggel = 4 p: kávé vagy tea, 3 kétszersült, 2tsp 41% vaj, 1 narancslé
Midi = 6,5p: 100 gr ebly, házi ratataouille, 100 gr apróra vágott steak 5% és
Barack
Snack = 3p: 1 könnyű csokoládé desszertkrém és 4 macska nyelv
Este = 6,5 p: 200 gr burgonya, Bibbeleskäs *, meggyparadicsom, zöld saláta, 0% gyümölcsjoghurt
RECEPT = Bibbelakäs = 2P/fő
Egy főre = 100 gr 0% túró
30 gr 15% -os könnyű nehéz krém
só bors
petrezselymes metélõhagyma, én is tettem tárkonyt, bazsalikomot
egy kis apróra vágott fokhagyma, egy kis apróra vágott hagyma
Tegye a saláta tálat és a tejszínt egy salátástálba, keverje össze, sózza és borsozza. Ezután adjuk hozzá a finomra vágott gyógynövényeket, egy csipet fokhagymát és apróra vágott hagymát. Azonnal egyél, de a legjobb, ha hagyod kissé macerálni, hogy megerősítsd a gyógynövények fokhagymás hagyma ízét.
Ezt a receptet még könnyebbé teheti, ha könnyebb krémet vesz, amíg sűrű, de ennek ellenére simanak kell lennie. Vigyázz, a fokhagyma és a hagyma íze erősödik, amint macerálódik !
Ez burgonyával meleg mezei ruhában eszik, én pedig paradicsomot, forró grillezett cukkini, cékla, karfiol, amihez csak akarok, mindet salátával kísérve. Kóstolni nyáron és télen egyaránt
Gyerünk, ez egy hosszú hétvége, miért ne használná az alkalmat, hogy tegyen egy nagyszerű családi sétát és fedezze fel újra a régióját
Jó napot mindenkinek Holnap desszert recept egy kis csemegéhez