Lebegő Terepi jelentés
Próbáltam: lebegő - jobb, mint az LSD?
Mi lebeg?
Az úszó egy olyan wellness trend, amely maximális kikapcsolódást ígér minimális erőfeszítéssel. Olyan erősen koncentrált sós vízzel fekszik egy kádban, hogy nem megy alá, hanem lebeg rajta, mint a Holt-tengerben. Állítólag ennek kellene éreznie a súlytalanságot. A víz és a szobahőmérséklet, valamint a fény úgy van beállítva, hogy a test alig érzékel ingereket. Mindennek ahhoz kell vezetnie Enyhítse a test feszültségét, ösztönözze a kreativitást és növelje a mentális energiatartalékokat akarat.
A pletykák szerint a lebegést az LSD alternatívájaként találták ki .
Miért próbáltam lebegni?
Első: Egyszerűen nem tudok ellazulni. Vasárnap délután feküdni a kanapén, és semmit sem csinálni - már többször próbáltam, és minden alkalommal csúnyán megbuktam. Valahogy folyton csinálnom kell valamit, és szívesen kikapcsolnék .
Másodszor, az 1-től 10-ig terjedő skálán a stressz és a stressz szintem az A feszültség szintje jelenleg 7 körül van.
- Hat hónapja nem volt nyaralásom
- Leginkább az íróasztalomnál ülök (munkám miatt), ami mozgásszenvedőként hangsúlyoz
- Rendkívül megterhelő változás zajlik a családban (a szüleim házát eladják.)
- Még van egy kicsit hátra a következő nyaralásomig .
Megígértem magamnak, hogy lebegek,
- hogy végre el tudjon távolodni egy darabig
- hogy csökkentsem a stressz szintemet legalább egy tolerálható 4-5-re
Ezért regisztráltam magam a Float Hamburgba.
Úszó tapasztalatom
előjáték
Amikor eljutottam a feltűnő úszó helyre, Hamburg Neustadtba, egy fehér jó érzésű papucs, valami innivaló és egy DIN A4-es információs tippek és tippek a lebegésről, ami azonnal 9-re emelte a stressz szintemet. Nem vicc!
Hogy csak néhány példát említsek a felsorolt pontokról:
- Feltétlenül zuhanyozni kell az úszás előtt és után is, de előtte csak langyosan, mert különben a gondosan átgondolt hőmérséklet-koncepció nem fog működni, és megfagy
- Nedvesítsen egy rongyot, és tegye a kezéhez közel a kád mellé, hátha sós víz kerül a szemébe
- Először nyomja meg a fejét a víz alá, különben előfordulhat, hogy nem bízik a víz teherbírásában, és állandóan megfeszíti a nyakát, hogy tartsa a fejét
- Használja a mellékelt füldugókat, hogy sós kristályok ne kerüljenek a hallójáratba
- A legjobb, ha leülsz
- Ha vannak apró sebek a bőrön, akkor a legjobb, ha azokat a mellékelt kenőccsel fedjük le
- És! És! És!
Hogyan kellene emlékeznem minderre? És mi van, ha valamit rosszul csinálok? Komolyan, csak el akartam engedni magam, és nem átdolgozni a szabályok katalógusát. Ezzel szemben, amit a tandem ejtőernyőzés passzív részének kell tekintenie, az egy torta.
Legalább megnyugtatott a kabinom látványa, ami a birodalmam volt a következő 90 percben .
Kis részre osztva WC-vel, mosdóval és tükörrel - vannak fürdőköpenyek, törölközők, rongyok, füldugók és így tovább - és a középső rész: egy körülbelül négyzetméteres kád, mellette tágas zuhanyzó.
Miután láttam, és bezárkóztam a kabinba, az enyém az volt A stressz szintje ismét csak 8-nál van - Tehát a cédulát legalább félig elfelejtették.
Essünk neki
Míg lezuhanyoztam magam (és persze egész idő alatt azon gondolkodtam, hogy beállítottam-e a megfelelő hőmérsékletet, hogy ne fagyjak le azonnal), a kádam megtelt a csodavízzel - mint Harry Potter. Gyorsan nedvesítse meg a ruhát, füldugókat a fülekben, azokon belül és. mit mondhatnék?
Normális víz érzés!
Persze, nem megy alá, hanem hordoznak. Hasonló a tengerhez, kivéve, hogy semmit sem kell tennie, hogy ne menjen alá. De különben vízszerűnek tűnik, vízszerűnek hangzik, amikor körülcsobban vele, és vízszerűnek tűnik. Nem tudom, hogy ez miért okozott csalódást/meglepetést annyira, végül is ez a víz, és ezt tudtam.
De: Ha a súlytalanság valóban ilyen érzés, a súlytalanságot elég unalmasnak tartom - és adj még egy plusz pontot a tandemugrásnak, mert a szabad esés érzése sokkal érdekesebb.
Különben is, végül is nem űrhajós kiképzésen voltam, hanem kikapcsolódni! És erre elhatároztam! Sajnos nagyon fáztam - valószínűleg rosszul zuhanyoztam.
A hatás
Valóban: Soha életemben nem voltam olyan nyugodt és kényelmes, mint ebben a vízben! Csak megereszkedhettem, nem kellett izmokat megfeszítenem - olyan volt, mintha nem érezném igazán a testemet. Az ágyban mindig hasra fekszem, mert a hátamon fekvés számomra rendkívül kényelmetlen, de ebben a vízben nagyon kényelmesnek találtam a hátamon feküdni/lebegni! A testem néhány percen belül (gondolom, kb. 15 után) valóban úgy hajtott le, hogy soha nem szokott.
Sajnos ezt nem mondhatom el a fejemről!
- Rossz, hogy a fülem mindig tele van vízzel? (a füldugók először nem hoztak semmit, másodszor pedig időnként lebegtek)
- A francba, miért fázok annyira? Az inger minimalizálása miatt!
- Igazam van? Nem mintha feszültebben elmennék innen, mint bejöttem!
- Mennyi idő telt el?
- Kicsit változtassam a zenét vagy a fényt?
- Ember, miért nem tudok kikapcsolni?.
Valami hasonló a gondolataimhoz.
Nagyon szeretném, ha tudnék mást mondani, de ez az: Nem tudtam lelkileg kikapcsolni ebben a feltételezett súlytalanságban. Végül: A foglalkozásom vége felé legalább nem törődtem a gondolataimmal.
Vadul áramlottak a fejemen, mint mindig, de nem nyúltak hozzám, nem tettek nyugtalanná, dühössé vagy türelmetlenné, mint általában. Amikor a víz körülbelül egy óra múlva kezdett elfolyni, egyre kevesebb lett, és valamikor szinte szárazföldön voltam, Valójában szerettem volna egy kicsit tovább lebegni - nagyon szép volt, amikor semmi sem számított .
Az utóhatás
Miután kiszálltam a kádból, és volt egy szép meleg zuhanyom (végre melegedtem!), Két dolgot éreztem különösen:
A testem olyan puha és nyugodt volt, mint régóta, de teljesen kiütöttem. és összeszorult.
De ez még nem minden: A lebegés utáni éjszakán az átlagosnál jobban aludtam és másnap reggel, mielőtt megszólalt volna a riasztó, jól pihentem és tele voltam energiával. Ma reggel 3-kor a stressz szintje azt mondanám.
Persze véletlen lehetett, és nem feltétlenül kapcsolódik úszó utamhoz, de legalábbis ez volt a megfigyelésem.
Következtetésem
Bár többet ígértem magamnak (valószínűleg túl sokat), az úszó utam eredményével együtt voltam elégedett. A stresszszint 6 ponttal történő csökkentése jelentős hatással jár (még akkor is, ha nem tartott sokáig). Még inkább velem, ami nagyon kemény dió, amikor a kikapcsolódásról van szó am .
Lehet, hogy egy teljes testmasszázs vagy egy fél nap a termálfürdőkben egy kiterjedt szaunával nem feltétlenül volt rosszabb (akkor legalább nem fagytam volna meg), de szerintem jó lenne rendszeresen lebegnem. Ki tudja? Talán akkor még megtanulnám, hogyan kell kikapcsolni - és valamikor vasárnap a kanapén is megtehetem .