Lebron James felkészülése az NBA intenzív étrendjében, rutinjában, alvásában és mindenekelőtt szigorúságában
Tsitsi
Néhány percre kiszállunk ebből az őrült ingyenes ügynökségből. Élvezetes olvasás vár rád. A rajongók szeretik megérteni, mi zajlik az NBA-játékosok „életében”. Akár a pályán kívül, akár bent, más szóval edzés, öltöző zaj vagy akár felkészülés. És ez az este témája. Hogyan készül Lebron James? Válaszelem !
A maga területén egy elit embert nem lehet tehetségével azonosítani, éppen ellenkezőleg. Korosztályának legjobbja a kosárlabda, a futball és még a szakmai élet terén is gyakran a legnehezebb munkás. Az a mondat, amely ugyanolyan közhelyesnek tűnhet, de sokkal valóságosabb, mint Kim K. Bosser feneke, nem azt jelenti, hogy a nap 24 órájában elszakad. Ellenkezőleg, a rendszeresség végzi a munkát és ezt a játékot ott, Lebron James vitathatatlanul a legjobb a maga területén. Pályája szól érte. Az év 365 napján szénnel megy, kamerával vagy nem az irányába mutat. Megtanulhat olyan dolgokat, amelyek személyesen segíthetnek Önnek. Az ilyen jellegű részletek ismerete mindig hűvös, és talán meglepő is egy olyan ember számára, mint Lebron James. Lehet, hogy felismeri ott magát.
A király több ezer dollárt ad el az egészséges testért, de a felkészülés másik szerepet játszik, nem lehet fizetni, szénre kell menni. Az intenzív étrend, a jó nagy alvás, a jó táplálkozás között a több mint 30 éves produkció talán nem is olyan irreális. Vitathatatlanul több erőfeszítést tesz a pályán kívül, mint a pályán, legalábbis mentálisan. Edzője, Mike Mancias nem viccel Lebron James-szel, tudja, hogy minden lépés fontos. Bulizni tilos, Bron-nak annyi alvást kell aludnia, hogy másnap reggel készen álljon. Miután elfogyasztott egy kis keveréket a shakerben, 30 perccel edzés előtt, felmelegíti a vádlijait, combjait, quadjait és a hát alsó részét. Az intenzív program kezdete a következő: kardió, súlyzós edzés és még jóga gyakorlatok is ! A Lakers játékosa sok osztást is végrehajt, gyakran egy amerikai lábtéren.