Lazac tekercs - Fórum
Beszélje meg a lazactekercseket a fórumban, a kilosweg.de részben; huhu te remélem tudsz segíteni nekem, keresem a lazac tekercs kalóriáinak számát;-) egy normál tekercs salátalevéllel - kevés
Lazac tekercs
AW: Lazac tekercs
vessen egy pillantást a www.fettrechner.de oldalra. Megadhatja az összes terméket, és megszerezheti a kalóriákat.
AW: Lazac tekercs
Phew, a tekercs vagy a lazac 250 kcal körüli tömegétől függően.: Görgők5cz:
Böngészhet egy kicsit a fettrechner.de oldalon !: Wink0st:
AW: Lazac tekercs
Már megnéztem
Ezt azonban furcsának találom - gyere csak valamivel 500 kcal alatt
és ez valahogy nem lehet vagy .
mmm szerintem 250 - 300 kcal több van bent
AW: Lazac tekercs
Claudi, ha feltételezem, hogy a WW P * értéke 5 P egy kis lazacszelet esetében, vagyis körülbelül 300 kcal. Kis szeletenként 120kcal körül alakul, ha átalakítjuk.
AW: Lazac tekercs
istenem, soha többé nem gördül a lazac
heulllllllll
hogy elrontja a napi menetrendemet
emberi tojás.:-(
jól ebédidőben van egy gyümölcstál
Ananásszal, papayával, eperrel (mert jelenleg eper ideje van: zavaros1:) és ilyesmi - annyit ehetek, amennyit csak akarok, nem? ?
AW: Lazac tekercs
Ha visszamegy a világháborúba, naponta 5 adag gyümölcsöt és zöldséget kell megenni, amelyekben nincs P *. Az általad felsorolt gyümölcsfajták mind a 0P alá tartoznának. ! Egy adag nagyjából egy marék gyümölcs. (Tehát egy alma = 1 adag)
AW: Lazac tekercs
uh. mi az "OP" és a "P **" ?
bocs, ha ilyen hülyén kérdezem. de nem ismerem a WW-t !
Vagy csak azt akartad mondani, hogy annyi gyümölcsöt ehetek, amennyit csak akarok .
AW: Lazac tekercs
5 adag gyümölcsöt megehet habozás nélkül, ezt akartam írni;-). Nem szabad annyit tennie, amennyit csak akar, mert a gyümölcsben még mindig van kalória. (Különösen a banán!)
AW: Lazac tekercs
istenem, soha többé nem gördül a lazac
heulllllllll
hogy elrontja a napi menetrendemet
emberi tojás.:-(
jól ebédidőben van egy gyümölcstál
Ananásszal, papayával, eperrel (mert jelenleg eper ideje van: zavaros1:) és ilyesmi - annyit ehetek, amennyit csak akarok, nem? ?
Hallцchen: wink0st:
Tehát, ha annyira szereti a lazacos zsemlét, akkor egyen meg egyet, így egy kivételes napot csinálok hetente egyszer, akkor krumpli vagy egészségtelen dolgok megengedettek: rofl8yi: (csak semmi édes)
Ha egy teljes kiőrlésű zsemle tekercset vesz fel, és egy szelet lazacot tesz rá, az nem jelent problémát, akkor aznap nem lesz annyi zsír. A lazac szintén nagyon egészséges, "jó zsírokkal" rendelkezik !
Az elmúlt 8 hétben 10 kg-ot fogytam és heti 1-2 alkalommal ettem lazacot is.