Láz- és kalóriafogyasztás ill
Fórum
Miután elhanyagoltam az elmúlt napokat itt, a „lázas delíriumban”, sok időm volt arra, hogy a legfurcsább gondolatmeneteket találjam ki.
A test lázzal több kalóriát/energiát fogyaszt?
Ennek a hőnek a megvalósításához az égési folyamatoknak teljes sebességgel kell futniuk.
Ez mérhető? Mennyit számít?
Nem Nem akarok lázas diétát folytatni.
Igen Tudom, hogy az egészséghez kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrendre van szükség.
Igen ez egy hülye gondolat, fontosabb dolgok miatt kellene aggódnom.
És ráadásul a lázas betegek (nyilván rajtam kívül mindenki) kevesebbet esznek a láz alatt.
A a kérdés puszta érdeklődésből adódik, és a válaszok nem célja gyakorlati alkalmazásuk.
Phew, nehéz megmondani.
Mivel a test nagyon magasan üldözi a hőmérsékletet, feltételezhető, hogy több Kalost fogyaszt.
Másrészt általában többet fekszel, és nem vagy aktív - ebből a szempontból kiegyensúlyozottnak kell lennie. De azt sem tudom biztosan mondani.
Üdvözlettel
Andrea
Csak egy életünk van, miért szoktuk ezt ennyire megnehezíteni magunknak?
> A test lázzal több kalóriát/energiát fogyaszt?
> Ahhoz, hogy ez a hőség lehetővé váljon, meg kell
> Az égési folyamatok teljes sebességgel folynak.
> Ez mérhető? Mennyit számít?
Az általános ökölszabály: minden 1 ° C-onként> 38 ° C plusz a GU 10% -ánál
példa:
Egészséges, idősebb férfi GU-ja -> 1600 kcal
40 ° C-os láz
1920 kcal-os GU-t ad (amelyet a láz fokoz)
> Nem Nem akarok lázas diétát folytatni.
De lehet, hogy ezt piacra lehetne hozni - manapság bármivel lehet pénzt keresni. mhhh
> Igen Tudom, hogy egészségesnek lenni kiegyensúlyozott
> vitamindús étel szükséges.
. és sok alvás, adagolt önsajnálat (és fagyi;-))
> Igen ez egy hülye gondolat, körül kellene néznem
> jobban aggódni.
Nem, valójában szerintem ez meglehetősen okos kérdés. És amikor beteg vagy, a legfontosabb az a saját személyed * G *
> És ezen kívül a lázas betegek (látszólag mind
> rajtam kívül) egyébként is kevesebb a láz alatt.
Igen, mert annyira fáradt vagy, és a hőség (például nyáron) kevésbé éhes. (És mindig van egy "uhh" "szőrös" érzés a számban. Nagyon undorító.)
> A tiszta érdeklődésből fakadó kérdés és a
> A válaszoknak nem célja gyakorlati alkalmazásuk.
Te is "emlékszel" a lázra? Önszuggesztió? Vezessen itt egy zavaros gondolatmenetre;-)
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
Igazából nem tudom megmondani, hogy a láz növeli-e a kalóriafogyasztást, de véleményem szerint ennek valahogy lenne értelme, mert a test valószínűleg beteg állapotában észreveszi, hogy már nem tud sokat mozogni, ezért több energiát fogyaszt. meg kell tennie. Vagy ez a szempont teljesen téves?
Mindenesetre gyakran tapasztaltam, hogy lázas megfázás után többnyire lefogytam, még akkor is, ha nem ettem igazán kevesebbet. Ennek magyarázata a megnövekedett kalóriabevitel lenne magas hőmérsékleten!
suessemaus ezt írta:
> Az általános ökölszabály: minden 1 ° C-ra> 38 ° C-ra plusz a GU 10% -ára
Mi a helyzet 37 és 38 fok közötti hőmérsékleten?
>. és sok alvás, mért önsajnálat.
Sajnos az önsajnálatom nem nagyon volt adagolva, inkább törtekben. Nagyon kényelmetlen!
> Igen, mert annyira fáradt vagy, és a meleg (mint nyáron)
> Csökkenti az éhségérzetet.
Ez felveti a következő kérdést:
Miért csökkenti a hő az éhségérzetet?
> Te is "emlékszel" a lázra? Önszuggesztió?
> Vezessen ide egy zavaros gondolatmenetre;-)
Ez valószínűleg valahogy lehetséges lesz.
Hát nem ez az első gyakorlatok az autogén edzésen: "A karom meleg és nyugodt." ?
Ez még mindig bővíthető lenne.
Vagy megpróbálhatom hallgatói módon felszívni a tubusok fogkrémet.
Vagy hogy a csirkehúst 2 napig szobahőmérsékleten tároljam, mielőtt nyersen megenném.
De komolyan mondva, néha a hangnem és a válasz mentalitás itt a fórumban meglehetősen durva (az idősebb férfi valóban szabadságon van?;-).
Először mindent letesznek, aminek nincs köze a szubjektív ideológiai értelemben vett egészséges táplálkozáshoz. Tehát ez csak tisztán megelőző kijelentés volt.
> Mi a helyzet 37 és 38 fok közötti hőmérsékleten?
Ezt nem láznak, hanem megemelkedett hőmérsékletnek tekintik. A GU csak kissé növekszik, ezért nem játszik szerepet vagy alárendelt szerepet a számításban. Ja, és úgy gondoltam, hogy soha többé nincs erre szükségem - a (rendkívül unalmas) szeminárium nagyon hasznos volt;-)
> > Igen, mert annyira fáradt vagy, és a meleg (mint nyáron)
>> Csökkenti az éhségérzetet.
>
> Ez felveti a következő kérdést:
> Miért csökkenti a hő az éhségérzetet?
Ahol a melegben a GU-t 25% -kal növelik (hidegben csak 7-10% -kal!). Furcsa, ne?!
Ó, tudod, ez most pszichológiai jellegű. Három hipotézis van a pszichológiai éhségkutatásban (valóban annak hívják), de ezeket kiegészítőnek kell tekinteni - egyik sem magyarázza önmagában az éhséget.
I. hipotézis: A gyomor összehúzódásaiból eredő éhség (üres gyomor) - az utóbbi évek tanulmányai nagyrészt cáfolták, vagy nem befolyásolják az éhség/jóllakottság központját.
II. Hipotézis: A szervezet sejtjeiben bekövetkező változások, az éhség vagy a jóllakottság érzéséért felelős szénhidrát-anyagcserével A testben a hőenergia elvesztése hatással van az étkezési magatartásra, mennyiségileg többet fogyasztanak hideg állapotban, mint melegben;
III. Hipotézis: A laterális (a táplálék és a folyadék szabályozásában nagy jelentőségű) hipotalamusz meghatározza az "éhséget", a ventromediális "jóllakottságot". Az éhségközpont hatása kikapcsol, ha a jóllakottság központ aktiválódik. A táplálékbevitel szabályozásában a limbikus rendszer és az agykéreg is részt vesz.
Összefoglalva: A test folyadékokat és ásványi anyagokat igényel a folyadékveszteség ellensúlyozására, ezért sokat isznak a gyomor kitöltése érdekében, kevesebb az éhség. vagy valami ilyesmi. Valójában mindig sokat eszem, függetlenül attól, hogy meleg vagy hideg van-e. Csak a "vágyaim" változnak. Nyáron inkább a rizsesalátát és a csípős csirkefilét, télen a gombócot, a káposztát és a sültet.
> > Te is "emlékszel" egy lázra? Önszuggesztió?
>> Vezessen egy zavaros gondolatmenetre;-)
>
> Ez valószínűleg valahogy lehetséges lesz.
> Nem ez az első gyakorlatok közül az autogén edzés során:
> "A karom meleg és nyugodt." ?
> Ez még mindig bővíthető lenne.
Ötleteket adsz nekem;-) Úgyszólván "önszuggesztív" kiegészítő vakáció. Érdekesen hangzik.
> Vagy kipróbálhatom a fogkrém csöveket diák módra
> szívni.
Uhh. Tényleg ezt csinálják az emberek? Ez borzalmas. (Kivéve, ha a finom gyermek fogkrémek: málna, rágógumi, bogyóíz * g *)
> Vagy a csirkehúst 2 napig szobahőmérsékleten
> tárolja, mielőtt nyersen eszem.
Ez inkább szürkének vagy zöldnek tűnik? Nos, nem kellene ott esztétának lenned.
> De komolyan mondva, néha a hangnem és a
> A válaszmentalitás itt a fórumban meglehetősen kemény (Is
> az idős úr valóban nyaral?;-).
Igen, gyakran teszek óvintézkedéseket (megelőző, bocsánatkérő, úgyszólván). Ezért találtam olyan mulatságosnak a mellékletedet;-)
> Bármi, ami nem kapcsolódik szubjektív egészséges táplálkozáshoz
> Az ideológiai értelemnek először le kell tennie.
> Tehát ez csak tisztán megelőző kijelentés volt.
Ezt is megértettem.
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
Most meg kell kérdeznem:
Mit tanultál?
Hetek óta olvastam tőled a kijelentést, hogy megvan, amit tudsz a tanulmányaidból.
Felkeltette a kíváncsiságomat.
>
> Most meg kell kérdeznem:
>
> Mit tanultál?
>
> Hetek óta olvastam tőled a kijelentést, hogy te
> Tudja meg tanulmányait.
> Felkeltette a kíváncsiságomat.
Mindent összevetve azonban nagyon érdekes - főleg kiegészítő diplomaként a politika és a szociológia után.
Mindenesetre szórakoztatóbb, mint a kérdőívek értékelése a társadalmi helyzet és a pártpreferenciák alapján. Inkább aktívan dolgozom emberekkel (segítő szindróma?!).
Megelégedtem ezzel kíváncsiságoddal?:-)
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
Újra megtanult valamit:
Van egy egészségügyi menedzsment szak!
> Ismét megtanult valamit:
>
> Van egy egészségügyi menedzsment szak!
Valójában teljesen rehabilitációnak és egészségügyi menedzsmentnek hívják, mint diploma „alfolyam” a közösségi egészségügyi területen.
Németországban ezt általában Egészségmenedzsmentnek hívják, és ez mesterképzés és több üzleti adminisztráció/közgazdaságtan. Az anglofon országokban ezek a kurzusok sokkal praktikusabbak (ami szerintem nagyszerű!).
Nem harcoltam az élelmi lánc tetejére, hogy vegetáriánus legyek.
> De komolyan, néha a hangnem és a
> A válaszmentalitás itt a fórumban meglehetősen kemény (Is
> az idős úr valóban nyaral?;-).
> Bármi, ami nem kapcsolódik szubjektív egészséges táplálkozáshoz
> Az ideológiai értelem összefügg azzal, hogy először összetörik.
> Tehát ez csak tisztán megelőző kijelentés volt.
>
> Szerelem kezeli
Nem, az "idős úr" nincs szabadságon, mert az iskolai szünetben inkább az iskoláskorú gyermekekkel rendelkező munkavállalókat részesíti előnyben.
De ha itt polémia van, akkor kérdés megengedett!?
MI is valójában az "egészséges táplálkozás szubjektív ideológiai értelemben"?
Súly 118,9 kg, 2006.01.13
Jelenleg 86 kg 2008.11.18-án
53 éves férfi; 178 cm magas
Aaah igen. Valójában azt akartam kérdezni, hogy ki az "idősebb férfi". Tulajdonképpen.
Harangra kapok egyet az OT miatt?
Az utolsó megjegyzések
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]
SlimJo
2020. november 29., vasárnap, 11:48
Köszönjük a karácsonyi finomságok áttekintését! A kalóriák 100 grammra vagy egy adagra vonatkoznak? [Olvasson tovább]
SlimJo
2020. november 27, péntek, 19:32.
Igen, sok igazság van ebben a bejegyzésben. Az alma nem "jutalmaz" ugyanúgy. De amikor a napi édesség utáni vágyakozásra gondolok (kulcsszó. [Olvassa tovább]